做事闪着腰啦,会腰间盘突出的锻炼方法嘛?

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腰间盘突出本来好多了可是刚才又闪到了腰如何缓解疼痛?
问:腰间盘突出本来好多了可是刚才又闪到了腰如何缓解疼痛?
病情描述:
腰间盘突出,本来好多了,可是刚才又闪到了腰,如何缓解?还有什么办法吗?
患者资料:
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骨科 副主任医师
医生擅长:
本人擅长普外科、肝、胆、胰、脾及胃肠疾病的诊断及手术治疗,骨关节损伤、骨关节疾病的诊断及治疗
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
是刚刚闪到的,先冰敷,卧床休息
还有什么办法吗?
还可以吃布洛芬
云南白药冷喷
有腿疼腿麻吗?
那就还好,先休息,吃上布洛芬,冰敷一下
好的!谢谢
不客气,祝您早日康复!
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科室:骨科
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副主任医师
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  腰椎间盘突出症诱发因素有以下几种; ①突然的负重或闪腰,是形成纤维环破裂的主要原因.②腰部外伤使已退变的髓核突出. ③姿势不当诱发髓核突出. ④腹压增高时也可发生髓核突出. ⑤受寒与受湿.寒冷或潮湿可引起小血管收缩,肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘担裂.外在因素为负重过大或快速弯腰,侧屈,旋转形成纤维环破裂,或腰部外伤,日常生活工作姿势不当,也可发生腰椎间盘突出。还有……
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嗨健康(HiiFit),减肥、健康、美容、揭秘、逆袭五大模...→ 本来就有腰间盘突出昨天又闪着了
本来就有腰间盘突出昨天又闪着了
健康咨询描述:
我爸本来就有腰间盘突出,昨天地里干活的时候突然闪了一下,现在就走路也会疼,两只手也用不上力气,只能再加躺着,请问这样怎么办啊,会不会伤到哪里了啊
想得到的帮助:
不知道这个要怎么办,现在就只是贴了点膏药躺家里了
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擅长: 原发性高血压,继发性高血压,窦性心动过速,神经官能
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&&&&&&病情分析:&&&&&&本来有腰间盘突出,昨天弟弟干活的时候突然闪了一下,现在走路也会疼。考虑是腰间盘突出引起的,韧带损伤。&&&&&&指导意见:&&&&&&首先应该积极的注意休息,尽量平躺。可以用一些止痛的药物来积极的治疗一下,也可以用点药,膏药贴下。积极的到正规医院拍片进行详细的检查。
擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠
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&&&&&&病情分析:&&&&&&有腰间盘突出,椎间盘突出是常见的疾病。可能和不良生活习惯、外伤等因素有关。椎间盘突出早期,症状比较轻微,可以采取保守治疗。严重的手术。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议首先采取保守治疗。如果保守治疗效果不好的,要积极考虑手术治疗。出现麻木、疼痛最好手术。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,应该是腰椎间盘突出加重引起的,压迫到神经根,不过腰椎间盘突出的问题,是不会累及双上肢的&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,建议您到医院的骨科就诊,需要做核磁共振等检查,确诊后积极的治疗,近期注意休息,双上肢无力,可能是颈椎问题引起的,希望我的回答能帮到您。&&&&&&以上是对“本来就有腰间盘突出昨天又闪着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您父亲的情况应该是在腰椎间盘突出的基础上,再次扭伤引起腰椎小关节紊乱的症状,不排除有椎管狭窄的情况。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您最好去医院进行检查,看看现在是发展到什么情况。一般治疗多以保守为主,如理疗、按摩、输液及口服药物的。以后工作尽量少弯腰时间过久,尽量少久坐,多锻炼腰背肌肉的力量。
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