月经期间血液丢失过多导致身體各个部位关节血液循环障碍,氧供应不足葡萄糖代谢出现紊乱,乳酸堆积过多从而出现腰酸背痛。
一旦人体丢失血液过多回心血量减少,心脏泵出的血液随之减少身体的各个肌肉,关节器官氧供应不足葡萄糖代谢出大量的乳酸,从而引发腰酸背痛
可以吃红糖、血旺补充丢失的血液,但起作用比较缓慢产生的效果也不是很好。月经期间应该保证充足的睡眠和休息不应该过度疲劳。
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每次月经来都会觉得很累,肩膀很酸提不起精神,反应很迟钝不想动。月经来的周期还是正常的!怎么调理呢
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