月经期间能够吃红枣和枸杞吗
月经期间能够吃红枣和枸杞吗
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一个比较喜欢养生的人，经常吃枸杞和红枣，请问月经期间能吃枸杞和红枣吗?
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建议：枸杞和红枣月经期间是可以吃的您月经期间可以喝点红糖水，平时加强营养，多吃点补血的食物，经期会有一些不舒服，往往会有心情烦躁，自己要注意调节好情绪，经期多注意休息 。
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海东地区福民医院&&&全科
建议：这种情况一般考虑对月经的影响不大,考虑可以适当的使用，同时，建议最好是积极调整情绪,注意经期的卫生,和局部的保暖,建议少时生冷刺激性的食物即可 。
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来月经能吃枸杞吗作者：中国吃网
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"栏目的[来月经能吃枸杞吗]
[摘要] 枸杞是滋补的养生佳品，一年四季都可以吃。那么来月经能吃枸杞吗？枸杞有补血功效，那么来例假能吃枸杞吗？中国吃网餐饮网为你介绍月经期间能吃枸杞吗。
　　枸杞是滋补的养生佳品，一年四季都可以吃。女性朋友常用枸杞泡茶美容明目，那么来月经能吃枸杞吗？枸杞有补血功效，那么来例假能吃枸杞吗？为你介绍月经期间能吃枸杞吗。
　　来月经能吃枸杞吗？
　　中医以为，枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。所以月经期的女性能吃枸杞。
　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
　　经期是可以喝枸杞茶的。因为枸杞子柔润多液，是一味补养肝肾冲督精血之品。功擅补阴壮水、滋水涵木，以治肝肾不足，精血亏损所引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精滑泄，以及肝肾不足，精血不能上荣于目所引起的眼目昏花、视力减退。另外，它对肝脏尚有保护作用，可用于治疗慢性肝炎、肝硬变，症属阴虚者。
　　中国吃网提醒，月经期别喝菊花枸杞茶。菊花枸杞茶适合长期坐在电脑前的白领和学生服用，但菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的孩子最好少喝。
　　月经后吃枸杞补血效果最好。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经干净后1-5日内，可以选用既有美容又有补血作用的食品，特别是枸杞，性甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
　　推荐：枸杞炖羊肉
　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），盐、葱，烧开，去浮沫，文火炖约l=1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。
　　功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
　　来月经能补铁？
　　如果是月经例假使得女性身体损失了部分血液，那么补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性，饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，平时最好不要喝茶和咖啡。注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。
　　那么每天该摄取多少铁？中国吃网提醒，铁质每日建议摄取量：成年男性为10毫克，女性为15毫克的基础铁剂，一般口服吸收率为15&&20%，故每日之基础铁剂以65毫克为宜。来月经吃什么能补铁呢？下面为你介绍。
　　1、猪肝。每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克，并且除了含有丰富的铁质以外，同时蛋白质维生素A和叶酸等营养物质也不少，可以说猪肝的营养是比较全面的。但在吃猪肝的时候也要注意，因为在猪肝中含量同样多的还有胆固醇，所以在食用的时候最好不要过量。
　　2、牛肉。牛肉的营养价值极为丰富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。所以并不是要等到经期要才开始大量补充补充牛肉，而是平时也要多吃这类补铁食物。
　　3、猪肉。猪肉是我们餐桌上最为常见的肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它也是适合不同年龄群体的补铁必需品。
　　经期养生食谱
　　黑芝麻红枣粥
　　材料：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。
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请问来月经可以吃当归，红枣，枸杞吗
状态：就诊前
月经期不宜吃活血的东西。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢医生的回答
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：一直月经不调，血量过多吃止血药后5个月没来月经
疾病名称：卵巢多囊，孕酮低，月经不调&&
希望得到的帮助：请问，医生这个病状能不能治愈好啊
病情描述：在几个月前检查到卵巢多囊，孕酮过低，月经不来卵巢多囊，孕酮低，不来月经，之前看过吃了药就会了，过了两个月停药了就不来卵巢多囊，孕酮低，不来月经，之前服用过一个多月的坤培丸，黄体铜，...
疾病名称：月经干净后6天又有少量出血&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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疾病名称：11月10来月经，请问我得排卵日具是那天&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：怀孕30天我得精子着床时间具体是那天我得排卵日是那天
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
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疾病名称：清宫后&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否宫腔粘连了？
病情描述：15年12月20日清宫，服五加生化，妇言康，31号阴超宫腔少量积液，开始服补加乐，黄体酮。1月13日，停药。15号来月经，但量少。
疾病名称：月经紊乱&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：刚生完宝宝三个月，顺产，产后41天恢复了第一次月经，产后48天到所生产医院做了阴道b超和白带常规等康复检查，结果都是正常的，近来一个月身上现了三次红，每次间隔时间为七到八天，出血量比平时...
疾病名称：子宫腺症&&
希望得到的帮助：这样是不是带了曼月环引起的，我要做哪些检查，用验激素6项吗？我能去找您就诊吗？
病情描述：2015年3月份带了曼月环，开始月经量少了，现在这个月总是不干净，全身没颈，有时出的血是咖啡色的
疾病名称：雌二醇偏高
不来月经&&
希望得到的帮助：请给我治疗意见
最好是能去本院就医
病情描述：月经稀少
雌二醇偏高
该经期不来月经
疾病名称：恶露不尽期间伴有出血&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：产后30天出血十几天，之后又排恶露，到现在54天又少量流血产后42天做B超说子宫恢复挺好的
疾病名称：脾胃亏虚&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
吃的治疗脾胃的中药，现在来月经了，请问可以月经期间还可以吃吗？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：多囊卵巢综合症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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刘晶华，女，主治医师，讲师，擅长产科肝病，及妇产科常见病的诊断及治疗。
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总感觉来大姨妈的时候不能碰红枣枸杞之类的东西月经来可以吃银耳吗
红枣红枣有补脾、养血、安神作用。
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣。
体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
还是看个人体质，红枣可以吃，但是不能吃太多，就是可以经常吃但不能每次都不能过量，枸杞是没有问题的，但脾虚有湿及泄泻者不能吃。
月经期间少吃一些都是没有问题的，要是你身体很湿热，就不要吃，正常吃点都没什么的。
喝红枣银耳枸杞汤的时候只喝汤不吃里面的料行吗，红枣都被煮烂了 银耳也觉得难吃，这样会不会损失很大营养
你好 可以放心的服用 ！！红枣里还有多中维生素！！对皮炎有一定的抵抗作用！！喝汤的同时也可以吃枣 因为红枣皮具有增强真菌抵抗里的功效！！可以适当吃！！煮的汤 营养成分60%在汤里，而且喝汤也容易吸收！！
最好不要吧
我都是来之前喝的
最好不要啦。
最简单道理，
红枣，活血。
会加大流量的。
你说的这些都是补血的啊。。
要回复问题请先或
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关注: 0 人>> >>请问一下医生，月经期间可以吃枸杞，红枣，红糖吗
请问一下医生，月经期间可以吃枸杞，红枣，红糖吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答4732条
医生建议：枸杞有滋阴作用，红枣补血补铁，红糖有活血化瘀作用，经期内可以服用这些物品
追问:我刚百度了一下，有的说不可以咧
医生回答:那你就信百度呗，中医理论是可以服用的
追问:哦，谢谢
(不少于10个中文字符)
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