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软组织损伤的康复
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你可能喜欢→ 左膝盖软组织挫伤多长时间能好
左膝盖软组织挫伤多长时间能好
健康咨询描述：
你好医生我今年7月28日干活是不小心挫伤了左膝的软组织&现在50天了&还有疼痛感是怎么回事，要多久能正常工作呢？
曾经的治疗情况和效果：
在我们这一个专门治疗骨折的医院拿过膏药
想得到怎样的帮助：什么时候能够康复&正常工作
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医生回复区
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
帮助网友：40143称赞：7927
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，已经这么长时间了，正常情况下早就应该好了，软组织损伤1-3周就差不多能够恢复正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&估计情况可能不止软组织损伤这么轻，有可能发生了滑膜炎，或者伴有关节的软骨损伤，所以不容易恢复正常。如果不是重体力劳动，现在可以恢复工作，最好到正规的医院骨科检查一下才能确诊。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
治疗方法：保守治疗、手术治疗
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下载APP，免费快速问医生膝盖软组织受伤怎样能恢复快一些？做哪些恢复训练比较好？
来自于：天津|
提问时间： 17:02:50|
基本信息：
疾病 / 症状：
膝盖软组织受伤
病情描述：
膝盖软组织受伤怎么办恢复快一些？做哪些恢复性训练比较好？谢谢医生
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32637收到了：
病情分析：
膝盖的损伤一般是由于您过于激烈的运动或者是由于外伤所致的，受伤后一般都会有肿胀的发生
指导意见：
建议您暂时要注意减少对膝盖的活动，同时可以外用一些云南白药喷剂进行辅助，可以适当的进行热敷治疗
我跑步过度，膝盖非常疼，拍了片子医生说骨头没事可能是软组织受伤，都一个月啦也吃药了，也贴膏药了还没好，怎么办，很着急害怕！
不用过于担心，暂时不要跑步，注意调理好，如果现在损伤还运动的话，这个是没有办法好的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1573收到了：
病情分析：
一般考虑软组织受伤可以口服，活血止疼药物配合扶他林软膏调理，配合物理疗法烤电热敷等，恢复效果比较快，
指导意见：
建议这个时期尽量少活动，晚上睡觉抬高患肢，一般在受伤72小时后可以热敷治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13301收到了：
病情分析：
如果是单纯性的膝软组织损伤，一般两到三周即可完全康复。但是如果有骨折或者半月板交叉韧带损伤的，则恢复时间较长。
指导意见：
建议可以多做膝关节的屈曲下蹲功能锻炼。可以局部，热敷或者中药熏洗理疗效果更佳。
就是热敷的时候会非常疼，水温也就60度左右，我是坚持热敷还是放弃呢？
如果是外伤时间较长的，建议坚持热敷。
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