女人有性冲动是非常正常的事情没有什么可害羞的，但是应该注意个度！不要过度就好！避免感染炎症和疾病！

建议你这个年龄是可以试着谈一场恋爱的不要乱交。建议你在性欲强烈时可以适当自慰但一定要注意卫生。以免染仩妇科疾病

成年女性有性需求是正常的生理反应，这种需求在受到感官世界的刺激的时候会变得愈发强烈这是可以理解的。你可以通過适当的自慰来排解自身的生理需求用手指抚摸yindi，配合一些图片或者视频是很好的解决生理需求的方法。偶尔自慰不仅可以解决生理需求还可以排解内心的压力，不失为一种好方法但是如果过于频繁的自慰的话，就会对身体造成一定程度上的影响了所以同时也一萣要控制自慰的次数。