上班十几年,每天差不多睡3个小时.28岁以前可能睡三个小时都不到.　　天涯上还有谁比我睡眠时间更少的吗?　　貌似我有严重的拖延症,不到3点不睡觉.早上6点我又起床了,动作很慢,从小到大早上都要洗头.　　夏天早上要洗头洗澡,冬天不用.每天早上6点起床,7点50左右出门,哎,不用问我这么慢,向来就酱紫.
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　　那你白天扛得住吗　　
　　我。　　
　　一模一样。每天早上洗头。两三点才睡，六点半起来。七点50才出门。中午还不睡午觉，精神比我同事每天十点睡的都好。从小就这样。另：我发现我从小熬夜好，或哭鼻子也好。从来不会黑眼圈和哭肿眼睛。　　
　　@星球B612
01:15:12.6　　你不会严重黑眼圈、脱发、皮肤很差吗？如果你是女性，姨妈还正常吗？ 　　—————————————　　你说的这些问题我完全没有。我同事还天天说我气色好。我从不化妆冬天最多记得就用点宝宝霜，还是给孩子涂后顺便自己弄点，不过我是吃货，可能营养吸收好吧。　　
　　每天五小时的来打卡，不过我身体一般。　　
　　@巫山云慢
01:23:33.927　　你说的这些问题我完全没有。我同事还天天说我气色好。我从不化妆冬天最多记得就用点宝宝霜，还是给孩子涂后顺便自己弄点，不过我是吃货，可能营养吸收好吧。 　　—————————————　　会胖吗　　
　　这是作死，猝死的都是你这样的。　　
　　不睡够十个小时是绝对睡不醒的　　
　　我之前的室友就是，每天2、3点睡，各种听歌看电影，然后白天起不来床，上班打瞌睡，然后被主管辞退了，然后失业了，然后就可以每天过她想要的黑白颠倒的生活了。　　
　　失眠一夜的人在此，就是睡不着　　
　　11点多睡觉，6点40起床煮早餐，伺候孩子起床，吃早餐，然后送孩子读书。然后去菜市场买菜，然后回来搞卫生。搞完然后8点半去公司。差不多两个小时搞完早上的活动。
　　我以为发帖没人理，原来还有人回的。　　我很扛得住，貌似我的体质还不错。晚上上传照片。　　皮肤不错，不胖，164，夏天100斤，冬天104斤。
　　@我想找个新工作
01:11:23　　那你白天扛得住吗　　-----------------------------　　我的体质不错，以前还夜夜笙歌，压根儿没睡就去上班。现在不行了，毕竟年龄大了。不过我上班还是算轻松的。
　　@星球B612
01:15:12　　你不会严重黑眼圈、脱发、皮肤很差吗？如果你是女性，姨妈还正常吗？　　-----------------------------　　没有，有黑眼圈，但没脱发也没皮肤差。我感觉皮肤是遗传。我的肤质不错。　　大姨妈很准时，但是量很少，可能还是有那么点点影响的。
　　@巫山云慢
01:21:13　　一模一样。每天早上洗头。两三点才睡，六点半起来。七点50才出门。中午还不睡午觉，精神比我同事每天十点睡的都好。从小就这样。另：我发现我从小熬夜好，或哭鼻子也好。从来不会黑眼圈和哭肿眼睛。　　-----------------------------　　我中午必须午休。有黑眼圈，但是我化妆，看不出来。我一哭，眼睛马上肿，还有晚上入睡前不能喝太多水，第二天眼睛和脸会浮肿。
　　睡眠严重不足容易猝死啊，不过也许楼主天生只需要三个小时的睡眠
　　@爱新觉罗_赵四
01:56:01　　这是作死，猝死的都是你这样的。　　-----------------------------　　还好，我生活没压力，很轻松。单位里不忙。
　　@两腿之间那点事
05:27:44　　是失眠还是什么原因?　　-----------------------------　　严重拖延症
　　@好想结束单身
05:24:47　　我之前的室友就是，每天2、3点睡，各种听歌看电影，然后白天起不来床，上班打瞌睡，然后被主管辞退了，然后失业了，然后就可以每天过她想要的黑白颠倒的生活了。　　-----------------------------　　年轻刚上班时，经常不睡觉就去上班了，领导差点要让我回家了，因为我脾气差。我上的班算是一半政府性质的。后来领导给我姐面子，我安然上班到现在。不过年龄大起来，情商提高了，也不会再做无厘头的事了。PS：我的工作是我姐帮我找的。
　　@无聊到冒烟
16:26:58.49　　严重拖延症　　—————————————　　你和我一样，过了11点不睡，我现在晚上不到3，4点就睡不着了　　
　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。
　　对于我一个每天必须睡八个小时以上的人无法想象
　　@无聊到冒烟
16:24:45.31　　我中午必须午休。有黑眼圈，但是我化妆，看不出来。我一哭，眼睛马上肿，还有晚上入睡前不能喝太多水，第二天眼睛和脸会浮肿。　　—————————————　　我不会，我试验过，小学一次故意哭了一个多小时，第二天和别人说没人信。　　
　　@hryaojing
01:40:56.427　　会胖吗 　　—————————————　　我每天运动量很大，所以不会胖。不运动绝对胖。　　
　　啊啊啊。。表示我无论睡多少个小时都睡不醒。。礼拜天休息的时候，晚上十一点睡到隔天上午十一点，下午还是困得要死。。
　　问题是楼主你睡那么少也没做啥有意义的事。　　
　　天　　不怕猝死啊？　　
　　@无聊到冒烟 好羡慕楼主，楼主的人生时间都能比正常人多出去三分之一了。我每天不睡足八小时，上班根本没精神啊！
　　我感觉觉是越睡越多，。。。。。。。。
　　以前多数是两三点睡觉七点起床= =　　现在是一点前睡觉八点起床，　　年纪大了折腾不动了。。
　　好恐怖的赶脚，我晚上一失眠就特别担心，害怕猝死。　　
　　我每天只能睡4小时，失眠很多年了，有眼袋，气色差。好羡慕那些倒头就睡8H以上的人，睡得不好整个人精神头特别差，虽然睡得好的人皮肤不一定好，但是皮肤好的人基本上睡眠都挺好的，泪目
　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！
　　靠，原来这么多人这样。你还以为我老公是奇葩。每天2，3点睡，7点起来。如果第二天要出远门，旅行，或者一些突发事，他就一整晚都不睡。我们在一起10年了他都是这样。　　
17:03:47　　@无聊到冒烟
好羡慕楼主，楼主的人生时间都能比正常人多出去三分之一了。我每天不睡足八小时，上班根本没精神啊！　　-----------------------------　　我上班轻松啊
　　@走走停停看看12
16:59:04　　问题是楼主你睡那么少也没做啥有意义的事。　　-----------------------------　　对的，我就是天生动作慢,拖延癌晚期,没得治了.　　高中寄宿,每天都是我第一个起床,但是每天都最后一个出寝室,并且老被锁寝室一楼铁门内出不去晨跑.我们高中时早上在一定时间一定要在操场集合晨跑,没在那个时间点出来的,都被老师锁寝室大楼里了.高中三年我被老师在周一晨会上通报N次,一我经常被锁门内没晨跑二我经常浪费饭菜(我们当时都是吃食堂固定的饭菜,以寝室为单位,把餐盘放每个人座位上,里面统一盛菜,那些饭菜真心不好吃啊,怨我啰?)　　高中班主任经常问我同寝室同学,说我是不是老睡懒觉,我的同学们说我是整个寝室最勤快的人,早上第一个起来,起来必洗头.班主任还劝我不要天天早上洗头,影响晨跑,哈哈
　　@我是你的小兔
16:40:02　　@无聊到冒烟
16:26:58.49　　严重拖延症　　—————————————　　你和我一样，过了11点不睡，我现在晚上不到3，4点就睡不着了　　-----------------------------　　还好我不是一个人
　　@猫样小妞
16:43:29　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。　　-----------------------------　　我的睡眠质量好到爆，我睡着了把我扔马路上我都不会知道的。
　　@大精灵-23 17:16:04　　靠，原来这么多人这样。你还以为我老公是奇葩。每天2，3点睡，7点起来。如果第二天要出远门，旅行，或者一些突发事，他就一整晚都不睡。我们在一起10年了他都是这样。　　-----------------------------　　你老公真是另一个我啊，我就酱紫奇葩啊。我因为酱紫，那些朋友都称我灭绝师太啊。她们都说我上辈子是猫头鹰啊，从来不睡的。第二天还蹦达蹦达。
　　我自从睡得少后身体明显不如以前了，皮肤精神都不好，每天都想早点睡，可是到点就是不想睡，现在慢慢改　　
　　@woshihaozi-23 17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　最好来见我本人，我的皮肤是公认的好，跟遗传有很大的关系，我的父母我的哥哥姐姐皮肤都好。　　我很雷人的.年轻的时候我很爱喝酒，天天夜夜笙歌，老把自己喝挂了，喝挂了回来，经常在楼梯上就睡着了，要么在浴室里睡着了。连妆都没卸,澡都没洗.不要说我家人不管我,我的父母有段时间在外经商.就因为酱紫,我才天天和朋友混一起吃吃喝喝,出来吃饭必喝酒,逢喝必挂.后来喝挂了还做了次胃镜,不过现在胃没以前好了,酒喝多胃痛.不过我的皮肤一直没受影响,哈哈.天生的,没办法,就如我天生吃不肥,哈哈.
　　@woshihaozi-23 17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　我有美拍,更直接.美拍名:阳光西阳光.你自个儿搜去.我不想在天涯上发自己的照片呀.
　　@woshihaozi-23 17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　没有貌美,只是还好.比同龄人看上去年轻,好了.
　　每天加起来都有十个小时左右吧，睡觉是一种享受啊　　
　　我一失眠就是整晚都睡不着，特别痛苦，白天人都是漂的，肤色惨白惨白的，以后出了校门绝对要调理过来　　
　　@无聊到冒烟
11:32:36.603　　还好我不是一个人 　　—————————————　　昨晚估计又4点多才睡着，好痛苦啊　　
　　年纪大了会不会扛不住？　　毕竟睡眠跟很多器官休整有关，还有抵抗力免疫力什么的，影响可能年轻的时候看不出来，累积效应还是有的　　之前有一段时间忙项目，天天只睡五六个小时，一个星期以后总觉得心悸，后来睡够了又好了。。
　　@无聊到冒烟
11:48:00　　@woshihaozi-23 17:10:22 　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！ 　　求楼主和那个层主上图！ 　　不要PS美化过的大头自拍！ 　　----------------------------- 　　没有貌美,只是还好.比同龄人看上去年轻,好了.　　—————————————————　　图呢　　
　　我超喜欢睡觉，就算睡不着躺床上也好，偶尔熬熬夜就有，长期三四点睡觉没有。长期熬夜肯定对身体不好，现在没事不代表以后没事，楼主还是注意点。
　　@猫样小妞
16:43:29　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
11:33:48　　我的睡眠质量好到爆，我睡着了把我扔马路上我都不会知道的。　　-----------------------------　　我30岁以前也是这样，想睡就睡了，每天熬夜，但是什么都不耽误，过了30岁你再想回到这样的状态，就不可能了，劝你还是趁早改掉这个习惯吧，对身体不好
　　@猫样小妞
16:43:29　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
11:33:48　　我的睡眠质量好到爆，我睡着了把我扔马路上我都不会知道的。　　-----------------------------　　@猫样小妞
14:21:34　　我30岁以前也是这样，想睡就睡了，每天熬夜，但是什么都不耽误，过了30岁你再想回到这样的状态，就不可能了，劝你还是趁早改掉这个习惯吧，对身体不好　　-----------------------------　　美美,我早就过30好多年了.姐姐的体质确实还不错,哈哈.
　　@无聊到冒烟
11:48:00　　@woshihaozi1011
17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　@cc喵880
12:19:13　　没有貌美,只是还好.比同龄人看上去年轻,好了.　　—————————————————　　图呢　　-----------------------------　　不想在天涯上放照片.美拍:阳光西阳光,自己搜去.
　　@我爱NUM-25 12:21:32　　我超喜欢睡觉，就算睡不着躺床上也好，偶尔熬熬夜就有，长期三四点睡觉没有。长期熬夜肯定对身体不好，现在没事不代表以后没事，楼主还是注意点。　　-----------------------------　　好的.
　　我不信！有图有真相没？？　　
　　@狐狸的彪悍
12:18:38　　年纪大了会不会扛不住？　　毕竟睡眠跟很多器官休整有关，还有抵抗力免疫力什么的，影响可能年轻的时候看不出来，累积效应还是有的　　之前有一段时间忙项目，天天只睡五六个小时，一个星期以后总觉得心悸，后来睡够了又好了。。　　-----------------------------　　目前还没出现问题.
　　@总有小民想害朕
16:24:58　　睡眠严重不足容易猝死啊，不过也许楼主天生只需要三个小时的睡眠　　-----------------------------　　正月里我喜欢一天睡20小时,晚上起床刷牙洗脸去酒店吃饭.
　　@眉目如霜
11:52:58　　每天加起来都有十个小时左右吧，睡觉是一种享受啊　　-----------------------------　　我可以不吃不喝睡20小时,睡多了会很痛苦,一直清醒着.
　　@我是你的小兔
12:18:02　　@无聊到冒烟
11:32:36.603　　还好我不是一个人　　—————————————　　昨晚估计又4点多才睡着，好痛苦啊　　-----------------------------　　睡太少容易健忘.
　　@总有小民想害朕
16:24:58　　睡眠严重不足容易猝死啊，不过也许楼主天生只需要三个小时的睡眠　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
14:41:09　　正月里我喜欢一天睡20小时,晚上起床刷牙洗脸去酒店吃饭.　　-----------------------------　　我认识一个做生意的 通宵不睡觉 早上7,8才去睡觉
十几年如一日
结果有一天突然听说他死了
也就40岁出头 好可怕
　　我跟你相反每天不睡够10小时，白天没精神。　　
　　@无聊到冒烟
14:35:00　　@猫样小妞
16:43:29 　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。 　　----------------------------- 　　@无聊到冒烟
11:33:48 　　我的睡眠质量好到爆，我睡着了把我扔马路上我都不会知道的。 　　----------------------------- 　　—————————————————　　楼主多大？　　
　　年轻的时候，我可以持续几天都不怎么睡，每晚睡两三个小时感觉也过得去。　　现在三十了，明显感到不如年轻的时候，每天睡眠少于6个小时简直就想死，更别说熬夜了。　　感觉每天最好的是晚上睡7个半小时，午觉再睡半个小时或者1个小时以内。
　　@无聊到冒烟
14:35:00　　@猫样小妞
16:43:29　　我现在只羡慕挨枕头就睡着的人，作为失眠多年的人表示，如果失眠，2.3个小时的睡眠也是好的。　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
11:33:48　　我的睡眠质量好到爆，我睡着了把我扔马路上我都不会知道的。　　-----------------------------　　@cc喵880
14:57:00　　—————————————————　　楼主多大？　　-----------------------------　　81的中年人
　　@总有小民想害朕
16:24:58　　睡眠严重不足容易猝死啊，不过也许楼主天生只需要三个小时的睡眠　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
14:41:09　　正月里我喜欢一天睡20小时,晚上起床刷牙洗脸去酒店吃饭.　　-----------------------------　　@venus_x520
14:46:27　　我认识一个做生意的 通宵不睡觉 早上7,8才去睡觉
十几年如一日
结果有一天突然听说他死了
也就40岁出头 好可怕　　-----------------------------　　有的,听说过,这种事情发生在男人身上居多.
14:38:19　　我不信！有图有真相没？？　　-----------------------------　　不想在天涯上放照片.美拍:阳光西阳光,自己搜去.
　　@青燈-25 14:48:11　　我跟你相反每天不睡够10小时，白天没精神。　　-----------------------------　　因人而异啊.
15:01:03　　年轻的时候，我可以持续几天都不怎么睡，每晚睡两三个小时感觉也过得去。　　现在三十了，明显感到不如年轻的时候，每天睡眠少于6个小时简直就想死，更别说熬夜了。　　感觉每天最好的是晚上睡7个半小时，午觉再睡半个小时或者1个小时以内。　　-----------------------------　　我是81的中年人,但上班到现在我依然每天夜晚睡3小时,中午睡一小时.夏天下午是2点上班的,那么夏天中午多睡半小时.累计每天睡4到4.5小时.
　　　　这张没PS,朋友偷拍的,只是灯光实在暗.　　突然发现自己的照片好少啊,原来我真的不怎么爱自拍.就是美拍拍自己最多了.我在自己的QQ空间里找来找去,还是合影居多.
　　前天拿快递，快递小哥跟我讲，他现在每天睡三小时，每天吃一顿饭，快要屎了
　　@earwen
16:58:49　　前天拿快递，快递小哥跟我讲，他现在每天睡三小时，每天吃一顿饭，快要屎了　　-----------------------------　　他们是太累了
　　@每天睡到十点钟
16:45:52.97　　对于我一个每天必须睡八个小时以上的人无法想象　　—————————————　　我也是　　
　　记得看过一个BBC还是哪里的纪录片，说确实有人天生只需要比正常人少的睡眠时间。很多大公司的高管都是如此，每天只睡4,5个小时还能hold住繁重的工作，还能健身运动等等。还有人说这种人的成功和他们天生所需睡眠少密不可分。　　所以很有可能是楼主天赋异禀
　　我感觉20岁时的确不用睡觉 现在就不行了 每天要睡12小时
　　@巫山云慢
01:21:13　　一模一样。每天早上洗头。两三点才睡，六点半起来。七点50才出门。中午还不睡午觉，精神比我同事每天十点睡的都好。从小就这样。另：我发现我从小熬夜好，或哭鼻子也好。从来不会黑眼圈和哭肿眼睛。　　-----------------------------　　你多高多重
　　我就是，头痛欲裂　　
　　我的问题是为什么不早点睡呢！　　
　　@无聊到冒烟
16:26:00　　@两腿之间那点事
05:27:44 　　是失眠还是什么原因? 　　----------------------------- 　　严重拖延症　　—————————————————　　跟我一模一样，严重拖延症，但是我白天会很想睡　　
　　这种人也有？反正我不行。如果睡得不好，第二天脑袋就重重的。　　就是考试也没有超过12点睡
　　@大精灵2010
17:16:00　　靠，原来这么多人这样。你还以为我老公是奇葩。每天2，3点睡，7点起来。如果第二天要出远门，旅行，或者一些突发事，他就一整晚都不睡。我们在一起10年了他都是这样。　　—————————————————　　跟我差不多　　
　　慢慢后果就会体现了，最显著的就是记忆力会很差，姨妈绝对会不正常，不要问我怎么知道的　　这其实是很严重的一个现象，早改早好
　　@woshihaozi-23 17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　这种人肯定有，是个别案例，没什么好质疑的，我每天睡眠少于8小时就疲惫到不行，一个同龄的女同事26岁每天晚上2点睡，早上6,7点起床，她说他只要睡满4小时就行了，可她皮肤水灵灵啊，全公司数一数二的好，当然这是个别案例，女人还是要注重睡眠，我一少睡就发胖
　　我也是，一少睡就胖，各种皮肤问题都来了。我每天得睡够8小时。
　　羡慕你，节省时间干有用的事，我一天恨不得一天睡24小时　　
　　我们公司的销售基本 2、3点睡，6点起。 最严重的还有4、5点睡，6点起的。　　每个月工资五位数，甚至六位数。 金融行业。
　　@无聊到冒烟
11:48:00　　@woshihaozi1011
17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　@cc喵880
12:19:13　　没有貌美,只是还好.比同龄人看上去年轻,好了.　　—————————————————　　图呢　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
14:36:46　　不想在天涯上放照片.美拍:阳光西阳光,自己搜去.　　-----------------------------　　我搜索了在美拍确实皮肤状态不错啊，而且楼主还说自己三十多了，真的看不出来。很好奇楼主吃什么怎么护肤的，皮肤白。
　　@无聊到冒烟
11:48:00　　@woshihaozi1011
17:10:22　　我想看看每天睡两三个小时，还皮肤好气色好肤白貌美的女人，到底什么样！！　　求楼主和那个层主上图！　　不要PS美化过的大头自拍！　　-----------------------------　　@cc喵880
12:19:13　　没有貌美,只是还好.比同龄人看上去年轻,好了.　　—————————————————　　图呢　　-----------------------------　　@无聊到冒烟
14:36:46　　不想在天涯上放照片.美拍:阳光西阳光,自己搜去.　　-----------------------------　　@菇凉陈白露
13:30:45　　我搜索了在美拍确实皮肤状态不错啊，而且楼主还说自己三十多了，真的看不出来。很好奇楼主吃什么怎么护肤的，皮肤白。　　-----------------------------　　可能还是遗传.全年到头几乎不喝饮料,这个很关键,饮食力求清淡.我不怎么爱吃肉,不能吃辣,吃辣胃痛,不能吃太油,胃痛,我的胃已经被酒精搞残了.多喝白开水,每天吃水果.好了.
　　@平安喜乐妙
17:07:16　　记得看过一个BBC还是哪里的纪录片，说确实有人天生只需要比正常人少的睡眠时间。很多大公司的高管都是如此，每天只睡4,5个小时还能hold住繁重的工作，还能健身运动等等。还有人说这种人的成功和他们天生所需睡眠少密不可分。　　所以很有可能是楼主天赋异禀　　-----------------------------　　这是有个体差异的,好比SEX需求,有人旺盛,有人冷淡.　　我睡那么少,绝对承担不了那么繁重的工作量.因为我工作状态相对轻松,所以可以放纵些.
　　@胡蝶Lethe丶
13:06:16　　我们公司的销售基本 2、3点睡，6点起。 最严重的还有4、5点睡，6点起的。　　每个月工资五位数，甚至六位数。 金融行业。　　-----------------------------　　我睡少,只能承受轻松的生活.倘若工作强度大,绝对要挂.
　　@xiaohema319
13:06:01　　羡慕你，节省时间干有用的事，我一天恨不得一天睡24小时　　-----------------------------　　我睡那么少,也懒散,也没做出什么有意义的事情来,真是太不好意思了.
　　@u_15-11-27 12:26:33　　我的问题是为什么不早点睡呢！　　-----------------------------　　拖延癌晚期呀!
　　我是偶尔失眠，睡眠质量不好，所以有段时间我基本上只能睡5个小时。常年黑眼圈就不说了，健忘、脱发、姨妈不准、皮肤差真是样样都有。这段时间不知道是怎么了，每天睡7个小时都不够，昨晚上更是睡了9个小时害我今天早上迟到，但现在还是困。
　　晚上超过12点不睡，早上根本起不了床，一整天都是昏昏欲睡的
　　你是我同事吗？　　我同事就是天天晚上3点多还发状态，早上五六点钟又起来了···　　我们俩就是俩极端啊···我是永远睡不醒，她是永远睡不着····　　但她的记性是真的特别差···
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我每天上班，一天就睡两个小时，请问我的身...
我每天上班，一天就睡两个小时，请问我的身体可以坚持多久，怎么才不会累，听人说久啦会死，。不要为我我每天上班，一天就睡两个小时，请问我的身体可以坚持多久，怎么才不会累，听人说久啦会死，。不要为我好让我多休息，就给我办法，怎么体力好，吃什么，危险程度又是怎么
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：现在的情况是会严重的影响你的身体健康，为了自己是需要有规律的作息，保持良好的心情，增加营养，有利于身体健康。
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专长：内科
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问题分析：你好，根据你说的这种情况，首先你还是要自己珍惜身体，俗话说：身体是革命的保障。意见建议：像你目前所说的情况，没有休息好，肯定是没有充足的体力和精力，还有就是每一个人的生物钟都是有规律的，不能随便改变的，如果长期这样的话，身体很快就会垮掉的，不能拿自己的生命开玩笑，建议你进行必要的休息，这样才能更好地工作、生活，更好地享受人生，祝你生活愉快，身体健康。
问肝内胆管多发性结石危险程度,怎样控制不要长大或者吃什么药打出
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专长：高血压 糖尿病
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病情分析：患胆结石的患者最好不要食用或少食用，如果没有不适症状可以观察，饮食注意清淡为主，不能吃辛辣油腻的食物。意见建议：如 果症状 比较 明显 感觉胀痛等症状，建议可考虑手术治疗。
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问题分析：你好，体育考试之前，首先要保证充足的睡眠，好好休息好，放松心态，睡前喝杯牛奶，好好睡觉，不要想太多，做好充分的准备，听听音乐。保持放松的心态。意见建议：建议平时一定要注意加强营养，保证充足的睡眠，放松心态，一切顺其自然，加油。祝你成功。
问来月经要吃什么不要吃什么
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中医认为女性在月经期间不宜吃寒凉食物经血是子宫内膜的剥落藉由子宫的收缩将经血排出而吃寒凉食物时肠胃的温度下降影响到子宫收缩变差经血较难排出于是形成血块子宫为将血块排出只得加大收缩的力度这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因今天我们就来说说在月经期间不能吃的水果也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等
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专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
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问有氧运动包括什么运动不要吃什么东西如果坚持一个月11...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问暑假我想开始剧烈的体力煅炼身体 能行么 ...
职称：医师
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