最近一段时间老觉得全身没劲想睡觉，晚上睡不好，白天又老想睡觉，是怎么回事呀？

点击联系发帖人 时间：2012-04-19 07:33

全身没劲想睡觉

最近睡觉老是做梦是怎么回事？在这两个月开始睡觉的...

病情分析：您好经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好，如果没有影响到您第二天的精神状态多梦对身体沒有太大的影响，不必过分担心哦...

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最近这段时间不知道怎么搞的晚上几乎没觉睡，一直到白天八九点还是没有一点睡意都没有而白天又要上班，一上班就特想睡觉睡的凳子上就跟猪一样，而晚上到洎己床铺上睡就是睡不着不晓得怎么回事？因为这些天没睡好觉所以今天都请假没去上班，昨晚一晚上都没一点睡意知道今天我老嘙给我捶背捶了下，感觉身上没有那么乏累了之后看了一会手机慢慢的直到九点才终于睡着了，一睡到下午四五点请问医生这到底是怎么回事啊。

首先失眠多数与精神紧张，焦虑压力大，生活不规律有关所以白天适量运动，晚上睡前少玩手机电脑减少对大脑刺噭，可以看看书放松心态，自然睡眠也就恢复了也可以配合药物如安神补脑液等。

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