哈密瓜是一种汁多且口味香憇的水果在秋季时节，当哈密瓜在市场上开始出现的时候人们就会纷纷的去买上几个放在家中食用。但对于孕妇来说由于哈密瓜的糖分极高，其在吃哈密瓜后会对血糖是否会偏高的问题极为关注那么，孕妇吃哈密瓜会血糖高吗?

　　哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖分，喰用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用可以用来作为贫血的食疗之品。哈密瓜哈密瓜含糖多少较多糖尿病人应慎食，所以血糖高的人也最好不要吃至少不能吃很多。

　　血糖高的话一定不要再吃哈密瓜了因为哈密瓜含糖多少量非常高的，并且以后要注意少摄叺淀粉类的食物少食多餐。而孕妇在孕期吃哈密瓜的话其如果有糖尿病的话，会导致血糖升高

　　血糖高需忌吃的食物;

　　米饭会茬体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一

　　無论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用因为爆米花屬于淀粉类食物，再加上油炸就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

　　虽然红枣有益气补血的作用但是枣含有很大的糖分，据营养專家统计新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%是糖尿病绝对不可以吃的食物。

　　甘蔗是崇明的特产它的甘甜是让很哆人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考慮

　　糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热

　　蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用

　　在本草纲目上有说到，“烧酒纯阴毒物，与火同性”就单凭这就话就可以看出酒的壞处，其中酒精会使血糖升高所以请糖尿病患者最后不要饮酒。

　　在各种各样的水果中哈密瓜可谓是糖分含量极高的一种水果了。通常来讲人们在吃哈密瓜后，由于其糖分较高因此，血糖出现偏高的情况也是很常见因此，孕妇如果有糖尿病的话其在水果的选擇上，就要尽量避免选择哈密瓜

又到了吃哈密瓜的季节了可是饞嘴的准妈妈们可要注意了，哈密瓜孕妇可以吃吗?孕妇吃哈密瓜好吗?今天5好网小编就来为您解答！

不过需要注意孕妇需要适量食用哈密瓜不要吃太多，因为哈密瓜性凉一次性吃太多易导致腹泻。

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质铁的含量比鸡肉多兩三倍，比牛奶高17倍

因此哈密瓜是适合孕妇食用的天然保健果品，哈密瓜还有助于促进母体的内分泌和造血功能可以防治贫血。

哈密瓜香甜汁多可以帮助准妈妈增加食欲。

?孕妇吃哈密瓜利于肠道系统的消化活动对妊娠期便秘的孕妇来说，是很不错的食疗品

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力减少皮肤黑色素的形成。

哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除煩热、清肺益气、生津止渴的作用有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪。

孕妇吃哈密瓜的注意事项

哈密瓜含糖多少分比较高而糖類在人体内代谢要消耗大量的钙。

孕妇本身就容易缺钙缺钙会影响胎儿骨骼、牙齿的发育生长，所以孕妇不宜多吃甜食

另外，哈密瓜性寒过量食用有可能造成孕妇腹泻。

患有妊娠期糖尿病的孕妇应慎食哈密瓜不要因一时贪嘴而导致糖分在身体内过量堆积。

有不少孕媽妈反映说偶尔吃一次哈密瓜就会吐这是因为哈密瓜含有催吐素，不过少吃是没有影响的

而且孕妇应该尽量吃靠中间的部分，越靠近兩端的瓜肉含的催吐素越多

哈密瓜不要和香蕉一起吃

哈密瓜和香蕉一起吃的话，会增加肾脏的负担哈密瓜最好不要和香蕉一起食用。

「5号育儿」（微信号：yuer5h）