自测你属于酸性体质还是碱性体质
10:28:36&|&来源：天圆网&|&责任编辑：林燕青
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　　好妈妈林琳最近买了一本营养书，不看不知道，一看吓一跳。喜欢吃酸的林琳这才知道，自己吃了这么多年的&酸&，却压根不懂得什么是&酸性食物&！到底什么是酸性食物？ 跟林琳一样，一说起酸性食物，很多人认为，就是话梅啦、酸菜啦、醋之类，就是一想起来就要流口水的那些。这样根据人的味觉分类来定义，其实是错误的。&
自测你属于酸性体质还是碱性体质
　　被误判的酸性食物&
　　我们平时吃的食物，大致可以分为三类：酸性食物、碱性食物、中性食物。&
　　判断食物的&个性&，并非根据人们的味觉，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定！&
　　通俗一点讲，酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。&
　　正因为这样，所以，很多一般人所认为的酸性食物，其实却是典型的碱性食物，例如，草莓、柠檬等。&
　　酸性食物有哪些&
　　让林琳高兴的是，好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如酸角、海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲却对身体有益的食物--&
　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。&
　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。&
　　弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。&
　　我们了解什么是酸性食物什么是碱性食物，意义很大。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体的保障。酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。通过这种清晰的归类，每位掌厨的妈妈，就可以科学地搭配一家人每天的膳食了！&
　　自测--你属于酸性体质or碱性体质？&
　　1.是否免疫力低下，容易生病？&
　　2.经常夜里睡眠不好，晨起后又头晕脑涨？&
　　3.情绪不稳定，容易发怒？&
　　4.经常食欲不振？&
　　5.经常腰腿酸痛，全身乏力？&
　　6.是否一上车就想睡觉？&
　　7.一年四季都容易手脚冰凉？&
　　8.是否皮肤粗糙，易患皮肤病？&
　　9.常出现便秘、口臭现象？&
　　10.是否经常神经衰弱、记忆力下降？&
　　如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上，说明你属于酸性体质，容易诱发多种，应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物，并在生活习惯上加以改变，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态。&
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
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如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
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此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，或看看中...
我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
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09:59:01他每天都喝那么多的。 回复人的回复
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