都市白领光鲜的生活背后都有巨大的工作生活压力，小陈她是公司新来的员工刚开始的时候工作非常的努力上进却常常头晕头疼。前段时间公司安排大家去体检才知道自己得了脑血管痉挛，不仅精神不振发病的时候简直痛不欲生工作效率也慢慢变低。现在小陈只能在家休养连工作都只能暂时放下，她现在就十分忧虑像是脑血管痉挛这种病能不能根治呢？平时要注意一些什么？
步骤/方法：
1像小陈这样的病人还是很多的，他们长期处于一种紧张的工作生活当中，睡眠时间不足又没有足够的放松时间，通常人也会比较的抑郁。刚开始的头疼、头晕、失眠情况没有引起自己的注意，到了后期不能正常工作和学习的时候才去医院就医那时候已经发展成慢性脑血管痉挛性头疼了。
2除了早睡早起拥有一个合理的生活作息时间之外，何种不良的坐姿也要纠正。因为长期的低头伏案阅读书写会造成头部和颈部的肌肉持续性的收缩，有时候还会抽筋。所以工作一段时间最好能够起来走走活动一下四肢
3坚持运动和锻炼，选择一种自己喜欢并且能够长期坚持的运动。运动能调节大脑的兴奋和抑制过程同时也可以定期的释放自己的负面情绪。调节大脑功能，缓解疲劳紧张的现状有利于脑血管痉挛的恢复
注意事项：
像是脑血管痉挛这种疾病和情绪有很大的关系，除了可以服用西比灵、正天丸、颅痛定泽泻中成药之外，多吃蔬果多喝牛奶保持心情的愉悦脑血管痉挛也肯定会有治愈的一天！
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咨询实录推荐脑痉挛_百度百科
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脑血管痉挛是指由各种原因，使供应脑部的动脉血管壁受到刺激，引起致血管痉挛，使脑血流量减少，而出现。
脑痉挛症状
脑血管痉挛症状与痉挛部位、痉挛时间的长短、病情轻重有关。常见的脑血管痉挛症状有：
剧烈头痛，眩晕，耳鸣，一过性失明，语言障碍，口眼歪斜，一侧肢体麻木或行动障碍等；痉挛时间短的，症状较轻，或无明显症状。
脑痉挛引起原因
1）颈内动脉或椎-基底动脉系统的动脉硬化斑块，使血管腔狭窄和出现血流涡流，刺激血管壁致，引起脑；
2）持续的高血压，可引起，或；
3）时，可引起广泛的和局部性的脑。
因蛛网膜下腔出血或引起者，应及早住院治疗；
尼莫地平能选择性扩张脑血管，缓解脑血管痉挛。尽早应用尼莫地平治疗，可减少相关的神经功能缺损，重者应10mg～20mg，静，1mg/小时，连续14天；或
尼莫地平20～40mg，每日3次；氟桂利嗪（西比灵）5~10mg 日1 次睡前服。
(cerebral angiospasm)是指或椎-基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。但一些学者认为由于脑血管结构的特殊性，不易发生痉挛。不过多数学者认为无疑可以发生于与，脑血管造影可见大动脉痉挛；蛛网膜下腔出血可引起广泛的和局灶性脑血管痉挛；脑部手术时对脑的大动脉进行操作时，可见动脉的管径显著变细。因此在持续的高血压、局部损伤或微粒子的刺激下也可引起，和导致短暂性脑缺血发作。
情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生最常见的原因，病人多数是学生，特别是高中高考学生，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起脑血管痉挛。青年女性，脑力劳动者发病率相对较高。
血液对的机械性刺激;
包裹血块压迫、血管营养障碍等引致血管壁结构破坏;
氧化成高铁血红蛋白并释放氧自由基造成的损伤;
其他各种血管活性物质,如5-HT、儿茶酚胺、血红蛋白及花生四烯酸代谢产物的缩血管作用;
颅内压增高,过量脱水治疗而不及时补充血容量;
以及血管壁炎症和等因素。另外交感/副交感的平衡,脑血流的机制等也都是研究的热点。
可能是由于或血凝块，对颅底动脉机械性牵拉、压迫，下丘脑释放的神经介质改变了交感神经张力，通过神经反射引起。体液中的血管收缩物质增多，如血栓烷素A2，儿茶酚胺，血管紧张素等5?羟色胺增高是迟发性脑血管痉挛的主要原因。 脑血管痉挛是蛛网膜下腔出血致残和死亡的主要原因，因此，应积极进行抢救治疗。
脑痉挛临床表现
发生后，临床上常出现(头痛、呕吐、眼底水肿出现或加重)，意识障碍加重。病人由清醒转为嗜睡或昏迷；或由昏迷(早期脑血管痉挛多在2天内恢复)→清醒→ 昏迷(再次脑血管痉挛)。这种动态的意识变化是脑血管痉挛的突出特点。同时还常有不同程度的局灶性体征出现或加重，如偏瘫、偏身感觉障碍、失语等。病人持续发热，周围血象白细胞持续增高。而上述症状的加重，又难以再出血(如腰穿未能证实再出血)和颅内血肿等解释，并用血管造影发现，即可确诊为脑血管痉挛。
需与以下疾病相鉴别：
一、局灶性癫痫各种类型局灶性癫痫发作的表现与TIA有相似性，如癫痫感觉性发作或运动性发作易与TIA混淆。无性癫痫发作与猝倒发作相似。较可的是进行24小时脑电Holter监测，如有局灶性癫痫放电则可确诊为癫痫，如无异常则考虑为TIA的可能。CT或MRI检查发现脑内有局灶性非梗死性病灶，也可考虑为癫痫。
二、病眩晕发作持续时间较长（可达2-3天），伴有耳鸣，多次发作后听力减退，且无其他神经系统定位体征。
三、晕厥病前多有眼发黑、头昏和站立不稳，伴有面色苍白、出冷汗、脉细和血压下降，和一过性意识障碍但倒地后很快恢复，且无神经定位体征。多于直立位发生。
四、偏头痛多起病于青春期，常有家族史，发作以、呕吐等植物神经症状为主，较少出现局灶性神经功能丧失，发作时间也较长。无论何种因素所致TIA都应看作是发生完全性的重要危险因素，尤其是短时间内反复多次发作者。本病可自行缓解，治疗着重于。
脑痉挛危害
单纯的脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态。属于功能性疾病，病人多数是年轻人，自我调节能力比较好，所以，大多数病人经过治疗和放松是完全可以恢复痊愈的。本病不会发生偏瘫和性异常。
但是如果合并颅内动脉瘤，或脑动脉硬化，高血压等疾病，则容易导致的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。
脑痉挛预防
1、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶，食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦片。
2、适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打、骑车、游泳等。有报道说，在相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑动脉硬化。
3、戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑，应下决心戒掉。如尚不能彻底戒烟，建议你每日吸烟限制在5支以内。可适量饮酒，建议饮少量红葡萄酒，啤酒不宜超过300ml，白酒不宜超过25ml，决不可酗酒。
4、心理平衡。健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为。消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动。
脑痉挛治疗
查找原因和进行积极治疗，尤应加强对等的防治。[1]
二、药物治疗
1．脑血管扩张剂及扩容剂早期使用可明显减少和终止TIA临床发作。可选用倍他啶20mg加入5%葡萄糖500ml，或低分子右旋糖酐或500ml静滴。维脑路通、西比灵等也可能有一定效果。
2．抗血小板聚集剂可减少微的发生。如无溃疡病或出血性疾病者常用阿司匹林治疗每日50mg--300mg不等，多数认为以较小剂量为宜，若长期服用剂量还可减少。潘生丁(25mg每日3次)与阿司匹林合用可起协同作用，且可减少阿司匹林剂量。如病人不宜用阿司匹林或服用阿司匹林疗效不理想者，可改用噻氯吡啶（Ticlopidine200--250mg每日1--2次）或力克栓（ticlid）250mg，每日1次），治疗中，均需注意加强对出血等毒副作用的防治。
3．抗凝治疗对发作频繁、病情严重和逐次加重，且无明显抗凝治疗禁忌者，及早进行抗凝治疗对减免发作和预防脑梗死均有积极意义。常用肝素12500U加入5%葡萄糖生理盐水中缓慢静滴。
4．钙拮抗剂能选择性地作用于脑血管平滑肌的钙通道，阻止钙离子由细胞外流入细胞内，具有防止、扩张血管、增加脑血流和维持红细胞变形能力等作用。一般多选用西比灵5--10mg，每日一次。
5．其它如体外反博、紫外线光量子疗法和血液稀释方法，以及川芎、通经活络中药也可选用。
三、外科手术治疗
经血管造影证实有颈部大动脉有明显狭窄或闭塞病变，药物疗效差，病人一般情况允许，且有条件者可考虑颈内动脉内膜剥离术、支架放置术或颅内颅外术。对消除微栓塞、改善脑血流量和建立侧支循环均有一定疗效。由于并非根治方法，且及效果尚未肯定，国内尚较少采用。
脑痉挛疗养膳食
杞菊龟香蒸猪脑
配料：猪脑150g，红枸杞15g,9g，女贞子12g，桑寄生12g，金钗斛15g,生龟板15g，旱莲草12g，黑豆30g，明天麻12g，生牡蛎15g，杭白芍12g，川抚芎4.5g，全蝎尾4.5g，蜈蚣干2～3条，真麝香0.6～1g，川红花9g，葱白5根，水发黑木耳30g，酱油、食盐、味精、白糖、陈年老酒、芝麻油各少量。
制法：先将菊花、女贞子、桑寄生、旱莲草、白芍、川芎、全蝎、蜈蚣、红花装入净纱布药袋内，扎紧袋口；放入陶瓷罐内，加入龟板、牡蛎、金钗斛、枸杞、黑豆、天麻、葱白、猪脑、黑木耳、盐、酱油、味精、白糖、清水适量；再放进屉笼内用旺火蒸至2小时熟透入味，揭盖取出，淋上老酒2汤匙，芝麻油，加入麝香调和均匀，随药汤徐徐饮之。患者服饮此膳以意识转为清醒正常，头痛大减，即原方减去麝香，勿久用以免耗气伤正亏损阴津之弊，服10剂后减去全蝎，蜈蚣，勿久服。
主治：肝失条达，肝阳偏亢，水不滋木，肝肾虚损，久病入络，，上犯巅脑，血瘀脑络。久则脑窍闭塞，不通则痛所致头痛经久，痛处固定不移，痛如锥刺，或头痛朝轻暮重，遇劳加剧，头晕眼花，耳鸣，目眩，心烦不寐，易怒急躁，胸闷口苦，口燥，反应迟钝，言语蹇涩。或舌强语蹇，口眼歪斜，半身不遂，抽搐，意识障碍，偏瘫，失语，手足麻木，面色黯晦，唇爪不华，口角流涎，舌质紫青，少苔缺津，舌下静脉怒张青紫或瘀斑，脉象弦细涩。多见慢性脑动脉硬化，，脑梗塞，脑栓塞，脑震荡后遗症，脑血管痉挛，脑萎缩，血管神经性头痛，脑肿瘤或出血经手术后头痛头晕。
功能：，滋肾养肝，通脑开窍，息风止痉，活血化瘀。
夏季喝冷饮可致脑血管痉挛引发头痛
炎炎夏日，有些人会出现头痛头晕的感觉，严重者还会影响到日常生活和工作。据统计，每年七八月份发病的头痛患者，要比全年的平均值高出18%。
人们之所以在夏天容易出现头痛头晕症状，主要有以下几个方面的原因：其一，夏天人体为了散热降温而流出大量的汗液，这时要是不能及时地补充水分，就会导致体内血容量减少，大脑供血不足，出现头痛头晕的症状；其二，人们在夏天常因睡眠不好、、食欲不佳造成营养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏必需的能量而产生头痛；其三，夏天人们都习惯喝冷饮，冷饮可致热的口腔和胃黏膜下血管发生痉挛，同时引起，尽管这种痉挛为时不长，但它却使大脑难以忍受如此突如其来的血液断流，于是产生头痛；其四，夏季，有人在后便用冷水洗头冲凉，人在高温状态下血管扩张，此时用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头痛、头晕、眼前发黑、呕吐的现象，严重的可能会引起颅内大出血。
在盛夏时节可采取以下措施，对头痛症加以预防：
1.要注意避暑降温，不要长时间在高温环境下作业。
2.做到科学饮食，及时补充水分，多吃蔬菜、水果等。
3.注意休息，保持足够的睡眠，消除疲劳，使人精神旺盛。
4.在喝冷饮时容易引起头痛的人，应当避免喝冷饮料，更不要喝冰镇饮料。
5.对有失水性头痛的人，除及时补充水分外，还要采取低枕或无枕卧位，使血液尽可能地流向大脑。
6.在后，千万不要急于用冷水洗头洗脸，可用干毛巾或用温湿的毛巾擦拭汗液。
脑血管痉挛的转归和预后
本病是功能性疾病，经过治疗与放松是完全可以恢复的，病人多数是年轻人，自我调节能力比较好，所以预后良好，大多数病人可以痊愈。本病不会发生偏瘫或性异常。
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脑血管痉挛的治疗
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脑血管痉挛
脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。
<p data-longcontent="脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。" data-shortcontent="">脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。
<p data-longcontent="头晕呈持续性，也可以呈发作性，主要表现为旋转性眩晕，头晕发作时不敢活动，卧床不起，特别不能活动头部，严重时伴恶心，剧烈在呕吐，或者伴随耳鸣、头鸣，呈持续性低音调的耳鸣或头鸣，心情烦躁焦虑，或胸闷，心慌，气短，呼吸紧迫感，头脑不清晰，思维与记忆受影。 持续性的头痛、头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度。有的病人可有长年累月的持续性头痛，病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人主诉颞侧搏动性头痛。病人多伴有烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。" data-shortcontent="头晕呈持续性，也可以呈发作性，主要表现为旋转性眩晕，头晕发作时不敢活动，卧床不起，特别不能活动头部，严重时伴恶心，剧烈在呕吐，或者伴随耳鸣、头鸣，呈持续性低音调的耳鸣或头鸣，心情烦躁焦虑，或胸闷，心慌，气短，呼吸紧迫感，头脑不清晰，思维与记忆受影。 持续性的头痛、头部闷痛、压迫感、沉重感，...">头晕呈持续性，也可以呈发作性，主要表现为旋转性眩晕，头晕发作时不敢活动，卧床不起，特别不能活动头部，严重时伴恶心，剧烈在呕吐，或者伴随耳鸣、头鸣，呈持续性低音调的耳鸣或头鸣，心情烦躁焦虑，或胸闷，心慌，气短，呼吸紧迫感，头脑不清晰，思维与记忆受影。 持续性的头痛、头部闷痛、压迫感、沉重感，...
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