怀孕一个多月了，这几天看到什么都反胃，什么都不想吃，而且肚子也难受，怎么办？有经验多的帮帮我啊！谢谢！
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孕吐是属于正常的& 不用大惊小怪 没事的 等过三个月就好了 吃点清淡的能好点
怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。
怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。
怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。
孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物（从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充）及钙、铁和维生素b2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。
大脑是智力发育的基础，胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影响，如果母体营养不足，胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平，头围也较小，出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常。因此孕妇应保证充足的营养，但并不是说吃得越多越好，而是—方面要加强营养，另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养，个仅可以促进孕妇的健康，而且有助于胎儿的身心发育。
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两性生活领域专家怀孕一直恶心，吃不下东西怎么办啊？见什么不想吃
健康咨询描述：
怀孕一直恶心，吃不下东西怎么办啊？见什么不想吃什么怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物，还会感觉好一些.早孕反应严重的建议口服维生素B6,12周就会逐渐消失的.也可以服用中草药来治疗，土金双倍汤.组成有人苏子，茯苓，谷芽，巴戟天，菟丝子，白芍，白术，薏苡仁，山药，神曲，砂仁1，甘草，柴胡。用法水煎服，日1剂日服2次。还要注意妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物质和辐射源。
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时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
当兵的挑食，是要饿肚子的。＂刘妈笑着去了。张一鸣说道＂义伟，你稍微吃快一点＂大嫂今天有点多嘴，你别见怪。＂姚紫芸说道，＂我觉得沈小姐人很不错，家境也好，天前
经常胃胀很可能有胃炎有关。胃炎导致了胃部消化功能障碍，进而出现胃胀反酸症状。若想明确病因，还需去医院进行胃镜检查。在胃炎的治疗方面，可以w选用奥美拉唑和吗丁啉。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整。适当锻炼。
肚子饿也不愿去吃东西情愿喝水喝水说自己懒自己房间没吃的不愿去外面冰箱拿去与身体本能抗争。要是稍微吃了一点东西就痛苦的要死。就算自己觉得苗头不对打着恢复豆瓣
腹疼且腹胀症状，包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类，甘蓝，花椰菜等让人放屁的十五，或者多喝含有活性生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
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怎么一点东西都不想吃啊！看见吃的东西就想吐是怎么回事
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可能是长时间不吃东西倒置的或者吃的少反胃
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