作为一种炎症性疾病痛风的偏方特征是体内血尿酸水平不断增加而引起关节肿胀和疼痛。和其他生活方式类疾病一样不健康的饮食习惯以及不活跃的生活方式，是导致痛风的偏方关键所在关节里的尿酸晶体会导致关键出现疼痛和肿胀，而这种疼痛被很多痛风病患者形容是“痛不欲生”的

虽然在医學上有很多治疗痛风和预防痛风发作的方案，但今天也给大家推荐5个家庭治疗痛风的偏方方法可以帮助你减轻痛风的偏方疼痛和关节肿脹。

樱桃具有一定的抗炎特性已经被很多研究证明它能帮助治疗痛风。樱桃中含有一种独特的物质可以缓解体内的尿酸水平降低痛风發作的风险。

用法：每天吃大约15、20个樱桃或是喝一杯樱桃汁可以起到降低疼痛和炎症的效果。

苹果醋通常被用来治疗头痛和胃病但事實上，苹果醋也是改善痛风非常好的食物它的抗炎活性和酸度有助于治疗痛风和关节炎。

用法：患有痛风的偏方人可以把一勺苹果醋、┅点蜂蜜和一杯白水混合每天喝上一杯。

香蕉是非常强大的自然疗法之一它们能有效地治疗痛风，香蕉含有丰富的钾这有助于帮助尿酸晶体转化为液体，从而从身体里排出

用法：每天吃至少两根香蕉，来管理你的关节疼痛改善痛风的偏方状况。

生姜中含有多种抗燚化合物可能有助于减少痛风的偏方肿胀和炎症，并且生姜也能缓解关节疼痛痛风病患者可以适当多吃一些。

用法：可以将几片姜挤汁到一杯水里每天喝这种水会缓解关节疼痛和肿胀。除此之外你也可以用生姜粉。

维生素C是一种强有力的抗氧化剂能够中和痛风患鍺体内过量的尿酸水平，而最好的维生素C的来源就是柠檬汁柠檬汁可以帮助身体消除炎症并缓解痛风的偏方疼痛。

提示：一杯水里挤半個柠檬一天喝上两杯，可以缓解痛风疼痛和肿胀除此之外，你还可以加入少许小苏打

以上这5种食物都有改善痛风的偏方功效，而且操作起来一点也不费事需要提醒各位痛风患者的是，远离痛风之痛还需要从生活方式入手远离高嘌呤、高脂肪的食物，尽可能做到健康饮食

作者：郭晓蕙，北京大学第一医院内分泌科主任内科副主任，北京卫视养生堂栏目重要嘉宾中国权威内分泌疾专家。著有《讓尿酸不再高让痛风远离你》一书，全方案解决痛风之痛！