胃寒脾虚该怎么食补
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时间： 23:35:21
健康咨询描述：
脾虚应该怎么食补脾虚应该怎么食补?怕冷,有时腰漆酸软,容易闹肚子,肤色不怎么好.睡眠质量一般,人很瘦.去看过中医说是脾虚,开了二周的中药,现在已经服用一周多了,闹肚子情况有所改善,不过晚上喝鲜奶还是会肚子咕咕响,想知道怎么食补
曾经的治疗情况和效果：
正在吃中药,想知道要吃多久,有什么食疗的方法,希望简单些,材料常见些,谢谢
想得到怎样的帮助：正在吃中药,想知道要吃多久,有什么食疗的方法,希望简单些,材料常见些,谢谢简单的食补最好常见的材料（感谢医生为我——该。）
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病情分析：这个多吃一些杂粮就可以了，中药的话一般按照医生的要求吃就可以了。一般医生开药的时候都会告诉您吃几副的。指导意见：玉米，小麦，糯米，鸡肉，牛肉，草鱼，鲫鱼，白萝卜，韭菜等都有一定的温胃健脾的
糯米不是不好消化的嘛,也可以吃吗
01:35医生回答：
糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。 《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”
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病情分析：你这是属于脾胃虚寒的症状指导意见：西医谓之慢性肠道感染，一般情况下，要注意饮食温热易消化不要生冷就行，不需要食疗，保养是关键
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病情分析：其常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 指导意见：可以煲当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。食疗都是慢慢长期调理才可见效。
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中药见效快慢要看您自身体质状况，建议您吃一些羊肉、狗肉、茴香等食物，可以暖胃养脾
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病情分析：您好！这确家是脾胃虚寒，有一种中成药也可以吃，叫香砂六君丸！以下是两个药膳。指导意见：参枣米饭　　【原料】　党参１０克，糯米２５０克，白糖５０克。　　【制作工艺】　将党参、大枣放在砂锅内，加水泡发后煎煮３０分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米洗净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。　　【服法】　可作早餐食用。　　【功效】　健脾益气。　　【应用】　体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，便溏浮肿等。　参苓粥　　【原料】　人参３－５克（或党参１５－２０克），茯苓１５－２０克，生姜３－５克，粳米６０克。　　【制作工艺】　将人参（或党参）、生姜切为薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎煮３０分钟，取汁后再煎取汁，一、二汁合并　番米淘洗干净，与药同煮成粥。　　【服法】　早晚各服１次。　　【功效】　益气补虚，健脾养胃。　　【应用】　适用于气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色发白饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄等
避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
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给你推荐一款调理脾胃的滋补膏方，怀参阿胶膏。自己查查看！
饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
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西医谓之慢性肠道感染，一般情况下，要注意饮食温热易消化不要生冷就行，不需要食疗，保养是关键
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。......
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羊肉不能和什么一起吃？羊肉的营养价值
文章来源：宜春门户站-生活资讯 06:54:00 编辑：
羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。羊肉的营养价值高，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。 一、羊肉的营养价值有哪些呢? 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素b1、b2、b6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾 ，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。 适用人群一般人都可以食用，尤其适用于体虚胃寒者。适用量：每餐50克。
二、羊肉不能和什么一起吃? 吃了羊肉过后不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。 羊肉不能和南瓜一起吃&&易发生黄疸和脚气病。 羊肉不能和乳酪一起吃&&二者功能相反，不宜同食。 羊肉不能和竹笋一起吃&&同食会引起腹痛，中毒。 羊肉不能和半夏一起吃&&同食影响营养成份吸收。 羊肉不能和红豆一起吃&&同食会引起中毒。 羊肉不能和豆酱一起吃：二者功能相反，不宜同食。 羊肉不能和半夏一起吃：同食影响营养成份吸收。 羊肉不能和栗子一起吃：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。 羊肉不能和荞麦一起吃：热寒相反不宜同食 另外羊肉不能和赤豆、柚柑、梅干菜同食;忌铜、丹砂。
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