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产妇炖鸡汤的做法
摘要：孕妇在怀孕期间和在分娩之后，都需要营养物质，这个时候，最好的食物就是产妇炖鸡汤。
　　在怀孕的期间里，最是需要营养的，因为他们身体的许多的营养物质，大部分都被体内的婴儿吸收了，所以为了婴儿，也为了孕妇的健康，这段时间里，运气必须要吃营养的食物来补充营养。这里要说的就是炖鸡汤的做法。产妇炖鸡汤的做法，作为准爸爸的你，一定要知道怎么做法，这样你才能做给自己的爱人吃。
　　孕妇在怀孕期间和在分娩之后，都需要营养物质，这个时候，最好的食物就是产妇炖鸡汤。那么这个食物应该怎么做呢，配料有哪些，这里就来告诉大家。首先是主材料老母鸡一只，另外配料有红枣，大概在十只左右，生姜两到三片就可以了，枸橘大概在10克左右就可以。就这样，就想要这些基本的原来，原料配齐了之后，下面就是做法了。
　　首先将这些食物用清水洗干净之后，放入锅内，小火慢慢的熬制，清水的量最好是淹没鸡最好。大约一个小时之后，再加盐即可，记住在开始的时候，可以不需要加盐，这个时候，加盐效果是最佳。总共熬上两个小时最好。产妇炖鸡汤除了有营养的功效之外，对于分娩之后的女性，还能增加女性的，在孕妇生完孩子之后，想要更多的乳汁的话，就得让婴儿的母亲多吃产妇炖鸡汤。上面也已经说了产妇炖鸡汤的做法，所以如果将来也有需要的话，大家就可以自己尝试的做。
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　　厚朴陈皮汤
　　材料：厚朴，陈皮，郁金，苏梗，生姜，红枣，红糖，黄两个。
　　做法：1、将鸡蛋洗干净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出来，留蛋黄备用。
　　2、将材料中的几味材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。
　　3、将药袋放在大瓦罐中，加入适量的清水，大火煎20分钟，将鸡蛋黄打在药汁中，加入红糖，改用小火再煮半个小时左右即可。
　　提示：此汤有活血化淤，补脾益血的，适用于恶露不尽的产妇食用。
　　柴胡旱莲汤
　　材料：柴胡，侧柏炭，旱莲草，枸杞子，香附适量，鸡蛋两个。
　　做法：1、将材料中的几味中药材放在纱布袋中装好，将鸡蛋去清，留黄备用。
　　2、将药袋放在锅内加入适量的清水，大火煮开20分钟，打入鸡蛋黄，改用小火煮20分钟即可。
　　此汤有清热凉血，化淤止痛的功效，适用于产后恶露不尽的产妇服用
　　当归苁蓉羹
　　材料：当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。
　　做法：1、将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。
　　2、将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。
　　提示：此汤有补血养血，润燥通便的功效，用于产后，产后乳汁不下等症的辅助。
　　枣杞姜鸡汤
　　材料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。
　　做法：1、将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。
　　2、把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。
　　提示：此汤有补血的功效，适用于产后的产妇食用，红枣具有补虚益气，养血安神的作用，是气血不足，失眠多患者良好的保健营养品。
　　益母草豆汤
　　材料：益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。
　　做法：将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。
　　提示：此汤有活血，调经的功效，用于月经不调，小腹疼痛，，产后恶露不尽等病症。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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