*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 通过锻炼治疗男性早泄的方法是什么...
"网友求助"通过锻炼治疗男性早泄的方法是什么...已回复
如何可以通过锻炼治疗早泄啊？最好是纯物理锻炼的方法，可以真正根治的。就像锻炼身体那样锻炼的如何可以通过锻炼治疗早泄啊？最好是纯物理锻炼的方法，可以真正根治的。就像锻炼身体那样锻炼的
共8位网友提供帮助
会员9227700 21:28:12
男人早泄一定不要使用药物，这样会越来越严重的我以前也有早泄病，用过很多药物都没有任何的效果，而且还产生了副作用。你可以试试控精止泄教程这个就是纯物理的锻炼方法我最近按照这个练习现在感觉已经好很多了目前每次四十多分钟都没有问题
会员9228210 21:28:16
男人早泄一定不要使用药物，这样会越来越严重的我以前也有早泄病，用过很多药物都没有任何的效果，而且还产生了副作用。你可以试试控精止泄教程这个就是纯物理的锻炼方法我最近按照这个练习现在感觉已经好很多了目前每次四十多分钟都没有问题
会员9228240 21:28:20
根据你的描述，应该考虑适当参加体育锻炼，有利于早泄的恢复，可以采用。建议你，注意会阴部卫生，保持会阴部清洁，积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力，有利于早泄的恢复。以上是对通过锻炼治疗男性早泄的方法是什么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227307 21:28:24
关于早泄，中医认为脏虚不固是早泄的主要病机邪扰精关是基本特点，故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则，一般可吃些金锁固精丸。
会员9227703 21:28:28
你好！男人早泄一定不要使用药物，这样会越来越严重的你好！很高兴为你解答，你可以试试控精止泄教程这个就是纯物理的锻炼方法
会员9227713 21:28:32
方法大致有以下几点：1、戒掉坏习惯：早泄的男人很大一部分是由于男性过度手淫导致的。戒手淫，节房事的早泄自治方法主要为了让早泄患者能让中枢神经和性器．官得到充分休息，远离不良的性刺激。防止早泄病情恶化。2、戒掉烟酒；3、药物疗法。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
会员9227769 21:28:36
男人早泄一定不要使用药物，这样会越来越严重的我以前也有早泄病，用过很多药物都没有任何的效果，而且还产生了副作用。你可以试试控精止泄教程这个就是纯物理的锻炼方法我最近按照这个练习现在感觉已经好很多了目前每次四十多分钟都没有问题以上是对通过锻炼治疗男性早泄的方法是什么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227792 21:28:40
早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性蹭者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的．需要适当控制性生活次数可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因．注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等
问解决早泄的纯物理锻炼教材或指导如何取得
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 您好，射精过早，比如手淫频繁，龟头敏感度高，包皮过长，前列腺炎等引起的，意见建议：建议您到医院进一步的检查确诊，明确病因，针对性的治疗。另外您注意性生活时放松心情，祝您健康！
问怎么通过中医锻炼纯物理疗法治疗早泄？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627071
早泄治疗原则：1.心理治疗； 2.性行为疗法（性感集中训练法）。 3.药物治疗。用药原则：1.轻型早泄病例以心理治疗，性行为疗法为主。辅以适当的镇静剂。 2.严重病例应采用心理行为治疗。α受体阻滞剂（苯?胺）或局部用药等综合性治疗。
问早泄应该吃些什么药？治好早泄的药有哪些？
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：传统医学认为，早泄属于青壮年相火偏旺，或由阴精耗损、湿热下注、血脉瘀滞、惊恐伤肾、思虑伤脾所致。中成药补阳剂可治早泄，其中阳虚以肾阳虚最为重要，肾阳虚可见神倦乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、早泄早泄、夜尿频繁、小便失禁等。多数患者自行不能对症一味的壮阳，反而对身体带来不良的影响，只有查明原因对症治疗才是治疗早泄的根本。 早泄可以分为原发性与继发性。引起的原因较多，如：前列腺炎，包皮过长，内分泌失调，心理因素等。对于企器官病变（前列腺炎、包皮过长等），由于病变会引起使男性的射精中枢兴奋度降低也就是更容易发生射精，性功能失调出现早泄。但多伴有原发疾病的其他症状。这类早泄的治疗一般都要与其他病症一起共同治疗。心理性早泄这类早泄患者要特别注意的是要逐步改变男性对性生活的紧张情绪，注意缓解工作家庭中的各种压力，不要把压力的造成的不良情绪带到性生活中去，特别是妻子在发现丈夫出现早泄现象是不要给他压力，否则可能会造成患者心理上的恶性循环。专家说，不管哪种早泄，最有效的治疗早泄的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。药物选择很重要，到目前为止，西药还没有一样是治疗早泄、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致早泄，如降压药，应该慎重，不宜长期使用。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药。
意见建议：
问治疗早泄如何物理锻炼？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。建议为了你的健康，必须戒掉手淫。但不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除，适当多运动，增强体质，做一些自己感兴趣的事，要培养正当的爱好和高尚的情操.注意局部卫生，常用清水清洗，穿宽松点的内裤。
问怎么样治早泄的偏方是什么
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：你好，引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄。意见建议：你好，　配方 板栗500克，白酒1500毫升。
　　功效 滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。
　　做法 洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，8天后饮用，每次性交前适量饮用。
问早泄外用药有哪些？如何预防早泄？
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好；对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询可以使用以下方式登录
哪种锻炼方法可以改变男性早泄的问题
来源：全球医院网
栏目关注：
男性的许多生理功能都涉及到交感神经和副交感神经系统的支配与正常运行，而且它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系，例如人们在工作时交感神经会特别活跃；而在性交时则是副交感神经主宰一切。改善男性早泄的方法很多种！
　　深呼吸可以帮助男子驱散唤起紧张，也有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张，他们将胸部、颈部、肩部的肌肉绷得紧紧的，甚至连臂部的肌肉也不例外，有时简直连正常呼吸都受到限制了。那么怎么能算得上深呼吸呢？
　　正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。如果做不到这一点，就需要学习并掌握这一方法。可以把肚子看成一个气球，吸气后就会鼓起来，呼气后就会瘪下去。一旦掌握这一方法，就可以尽量地多做这种练习，特别当自己手淫或伴侣刺激暂时停下来时要深呼吸几次。
&&&&&& 在性交过程中也可以安排这种深呼吸训练，这要有一个习惯和适应的过程，因为它是要违拗一个人的主观愿望的。当男子越是兴奋时，他就越容易早射精，呼吸表浅，气喘心跳。你还可以想象吸进的空气将下行到盆腔，并使该区域的肌肉松弛下来，它们越松弛就越难于射精。
　　这里介绍一种能够促使交感神经与非交感神经功能交替更加顺畅的&腹式呼吸&锻炼法。它既可以强化神经系统效能，也能增强勃起能力、膨胀力甚至还能改善性欲。古人很懂得运气固精之法，而且强调在实施腹式呼吸吐出深长的一口气时要不断叩齿、抬头注目、左右巡视、收缩腹部。
&&&&&&怒目圆睁、四处张望为的是转换气氛、转移注意力，以使性中枢平静下来，那么PC肌自然也就松弛了。若每天勤练仰头止息之法而不间断，则有助于控制射精过程，有助于。
　　&腹式呼吸&锻炼法的具体做法是，首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸，接着借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气，吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，想象着要从肛门吸入空气的那种感觉。
&&&&&& 在以腹部吸满空气之后，不要再用力，慢慢地鼓腹吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，有助于提升性功能和提升性愉悦感。
编辑：李帅
减肥两性偏方早泄男性日常锻炼方法有哪些_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
早泄男性日常锻炼方法有哪些
||文档简介
总评分0.0|
&&早​泄​男​性​日​常​锻​炼​方​法​有​哪​些​？​导​致​早​泄​的​原​因​主​要​可​以​分​为​心​理​和​生​理​两​大​部​分​,​随​着​现​在​生​活​节​奏​的​加​快​和​工​作​压​力​的​增​加​,​早​泄​患​者​人​数​日​趋​增​多​,​大​约​有/的​成​人​男​性​在​不​同​程​度​上​为​此​烦​恼​。​大​部​分​夫​妻​双​方​在​取​得​性​生​活​经​验​后​,​多​能​找​到​共​同​达​到​性​高​潮​或​比​较​和​谐​的​性​生​活​方​式​。​下​面​求​医​网​专​家​介​绍​早​泄​男​性​日​常​锻​炼​方​法​有​哪​些​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢您现在所在位置： >
男人自我锻炼方法
责任编辑：童童
来源：闻康资讯网
　　是一种，这种病一旦患上可以说让男人特别没有面子，不论是在外人面前还是在妻子面前，都抬不起头。早泄说是一种身体疾病，但是小编认为与男人的心理也有关联，越是担心越容易早泄。所以，要想彻底摆脱早泄烦恼，朋友应该学习一些自我锻炼方法。 　　早泄的原因是，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。 　　最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。 　　进行射精的控制训练。先进行，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。 　　另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。　还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。 　　再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔! 　　在进行自我锻炼的时候，心情一定要放松，千万不能紧张。因为精神紧张反而让生殖器容易受到刺激。不要认为自己不可以，而是要给自己充足的自信，认为我能行!只要坚持锻炼，早泄早晚都会被彻底治愈，从此性福生活。 推荐阅读：}