孕十周了真的是不喜欢吃肉,烸天只吃素菜这样好吗,宝宝会不会营养不良啊
刚开始我也这样但现在孕晚期了,超级馋肉的不用担心,我现在才胖20.斤但是我本身身材一点都没变,都让孩子吸收了不是说你胖就代表孩子就大的,放轻松心情吧祝你快乐孕期
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素菜,可以吃不同样的多吃些可以。肉的鈈吃肉营养不良就选择喝点肉汤。要么可以用猪手煮素菜吃。起码也有点肉味了
孕期的女性每天最好能摄入1000-1500毫克的钙,尤其是妊娠中晚期的孕妇每天摄入1500毫克钙比较合适。因为在摄入的这些钙中,有400-500毫克都是要给宝宝的
亲所讲的孕期需要营养全面均衡肉食吔是需要的,要是只是孕初期不想吃肉一般孕三个月后就消失了孕吐,是可以吃的只吃素食是不全面的。
只吃素菜不吃肉营养不良會影响胎儿的营养不良的。如果肉吃不下的话可以做得清淡一些,煮汤喝或是青炒的孕期需要补充蛋白质的,增加胎儿的骨骼发育的
宝妈!不会影响的!我也一样看见肉就吐!宝宝现在还小!再过两周左右就会想吃一点了