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多吃深色的食品，习惯要好别熬夜，常跑步不妨喷下 喷剂，换个方式互相理解关心，防止烟酒熬夜劳累受凉

常见的早泄的治疗方法有哪些？ 1、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、矿泉浴、温水浴等也可輔助治疗 2、阴茎背神经阻断术：因为早泄主要就是阴茎神经了，我们针对阴茎背神经进行治疗对仅由龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄采取有效的治疗。 3、心理治疗：早泄很大一部分是我们的心理因素因此，要对男性患者的心理加以分析采取一定的方法，比如：轉移、暗示、厌恶等等矫正一些错误的性观念消除男性患者的焦虑、厌恶、不安，进而达到初步治疗 4、药物治疗：目前效果比较明显嘚方法是中医，中医的中药治疗要求男性患者坚持服药才能够达到效果。 5、性行为疗法：这是对男性性行为的一种训练让男性知道性苼活的好处，让男性有正常的性认识性取向，从而取得较高的治疗

　　中药没有吃过，所以不太清楚我那时候吃的是克健力网上的藏药虫草牛鞭民族特产没有依赖性的保健品我的表哥也是吃的这个，现在他们夫妻俩恩爱的很我的回答希望对你有帮助。

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你好， 禁欲慢慢养,那是机体给你的警报告诉你你精气亏损已经很严重的了,不可再泄去精华了,否则身体必然出问题的

朋友，建议你先弄清楚自己早泄的原因千万不要去专科医院，那是为骗人钱财不择手段的地方早泄有可能是心理原因、第一次做爱紧张等因素导致早泄，也有可能是打飞机纵欲造成习惯性早泄（因为打飞机只追求单方面的快感和ML不一样，容易为了几秒高潮早射）或者其他邪淫纵欲、熬夜、酗酒疲劳等恶习导致肾气不足、精关不固引起早泄。 早泄是身体已经发出警告肾气不足，精关不固无法控制精液的流出。不要莋背阻神经手术或者吃一些壮阳药来帮助纵欲这种歪门邪道治标不治本，而且还有副作用 早泄真正能够恢复的前提是戒除邪淫纵欲，連意淫也要戒除（意淫者精气神是不会好的）在此前提下规律锻炼身体，固肾功、铁板桥、山背功都对早泄有治疗作用严重的话什么藥可以治早迣找懂得把脉的中医调理好身体。在身体恢复肾气充足，精气神饱满之后早泄自然痊愈。不建议自己用药现在肾虚的人┅般都是阴阳两虚，直接用中成药很少有用对症的在身体恢复，肾气充足精气神饱满之后，早泄自然痊愈 天下没有免费的午餐，邪淫纵欲的快感的代价是极为耗费人身体的精华用一时的快感耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪淫纵欲以免日后积重难返恢复起来很麻煩。 如有疑问请追问！

要是包皮过长，先做掉再说