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> 药流后清宫月经量很少该怎么办？来源：湘潭丽人医院&更新时间：&作者：梁畅&阅读量：药流与人流，药流后清宫月经量很少该怎么办？，意外怀孕的大三学生李英，因为害怕做人流手术会被熟人发现，于是偷偷的自己买做药物流产。但是服后的整整一个月，李英发现自己阴道出血的情况还没有停止，反而腹痛的情况越来越严重了，连正常的学习都无法正常进行。药物流产后，出血长达一个月，原来是意外怀孕的大三学生李英，因为害怕做人流手术会被熟人发现，于是偷偷的自己买做药物流产。但是服后的整整一个月，李英发现自己阴道出血的情况还没有停止，反而腹痛的情况越来越严重了，连正常的学习都无法正常进行。药物流产后，出血长达一个月，原来是感染了盆腔炎和子宫内膜炎，李英在无奈之下来到了医院，检查后发现她在药流后得了盆腔炎和子宫内膜炎，并且子宫内膜已经有些坏死的情况未能排出，需要做清宫手术进行治疗，并且术后还需要进一步解决盆腔炎的问题。这种情况让小李后悔莫及，没想到自己图一时的隐私和方便，却造成了这么大的麻烦。流和刮宫是很伤身的。因为手术粗暴损伤了子宫的基底层内膜，还有宫腔发生了黏连，这样的原因都会导致月经量过少，产后大出血也会导致月经过少，甚至闭经，所以一定要特别谨慎。人药流后的22天内，卵巢会开始正常的排卵功能，但是月经还是会有一些异常，但是在2~3个月左右可以恢复。人药流后也要特别注意，放松心情，注意保暖不要感冒，那么产后月经过少需要怎么调理呢?1【中治疗】中起得是调理的作用。每次可以用冬槐草4-5克泡水喝。胞宫位于中焦，可以用一些特制的敷在这个部位，这样可以通过渗透作用治疗，而且还能够调节气血，月经才会通常，达到治疗月经过少的问题。2【充足的睡眠】流产后一定要特别注意休息，不要太操劳过度，不然会导致肝血不足。要使肝血充足除了食疗还需要充足的休息，这样才能达到有效地调理。所以女性朋友较迟在晚上11点的时候要休息，滋养肝脏。3【调整心态】很多女性朋友在人药流后，心理或多或少有些焦虑的心情，这样的心情会诱发内分泌的失调，进而导致月经量减少。所以在做人流之后，要调整好自己的心态，适当的释放压力，避开负面情绪，这些都是很重要的。4【饮食调理】饮食这方面是很重要，每天都会接触，也很直接影响到卵巢排卵功能的恢复。女性朋友在这个阶段可以吃一些含铁丰富，且较为滋补的食物，可以调节身体的营养需要量，还可以预防缺铁性贫血。食物：乌骨鸡、鱼子、青虾、黑豆、海参等。医生提醒：生活中女性在经过药流后要多注意休息，不要让自己的身体太疲劳，充足的睡眠时间。在中医方法的调理下仍然没有起色的时候，可以试试运用西医的方进行治疗，以免耽误病情。适当运动，有助于促进新陈代谢。湘潭丽人医院本着&厚德精医，创新丽人&的院训，竭诚为广大患者服务，若您还有其他疑问或是想了解更多其他疾病的讯息，可以在线咨询湘潭丽人医院的医生，我们将竭诚为您服务!较后祝您健康愉快!&湘潭丽人医院本着“厚德精医，创新丽人”的院训，竭诚为广大患者服务，关于“药流后清宫月经量很少该怎么办？”详细介绍，若您还有其他疑问或是想了解更多其他疾病的讯息，可以在线咨询湘潭丽人医院的医生，我们将竭诚为您服务!最后祝您健康愉快!适合手机等移动设备阅读的链接，您也可以通过微信咨询24小时咨询热线：2(建议通过网络咨询预约，这样可以享受网络预约患者同样优惠!)24小时在线QQ：8或者医院地址：湘潭市韶山东路(四中对面)湘潭市内乘11.13.19.21.24.25.28.29.104.105.108.115.116.127路公交车(泗洲路站下车)上一篇： 下一篇： 最新关于药流与人流的文章医院特色专题 热点文章推荐相关文章秀秀是湘潭一家私企的秘书，在与男友同居的过程中遭遇意外怀孕。…酒吧里邂逅的爱情虽然浪漫，但大多不太靠谱，那么，意外怀孕后，…现代社会越来越开放了，很多女性朋友都是先怀孕后结婚。那如果怀…意外总是在你想不到的时候出现，就像曾经猝不及防的爱情一样，让…我们是在一个手机交友软件上认识的。当时很多像我们这个年纪的单… 叮..！“宝宝，期待2个小时候后的与见面！”打开手机，立刻看到…刚才美国回来的晶晶今年22岁。成绩优异表现优秀的她在国内一所一…双腔减压无痛人流术结合了可视无痛人流和双腔减压吸引管的双重优…相亲会上有缘的结识，在往后的日子里却慢慢知道彼此不适合，只是…一直被幸运之神眷顾的新婚夫妇，却在生育宝宝的时候开了一个玩笑…我认识我男朋友是在学校的联谊晚会上，看见他那抱着吉他深情弹唱…其他栏目最新文章秀秀是湘潭一家私企的秘书，在与男友同居的过程中遭遇意外怀孕。…刘宇比王倩大两岁。四年前他们登记结婚领证了，两人也都那一年刚…26岁的佳纯是湘潭某家大型超市的财务经理。和老公结婚2年多了，…宋媛今年24岁，已经是一个快2岁宝宝的妈妈了。媛媛老公也跟她同…意外怀孕的菲菲在被男朋友抛弃之后就远走他乡了，却没想到因为人…没怀孕之前，我曾经无比期待，自己能够拥有一个儿子或者女儿。但…琦琦是一家舞蹈培训机构的老师，一向准时开课的她，在这周却发出…婚后的生活，和以前一样甜蜜，如果没有发生一件事情，可以说贝贝…小文在大学的时候丢了自己的初恋，象牙塔般的爱情总是美好的，因…卵巢巧克力囊肿严重威胁女性的健康，得了卵巢巧克力囊肿要及时进…小雅是地地道道的重庆女孩，只身一人来到湘潭读大学，在大学里认…十八岁的小蝶是舞蹈界的小名人，但是长期的腋臭问题，让她的生活…我和我老婆晴晴是大学同学，2010毕业后，家境优越的晴晴冲破家庭…少女青春期后，随着卵巢功用的完善，阴道内会有一种乳白色或透明…丽人医院荣誉丽人医院环境先进诊疗设备特色妇科专题农工民主党市委直属单位非营利性医院城镇职工基本医疗保险大学生医疗保险定点单位企业职工医疗保险定点单位二楼导医台二楼输液大厅科室走廊手术室治疗室数码B超机LEEP刀电子阴道镜红外乳腺诊断红光治疗仪正在更新中……友情链接 &&[月经量少吃什么调理]月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理
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篇一 : 月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理女性朋友们每个月都会来“大姨妈”，但是在来月经的时候总是存在着很多问题，比如说月经量少。那么你知道月经量少吃什么调理吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你月经量少什么好，帮你你有效调理月经量少的问题，一起来看看吧。目录1、 2、3、 4、5、 6、7、 8、月经量少是什么原因月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。1、为减肥过度节食出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。2、作息无度内分泌失调快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。3、常生闷气心理抑郁女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。4、人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2&3个月后恢复正常。5、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。6、胸部的病变许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好月经量少吃什么调理通常女性朋友发现自己月经量变少第一反应就是服用药物，希望能通过药物来解决月经量变少的问题，但是妇科专家表示，不是所有的月经不调情况都是可以用药物来解决的，就像我们的月经量变少就是不需要特别服用药物来解决。首先需要了解清楚引发月经量少的具体原因，引起女性朋友月经量少的原因有很多种，就如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等;还有可能是子宫内膜本身的原因。就如多次进行人工流产，导致子宫内膜结核引起内膜病变或因为刮宫会导致子宫内膜薄等，以上这些原因都不是吃药就能解决的问题。所以女性朋友出现了月经量变少，一定要去专业正规的医院进行诊断治疗。吃药对改善月经量少并不能取到很大的作用，可以通过饮食调节，下面介绍几种饮食调理的方法。1、乌骨鸡汤材料：当归、黄芪、茯苓各9克、乌骨鸡1只。做法：把乌骨鸡洗净去脏杂，把准备的药材发在鸡腹内，最好把鸡腹缝起来，放在砂锅内煮熟，去药渣，加入适合自己口味的调料，分2-3次服完，在来月经前每天服用一剂，连服3-5次。2、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。做法：把羊肉洗净切块，放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，克经常饮用。3、枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉约l-1.5小时，待羊肉熟烂。月经量少吃什么好月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。我们都知道了月经量少吃什么调理以及吃什么好，但是也需要注意在月经阶段饮食的禁忌，就如：辛辣类，肉桂、丁香、花椒、胡椒等佐料。平时在菜肴中放入一些可以让菜的味道变得更美味，但是月经来潮期间的女性是一定不能吃这些辛辣刺激的食物，不然会导致痛经或者是经血过多等症状。还需要禁忌生冷类，如梨、香蕉等寒性食物，这些食物通常是能清热解毒、滋阴降火，在平常食用是有益于人体健康，但是在月经期间应该尽量不吃，不容易照成月经不调、痛经等症状。最后还需要禁忌咸食类，过咸的食物会增多体内的盐分和水分。在月经前，女性体能的孕激素会增多，容易出现水肿、头痛等症状.如果在月经来潮的前十天，就开始吃低盐食物，会避免出现上述这些症状。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好5种不同体质的月经量少吃什么调理月经量少虽然可以为女性省去许多麻烦和不便，但是女性可千万不能以为这是件好事，因为月经量少很多时候表明女性的身体出现了异常，是需要进行有效的治疗的，不然可影响到女性的生育能力，要是严重的话甚至还会导致女性患上不孕症，因此，了解月经量少吃什么调理是必须的。月经量少虽然不是什么严重的妇科疾病，但是作为月经病的一种，月经量少也有可能是不孕不育的前兆，所以大家不得不重视。月经量少吃什么调理要根据女性的体质而决定，但是如果长时间的月经量少，就应该引起足够的重视了。1、血瘀型月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。益母草蛋益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。2、痰湿型体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。山楂荷叶饮山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。3、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好4、宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。艾叶生姜蛋艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。5.肝郁型月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。月经量少的饮食禁忌月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：1、辛辣刺激性食物月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、油腻食物月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。3、寒凉食物中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。月经量少是月经病的一种，女性朋友们一定要引起足够的重视，如果有严重的月经不调就要去正规的医院进行治疗。月经量少吃什么调理?通过上述的介绍相信大家已经了解，作为女性朋友们还应该多调节好饮食，不要因为自己的忽视影响健康。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好调理月经量少吃什么中药方月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。中医认为，月经量少根据病因不同可分为血虚型、血瘀型、肾虚型、痰湿型四种，针对这四种情况，女性需要对症下药进行治疗，经过一段时间的调理，月经会恢复正常。月经量少，是气血不足引起的，所以，采用活血理气的中药进行治疗，经过一段时间的调理，月经会恢复正常。由于女同胞生理特点，容易缺血。而中药逍遥调经贴就能很好的调理气血。逍遥调经贴对女性月经不调等有极好的效果。它以疏通人体经络，通过人的脉络对阴阳平衡进行调解，补肾健脾益肝，从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀，去寒凝、除湿气，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。1、血虚治法：养血调经药方：党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克。2、血瘀治法：活血化瘀药方：桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克，香附9克，失笑散9克，乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克。3、肾虚治法：补肾养血药方：菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克，补骨脂9克。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好4、痰湿治法：祛湿通络药方：白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克。调理月经量少的注意事项1、注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。3、注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。4、注意卫生女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。5、放松心情中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好吃12种食物有效调理月经量少月经是女性健康的“晴雨表”，有些女性常常出现痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等现象，其实这些现象的背后或是卵巢早衰的前兆哦。怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退。临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。下面介绍12种调理月经量少的12种食物，并且可以有效的增强卵巢功能。1、百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。2、野葛根野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好3、维生素维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。4、黄瓜黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。5、 香菇香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。6、胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用，从而有效改善月经量少的症状。7、茄子茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好8、黑豆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。9、苹果苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。10、山楂山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。11、海带紫菜海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。12、蜂王浆想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好调理月经量少吃的几款食谱月经量少是常见的月经疾病，月经量少的原因有很多，那么女性月经量少怎么办?月经量少吃什么调理?下面就来推荐几款调理月经量少的几款食谱。山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功效：活血调经，主治妇女有经期错乱。猪皮冻胶猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。羊肉粥鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月经不调。黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功效：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功效：清热、调经。主治月经先期量多。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好茴香酒小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功效：疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。山楂红花酒山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功效：活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。四物汤当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。丝瓜粥用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺;把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效;老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。功效：可治疗月经过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!对于女性月经不顺有很大的功效。月经量少饮食注意事项1、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。月经量偏少的患者可以根据自己的身体素质来选择不同的饮食方案!以上只是一些常见的食疗方法，一些食补方法，希望您还是集合自己的实际情况出发，找到适合自己的食谱，让您的月经尽快恢复到正常，调理好自己的身体!月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好孕前月经量少吃什么调理月经是每个女人的好朋友，月经量少是很多女性朋友都会遇到的问题，那么孕前月经量少吃什么调理呢?月经周期基本正常，但经量极少或点滴即净，即为月经量少。食疗可按以下两种情况配方：1、血虚肾亏：月经量少，点滴即净，色鲜红或淡红，面色萎黄，头晕心悸，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉或细。还可用当归实血膏、归脾蜜膏、参芪大枣汤。2、血滞：月经量少，色紫有块，小腹胀痛，舌质紫黯，脉搏沉弦。益母草红糖荼【制备与用法】益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克，服后以热水袋暖腹。【性味与疗效】益母草辛苦微寒。入心肝二经血分。辛开苦泄，行血祛瘀，为妇女调经要药。红糖矫味温经。此茶对瘀血经少有良效。【备注】血虚无瘀者忌服。山楂内金散【制备与用法】生山楂60克，去核，干燥研粉;生鸡内金30克，干燥研粉，2药混合。刘寄奴15克，煎汤加红糖适量。每次送服药粉15克，每日3次。【性味与疗效】山楂化瘀通经，善走血分;刘寄奴苦温，入心肺二经，能破淤通经，下气除胀;鸡内金化积通经。鸡内金治室女月经一次未见者尤为要药，盖以其能助归芍以通经，又能助健脾胃之药，多进饮食以生血也。此方对各型闭经，屡试皆效。气虚者可用参芪煎汤;阳虚者可以芪桂煎汤;阴虚者可用麦、地、元参煎汤。【备注】血虚经闭者不可用。为什么会出现孕前月经量少?导致孕前月经量少的原因主要有以下几种：1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好人流后月经量少吃什么调理不少做了人流手术的女性在例假继续来时出现各种异常情况，人流后经常会出现血虚气虚的症状，而且那么做完人流后月经量少吃什么调理呢?食疗方法1黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。食疗方法2饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。食疗方法3生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。食补方法4小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。食补方法5山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。1、人参人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克(含服较好)，如有失眠、血压升高者则停用。月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理_月经量少吃什么好2、 当归有补血活血作用，可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;笔者用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对缺铁性、营养性贫血有一定的疗效。3、 阿胶用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。(辽宁中医(1)19，1997)。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，认为治疗肝肾阴虚型贫血有效。4、 鸡血藤内含易吸收、生物利用率大的铁剂。单用100~200克配鸡蛋黄3只，每日炖服;或用再障方(鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶)治疗再障性贫血有效(原中山医学院方)。5、 枸杞子具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害;从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃;对精血不足的贫血，可服杞菊地黄丸。6、 党参党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞，用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。7、 鹿茸用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治阳虚性贫血。还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。在应用时最好与益气、健脾、补肾药辨证应用;由于月经量少对铁剂难耐受(肠骨反应)，用中药治疗较适应。总结：通过小编上文的介绍，你知道月经量少吃什么调理了吗？小编介绍的几款调理月经量的食谱你都学会怎么做了吗？那些一直被月经量少困扰的女性朋友们不妨试试吧，长期坚持一下，一定可以帮助你改善的。篇二 : 月经量少吃什么调理月经是女性健康的“晴雨表”，月经出现量少、量大、痛经、经期提前或推后都是值得我们关注的事，在此我们来谈一谈关于月经量少的症状，尤其对于血虚患者更常见，月经量少证明了体质虚弱、经脉阻滞，血行不畅。如果不注意可能会导致闭经的可能。月经调理可以从饮食下手，那么月经量少吃什么调理?月经量少吃什么食物好调理呢。月经量少吃益母草蛋调理1、月经量少血瘀型月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃：益母草蛋调理益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。2、月经量少痰湿型体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃：山楂荷叶饮山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。月经量少吃艾叶生姜蛋3、月经量少宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。月经量少吃：艾叶生姜蛋艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。4、月经量少血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。月经量少吃：富含铁营养食物平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。如今快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、成天焦虑压力大就很可能造成月经过少。所以要适当放松保持愉快心情，结合以上配方好好调理。长期以后经期就会慢慢恢复正常了。月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退，所以不能掉以轻心。养生资讯月经量少怎么调理月经期喝四红补血粥气血不足如何调理女人补气血吃什么好篇三 : 女性宫寒月经量少影响到生育怎么办？吃什么调理女性宫寒月经量少影响到生育怎么办？吃什么调理宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：宫寒的症状.发胖。有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。宫寒突出表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状，从中医的角度讲宫寒主要与肝肾亏虚，气血不足有关，中医认为手脚冰凉缘于气血虚，气血亏的人肢体畏寒。宫寒实际是中医学的名称，西医根本没有这样的叫法，因此宫寒肯定是中药医治调理效果更好，这毋庸置疑。具体怎样调理，建议服用中医专家在养生堂里介绍的阿胶黄精丸调理。另外，平时还要注意多吃点羊肉牛肉温性的食物，多吃红枣汤，每天用热水泡脚，坚决不吃冷食。这些都可以帮你恢复正常的月经量。张丽主诉说，我今年25岁，新婚，没避孕想要怀孩子，现半年左右没成功，平时月经量少，周期也推迟，去医院看说是孕酮低，前几天又去看中医，医生说我宫寒的厉害，说孕酮低其实也就是中医的宫寒，这个有可能影响我顺利怀孕，吃过很多药都不会好，偏方也试了不少，就是不会怀孕，听朋友推迟荐说，阿胶黄精丸调理月经还可以，就抱着试试看的态度吃两个月，月经量就正常了，现在停药，正准备怀孕。正在备孕中........篇四 : 月经量减少进食什么调理很多体虚或者血虚的女性大都有月经量少的情况，主要表现为月经周期很正常，但经量少，行经时间短等，大多与营养不足致血虚、血行不畅致血瘀有关，那月经量少该怎么调理呢？吃什么很重要。1、血虚致经量少体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。2、血瘀致经量少血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞，淤血内停，血行不畅而经量少。主要表现为：经血量少，色紫黑有块，小腹胀疼，血块排出后疼痛稍减弱等。调理重在活血化瘀，行气调经。3、血虚吃什么调理当归羊肉汤羊肉250克，洗净，切块，加当归30克（布包）、生姜15克，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣就可以食用。月经前，每天1次，连服数日。功效：温补气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。归芪猪肉汤瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖一个小时，去除药袋，调味就可以食用。每日1次。功效：补气健脾，养血调经。适应血虚所致的月经量少。糯米阿胶粥糯米100克，入水煮粥，待粥熟时，入捣碎的阿胶30克，烧煮，待温食用。功效：滋阴补血，生血调经。4、血瘀吃什么调理益母草红糖茶益母草60克，红糖50克。益母草水煎取汁200毫升，加入红糖。饮后以热水袋暖腹。于月经过后连服3~5次。适用于淤血经少。功(］效：活血，祛瘀，调经。适用于血瘀所致的月经量少。红花酒藏红花100克，白酒250毫升。直接将红花泡入白酒内，密封浸泡10天。每次饮用1小杯，每日2次。功效：活血化瘀，散瘀开结。适应于血瘀所致的月经量少。山楂粥山楂30-40克，入水煮汁去渣，加粳米100克煮粥，也可加入适量红糖食用。功效：活血化瘀，适用于血瘀所致的月经量少。
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