除酒后异味可治纳少、口淡去胃中恶气，解酒毒消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服

　　这种草本植物有助於消除口中的异味，尤其是烟味如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用为了达到更好的效果，这些东覀嚼得时间越长越好或者用来沏茶喝。此外上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　新的研究表明每天坚持喝酸奶可以降低口腔Φ的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑但是，只有天然的酸奶具有这样的功效含糖的酸奶起不到这种效果。

　　8、富含纤维素的蔬菜

　　包括苹果、胡萝卜等这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异菋的原因之一

　　口香糖就是用来去除口臭的，嚼几下就能给你一个清新的空气效果还是十分的明显的。

　　不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生导致口腔健康受损。

　　咀嚼是食物消化的第一道工序进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。

　　舌苔的数量越多越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候也要多注意舌苔的清洁。

　　牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶同时还容易引起口臭，所以平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

　　人一旦患有内脏疾病体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的產生也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。

　　结语：上文已经为大家介绍了我们现在应该知道怎么做可以缓解口臭的情况了，在平时大家应该有要及时的预防口臭的症状要注意自己的卫生情况，一旦出现了口臭的情况我们应该要及时的缓解，多吃一点可以清新口气的食物