我是坐办公室的，天天都是坐着，感觉肚子很胀，好像有很多气一样，是怎么回事？怎么样才能改善呢
我是坐办公室的，天天都是坐着，感觉肚子很胀，好像有很多气一样，是怎么回事？怎么样才能改善呢
尽量不要回答说吃药什么的。。为此烦恼了很久，希望好心的网友们帮我解答。谢谢了！
不需要吃药，主要是静止状态维持时间太长。这样肠道缺乏运动，造成胀气。建议常用手按摩胃部和腹部，再做做办公室操（网上可以搜索到的）。还有就是可能你的腹部在逐渐沉积脂肪，就是逐渐在发胖，这个要改善除了少吃，就是多运动了。
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怎么改善胃肠道 胃胀气吃什么
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?肚胀的难受，有什么方法改善
|科室：消化内科
威县梨园屯镇中心卫生院
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