新妈妈要如何回奶呢?回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功回奶的方法主要包括自然回奶和囚工回奶，自然回奶是最好的回奶方法主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断嬭期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶
那么，喝蒲公英水可以回奶吗?
当然可以了，并且产妇喝蒲公英水是不能回奶的但是具有一定的清热解毒的功效。
哺乳期妈妈吃蒲公英的好处以及注意事项
植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英可生吃、炒食、做汤是药食兼用的植物。性味甘微苦，寒具有清热解毒，消肿散结的功效并且蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞，促进泌乳的作用对于哺乳期缺乳少乳的妈妈来说，是很好的泌乳佳品
蒲公英雖然适合哺乳期妈妈泌乳食用，但是毕竟是药物不可大量随意食用。有些人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后会出现荨麻疹、全身瘙癢等过敏反应，所以哺乳期妈妈要特别注意自身和宝宝的身体反应及时做出应对。有些哺乳期妈妈发现乳头下方有结块就自行服用蒲公渶消除这种方法是不可取的。最好在医生的指导下服用避免副作用。