如何治疗三高
健康咨询描述：
血脂血糖和血压都比较高
想得到怎样的帮助：请问医生该如何治疗？（感谢医生为我——该。）
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高血压高血脂高血糖&近年来，随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，“三高”这个词经常出现在人们的视野中。高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需砖牌养生茶进行辅助调治。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。对于“三高”人群来说，由于饮食控制、服用药物、消化功能不良、甲状腺功能低下等原因，很容易造成维生素的缺乏，进而给身体健康“雪上加霜”。常喝砖牌养生茶，不但有助于降“三高”，还能提高免疫力，预防感冒，冬天喝尤为有益。砖牌养生茶以现代全新茶疗方式取代传统药物刺激，通过茶疗不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高，防范三高并发症的萌发。“三高”人群饮食总原则：1、主食要定量，不可多吃也不可少吃；2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；&&&&3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；&&&&4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；&&&&5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；&&&&6、要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；&&&&7、节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。
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三高是相连的疾病，必须全面的注意一句宗旨少油、少盐、低热量血压高的人少吸烟、喝酒、情绪不要暴躁血糖高的人要求就多了，糖尿病的五架马车饮食&&&运动&&&&药物&&&&血糖监测&&&&辅助营养品&&饮食是最重要的人因为我们每天都要进食，血糖波动极易受到影响
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三高主要就是食疗，平时注意没有一下子就能治好的..&多注意饮食
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基本的前提是，少喝酒，少吃油腻的食物。那么之后的方法就可以治疗了。那就是每天坚持锻炼。不管你怎么运动多长时间，哪怕是走路。但你一定要每天都去。也别运动的太少，跟没运动一样，那就没用了。而且你要这样支持至少一年。如果你想一直保持身体健康，那么你就要长年去锻炼。如果做不到，那么就没人帮得了你。
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你好，这样的三高人群，多注意饮食调理。心情也要好，不要激动，生气，血脂血糖和血压。血脂高，可以吃点降脂的药物。多吃蔬菜，水果。少吃肉。肥肉更不能吃，下午时间，多出去走走，锻炼一身体。通过饮食，在加强锻自己的身体，就会慢慢好起来。
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这个不太好治，只能是用药缓解，再就是饮食要注意一些。总体而言,"三高"人士要做到以下几点：&1.及早发现、及早诊断。2.有氧运动和饮食控制。每天一定量的有氧运动有益于健康。如慢跑、游泳20～30分钟。一旦有了“三高症”的迹象，则应进行饮食控制，尤其是要限制糖、盐及脂肪的摄入。多进食含纤维高的新鲜蔬菜。　　&3.减肥。肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素，减肥能减少患上述疾病的危险，促进血压下降并提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的状态。4.戒烟节酒。&5.不暴饮暴食。&6.注意心情的调节，不要太急噪，心情要宽和，不能随便自作主张的减药和听药，高血压药物不能晚上吃，睡前最好是吃一杯水，按时复查。&
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有没有日常防治三高的好办法啊
今年妈妈去查体，结果说胆固醇高，本来就血压搞了，先在成两高了。在网上看都三高三高的，一起防治下吧。有什么比较养生的办法吗？
第一招：多饮茶营养学家于若木称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。研究也早已证实，饮茶能有效的降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。因为茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。绿茶：推荐指数：★★★★主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶推荐指数：★★★★主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶推荐指数：★★★★★主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎,久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。第二招：多动手这里介绍几个简单的手指动作，在闲暇或者开会期间，既不耽误时间，又能帮你达到刺激经络，促进血液循环，达到预防疾病的作用。辅助材料：一根粗细均匀的小棒，可以是火柴棍，也可以用纸片卷成。特别提醒：做每个动作时，可以同时进行深呼吸，效果更好。每次时间长短就以15个深呼吸来计算。A．动作分解：如图1，两手相对握拳，将小棒用两个小拇指尖端夹住，并且用指力挤压，保持不落。主要功效：治疗心绞痛，还可以预防冠心病等病症。B．动作分解：如图2，伸掌，掌心向里，张开五指；用小棒沿无名指端向着手掌方向均匀地点刺。主要功效：治疗多梦心悸等病症，经常刺激，还可以降低心脏病的发生。C．动作分解：如图3，伸掌，掌心向里，张开五指，用小棒沿手掌心中四指横屈纹由上而下均匀地点刺。主要功效：经常这样刺激手部，可预防心血管病，高血压的发生。BOX：预防心血管疾病的两“手”——握拳和按压握拳：如图4所示的方式握拳，可以通过刺激手少阴心经等穴位，达到大大降低心血管疾病的发生机率。按压：按压图5中的A区，可预防高血压；多刺激B区，对心脏病的预防有很大作用。第三招：睡药枕药枕通过枕心中的药物，慢慢对人体发挥作用，最直接的作用可以改善睡眠，持之以恒，还能够起到预防高血压等慢性病的作用。决明二花枕材料：白菊花和玫瑰花各250克、石决明300克制作：先将白菊花和玫瑰花分别晒干，粉碎成粗末与打碎的石决明混匀，用纱布包裹好缝上，做成薄型枕心，置与普通枕头上面。功效：具有行气活血的功效，可以预防心血管疾病。TIPS：此枕能有效缓解因高血压诱发的头晕头痛、耳鸣心烦、失眠等症状。明矾降压枕材料：明矾500克制作：将明矾打碎如米粒大小，用纱布包裹缝好，做成薄枕心，放在普通枕头上。功效：清热、祛痰，可以预防高血压。霍蒲决明枕材料：霍香800克、石菖蒲500克、决明子1000克制作：先将霍香与石菖蒲晒干，粉碎成粗末，再与晒干的决明子混合均匀，用纱布包裹缝好，放入枕心，制成药枕。功效：健脾利湿、清热平肝、明目降压。TIPS：1．药枕的布料最好选用松、柔、薄、透气性能比较好的棉布或者纱布，有利于药物的挥发；2．药枕的底部可以加垫一块塑料布，以防药物会弄脏了床单；3．药枕可以根据各人喜好做成各种形状，但不要做得太高。第四招食药膳“医食同源，药食同根”是说食物和药物一样，都有防治疾病的作用，有异曲同功之处。药膳是将中华烹调方法将美食和药物完美的结合，食借药力，循经入脏，增强调补功效；食助药威，治病护体，服药而不伤胃气。对于最为常见的高血糖、高血压、高血脂的“三高”人群而言，不失为“美味与健康”的最佳选择，在享受美味佳肴的同时，增加了机体防治疾病的功能。●降糖杞菜炒虾仁原料：枸杞子30克、虾仁50克、韭菜150克准备：先将虾仁和枸杞洗干净，韭菜洗干净切段；枸杞子用温开水浸泡5分钟，沥去水分。制作：1．在砂锅里倒入少量植物油，置于旺火上烧至六成热；2．放入葱花和姜末煸炒出香味时，快速放入虾仁，用急火熘炒；3．加入料酒、韭菜段和枸杞子翻炒；4．快熟时，撒入精盐和味精，炒匀即可。功效：补益肝肾、滋养血气、降低血糖应用：佐餐当菜，随意服食，吃韭菜、虾仁，嚼食枸杞子。适用与肾阴亏虚、阴阳两虚导致的血糖过高者。TIPS：处理韭菜时，应该先拣除杂叶，再用流水冲洗，最后切成段。这样才能尽量减少营养成分的流失。洋参鲫鱼汤原料：鲫鱼300克、西洋参5克、黄精15克、红枣6枚准备：鲫鱼宰杀，去鳃、鳞以及内脏后洗净；洗净西洋参、黄精和红枣后，西洋参切片，黄精切成小段或薄片，红枣用温水泡发。操作：1．先将鲫鱼在植物油锅中煸炒片刻，加入药酒烹炒出香味后，盛入碗中；2．在洗净的锅中加入1000毫升的清水，用旺火煮；3．水煮开后，移入煸透的鲫鱼，加入红枣，改用小火炖；4．30分钟后，将洋参片和黄精段放入锅中，拌匀即可。功效：清热消肿、生津止渴、降低血糖应用：佐餐当汤，随意服食，吃鲫鱼，喝汤，嚼食西洋参、黄精、红枣。适用与燥热伤肺、胃燥伤津所致的血糖过高者。●降压杏仁米粥原料：薏米30克、大米50克、杏仁9克准备：薏米和大米淘洗干净，杏仁去皮尖。操作：1．将薏米、大米一同放入锅中，加入适量的清水，先用旺火煮；2．水煮沸后，改用小火慢；3．煮至半熟，加入杏仁，继续小火煮；4．粥熟后，加入少许冰糖调和即可。功效：健脾利湿、化痰、降压应用：每日2次，早晚温热服用。对痰浊内蕴型高血压尤为适宜。TIPS：杏仁本身略苦，可先将去了皮尖的杏仁放入水中浸泡，去除杏仁部分苦味。灵芝肉干原料：牛肉1000克、灵芝50克准备：牛肉洗净，切成条；灵芝洗净后，晒干或烘干，研成细末。操作：1．将灵芝粉与牛肉条一同放入锅中，加入适量的清水。2．加入八角、茴香、桂皮、花椒、豆蔻、砂仁、葱花、姜末、精盐、酱油、红糖和味精适量，煨煮。3．牛肉煨至九层熟烂、汤汁浓稠时，将肉捞出晾片刻，上炉烤干即成灵芝牛肉干。功效：双补阴阳、强心降压应用：每日2次，每次30克，嚼食。对高血压伴心脏病患者尤为适宜。TIPS：如果家中没有研磨灵芝的工具，也可以直接购买灵芝粉代替灵芝。●降脂山楂鲤鱼汤原料：鲤鱼500克、山楂片25克、鸡蛋1只、面粉150克准备：鲤鱼去鳃、鳞以及内脏，洗净切片；操作：1．面粉与清水混合，加入适量白糖，打入鸡蛋搅成糊；2．把鱼块在糊中浸透，取出沾上干面粉；3．将鱼块放入爆过姜片的油中炸3分钟，捞起；4．山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水；5．倒入炸好的鱼块，继续煮15分钟后，加入葱段、味精即可。功效：改善供血、降低血脂应用：佐餐当汤，随意服食，吃鲫鱼，喝汤。适用于血脂偏高但未出现并发症者。双耳炒豆腐原料：木耳15克，银耳15克，优质鲜豆腐300～500克，香菜少许；准备：将木耳和银耳用清水泡发，洗净，去杂质；将豆腐洗净，切成2厘米见方小块；香菜洗净切碎。制作：1．将木耳和银耳在油锅中稍稍爆炒一下；2．在油锅中放入切好的豆腐，与豆腐乳一起煎炒；3．加入木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精适量，煮透即可。功效：健脾除湿、通便降脂应用：佐餐当菜，随意服用。适用于各种类型的高脂血症。
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治疗三高的方法|
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主要症状:我父亲患三高,血脂稠,经常头晕.问用哪些药,怎么用药发病时间:2008年化验检查结果:
感谢医生为我——该
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高血脂确诊后,应首先进行非药物治疗,包括：饮食调整,生活方式改善以及影响因素之控制.　应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗.继发性者（如糖尿病,甲减）,应积极治疗原发病. 一,饮食,运动治疗： 目的是降低血浆胆固醇,保持均衡营养.运动和降低体重除有利于降低胆固醇外,还可使甘油三酯和高血压降低,增加HDL胆固醇. 二,药物治疗： 经饮食及体育锻炼治疗后,如仍存在下列情况之一者,应考虑用药物治疗：①无其他危险因子,LDL胆固醇≥4.9mmol/L(190mg/dl)；②有2个危险因子（例如吸烟,高血压,HDL胆固醇低,早年发生冠心病家族史等）,LDL胆固醇≥4.1mmol/L(160mg/dl)；③甘油三酯≥5.5mmol/L(500mg/dl).35岁以下男性或绝经期前妇女,如无其他危险因子,可暂缓药物治疗.降脂药物主要有： （一）胆酸结合树脂 如考来烯胺,每次口服4～5g,３次/d,考来替泊,每次4～5g,3次／.用药期间宜定期作血常规,肝功能和血电解质检查. 二）烟酸类用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者,开始0.1g,3次／,以后根据血脂变化和耐受程度,增加至1～2g,3次／d,有皮肤潮红,瘙痒,胃部不适,消化不良,血糖升高,血尿酸升高,消化性溃疡等副作用,长期应用要注意检查肝功能.阿西莫司,每晚睡前服250～500mg,如病情需要可在早餐时加服250mg. （三）苯氧芳酸类,氯贝特,每次口服0.5g,3次/d.祝身体健康.
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高血脂问题 吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响. 高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 尽管通常能通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性,家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用. 近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉. 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病,脑梗塞病变部位的微循环.但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动,不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平.
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"三高"人士要做到以下几点： 1.及早发现,及早诊断.一般来说30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂,40岁以上要定期检测血糖. 　　 2.有氧运动和饮食控制.每天一定量的有氧运动有益于健康.如慢跑,游泳20～30分钟.一旦有了“三高症”的迹象,则应进行饮食控制,尤其是要限制糖,盐及脂肪的摄入.多进食含纤维高的新鲜蔬菜.　　 3.减肥.肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素,减肥能减少患上述疾病的危险,促进血压下降并提高周围组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗的状态.减肥主要通过饮食,运动,药物及纠正不良生活习惯如边看电视边吃瓜子等来达到理想体重目标.4.戒烟节酒. 5.不暴饮暴食. 6.注意心情的调节,不要太急噪,心情要宽和,不能随便自作主张的减药和听药,高血压药物不能晚上吃,睡前最好是吃一杯水,按时复查.
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血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征,但不少正常人也存在这种现象.血液粘稠度增高,可导致血液流动不畅,长期发展就有可能诱发心绞痛,心肌梗死,中风等疾病,故应引起足够的重视.实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的. 　　 饮食控制总的原则是：控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益. 　　 一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250～300克,并且细粮搭配,瘦肉,豆制品均为50～100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100～150克.这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高. 建议平时注意少食油腻,脂肪含量高的食物. 血液粘稠度建议在医生的指导下服用肠溶阿斯匹林片.如果胆固醇过高,可用他汀类药物,甘油三酯过高,可服用贝特类药物
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