早泄自己治疗方法
早泄问题自古以来就是困扰男性的难题，对此我国中医也研究已久，中医手掌按摩治疗早泄有较好的效果。今天小编就给大家分享一下按摩治疗男性早泄的方法。
早泄自己治疗方法　　一、按摩阴囊强化男性精力
　　经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。
　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
　　二、闭目冥想美女相伴
　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　三、锻炼性交肌肉
　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
　　四、来场冷热水交替浴
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　五、助性的金属--锌
　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
　　六、刺激腹股沟管部强化睪丸功能
　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
　　七、多食海鱼与海藻
　　在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。
　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
　　八、阴茎指压法强化性能力
　　时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
　　九、多食韭菜
　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
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早泄怎么治疗，男性朋友对早泄在熟悉不过了，虽然早泄不会危害生命，却严重影响着男性的自尊，使其情绪低落，在性伴侣面前抬不起头，从而影响工作和生活，那么早泄怎么治疗？
　　早泄的治疗方法
　　一、药物治疗
　　目前常用来治疗早泄的药物分为两大类：口服药物及局部外用药物。神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性再吸收剂类药物被发现具有延长时间的疗效以来，男性早泄的问题已得到了极大的改观。
　　二、行为治疗
　　行为治疗包括增加频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。
　　三、手术治疗
　　上述治疗均无效，也可以考虑手术治疗。常用的手术方法有选择性背神经切断术和假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。
　　小编提示：以上就是早泄怎么治疗的相关介绍，希望能对您提供一定的帮助，得了早泄要及时治疗，不要耽误时间，及早治疗及早康复！
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中医治疗早泄的方法
导读：引起早泄的原因有多种，早泄主要是指男性提前射精或者坚持时间过短，这要视情况而定。中医分析引起早泄的原因，及推荐两种中医治疗早泄的方法，另外，还为大家提供穴位按摩保健法，可有效防治早泄的发生。
中医治疗早泄的方法
中医分析造成早泄的原因
中医学认为，早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损（肾心脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包括精液）和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。先天不足或手淫性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控（精关不固精窍开）而早泄，用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过阴茎，为宗筋所聚其气血，由肝（肝调理筋的功能）调节，所以忧郁恼怒可致肝火（亦称相火）妄动，最易下扰储精的地方（精室）而引致失精早泄；过食肥甘、嗜酒酿生湿热或外感湿热之病邪流注下焦，内扰精室肾失去封藏的功能而产生早泄；或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常不能控制封藏而引致早泄；或恐惧伤肾则精关不固而早泄；或心情不舒畅抑郁伤肝，肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。
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治疗早泄的最好方法
早泄已经成为广大男性的一个困扰性难题，据知，我国有三成左右的男性都有早泄现象。早泄除了一些别的原因外，更主要跟心理因素有很大关系。所以，作为男性首先要把心态放端正，不要给自己太多的压力和负担，这里，介绍几种对付轻微早泄的方法供广大男性参考。
1分散注意力法。男性出现射精冲动时，停止活动，用一些言语交流或其他行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的。一段时间后，重复这个过程，最后使夫妻双方都满意后再射精。
2体外射精法。因为体内射精对男性刺激程度太高，采取体外射精的方法可以使男性活动的频率有效降低，或者女方可以适度调节活动的频率，达到延长锻炼的目的。
3射前准备法。若男性难以克服紧张的情绪，可以采取在性生活前手淫的方法。对于轻度早泄者，手淫后第二次射精一般明显出现延迟，精液少的现象，慢慢积累达到治疗早泄的目的。
有时，还要在性生活方面采取一些技巧，避开那些容易冲动射精的方法。比如在性交姿势上，如果男人处于主动地位时总是很容易早泄的话，可以适当地改变一下方法，让男人处于被动地位，或许可以改善早泄的症状。
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