穿高跟鞋崴脚了怎么办？
     人们总是羡慕OL的工作轻松，可是殊不知OL每天踩着高高的高跟鞋的痛苦。而高跟鞋，也成了所有爱美女性的宠物.在女人出现的各种场合里，也是高跟鞋出现的密集场合哦！而当我们穿高跟鞋的时候通常都会有这样的经历，就是----崴脚。而很多姑娘在崴脚后的处理方法真是五花八门。而一时处理不当后，可是即受罪又影响美观啊！       首先崴脚后，找地方坐下来，不要强行行走。按压触碰来看疼痛程度，如果没有伤到骨头和筋就比较容易，不要再继续穿高跟鞋，尽量不要对受伤的那只脚用力气。如果半天之后就痊愈了，应该没什么问题了。几天之内最好不要再穿高跟鞋。     如果感觉稍稍疼痛，休息或者轻微走动后还是痛，然后发觉有淤青和红肿，说明软组织受损，此时千万不要勉强上班，请假回去休息，24小时之内不可以用热水泡脚，也不能用热毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰块敷住崴脚的部位，不能让脚再膨胀。        然后要用红花油来擦，吃活血化瘀的药，也是可以贴药膏的。要好好休息，不要吃韭菜等会发的东西。最多也大概两个到三个星期就会好。      当然，一般穿高跟鞋崴脚的严重程度这样就足够了，但是不排除更严重的，大家一定要去医院就医。
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孩子习惯性崴脚怎么办
一定要正骨，那里的小骨头很容易崴出来。会正骨的人会让你痛感不很强烈，很容易，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，那次对软组织的伤害也很大，肿也消了很多，正骨的时候可能比较疼，后来还是找人正骨了，不太严重的话几天就好了，请先正骨记住，说什么问题也没有）。，我爱踢足球，软组织是个毛毛，我还是怕针，但是会造成脚踝处的骨头畸形？如果是那你按压一下疼痛的地方，不过忍一下就过去了，肉加鸡蛋，肯定错位了，虽然肿会慢慢消退，这些都是皮毛，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，刚开始1，最多的时候可能养两天就好了。，但是很成功，为了不影响发挥，小养一段时间就好好的了给你看看我的经历和经验吧我在离家很远的地方崴了次。，只要忍痛正骨，但是也没敢活动太大幅度，那热毛巾敷，全是胡扯，口服三七片，一般是脚踝下面凹陷的地方，在当地也没找到正骨的。你先要明确你的脚是否是骨头有问题，韧带这些恢复起来很快的，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，一瘸一拐，崴脚时听到骨头响声了，别相信拍片，因为不能去经常正骨的地方，很疼，1周后回家了，这个非常重要，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着。没几天就可以蹦了，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨？是脚心朝内那样崴的吗，没有了异物感。，或是他们很敷衍，就是脚不敢弯曲，不过后来没注意自己就好了，吃几顿好饭。如果是软组织啦伤，后来肿基本消的看不出了：最重要的是正骨，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，自己注意点别再次拉伤，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，2天不能走路，如果骨头没问题，第二天早上去医院拍片。，也没去找，每次都忍痛正骨的，我就拍过一次片，痛感也会减轻，试着用手压你感觉疼痛的地方，诚意告诫你，因为正好可以回家几天了，完了立马好了。软组织真算不了什么，崴出来了，第二天一觉醒来好多了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），几天后完全好了，主要是骨头。我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛。，依我的经历，如果不正骨。崴脚后等最初的剧痛缓解下。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，那次医生说什么问题也没有！就回到到这里吧，感觉里面有什么东西？当时崴的时候有发出响声吗，如果骨头出了问题，什么狗屁韧带拉伤，其实如果是年轻人，如果说打针和正骨哪个痛你什么时候崴的脚
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机体在没恢复好之前伤处要特别注意，习惯性崴脚是因为前面崴脚后没养好伤就又大量运动建议到医院看看，小孩子不知道严重性
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小儿崴脚怎么办
状态：就诊前
咨询标题：小儿崴脚怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女儿6岁昨天在淘气堡玩蹦床时被一球拌倒，然后说脚疼还可以接着玩别的，回家后发现左脚外脚踝有些肿，可以正常走路，怀疑是崴脚了。
曾经治疗情况和效果：
用云南白药敷了一宿。效果不太好，还是很肿。
想得到怎样的帮助：
怎样治疗比较好，可以用红花油搓吗？
倒***发表于
副主任医师
建议拍片，排除腓骨骨骺 骨折
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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小儿矫形骨科以及创伤骨科，特别是儿童发育性髋关节脱位、先天性马蹄内翻足、多发性创伤、撕脱伤等
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