您现在所在的位置： >
首乌堂小编教您 睡前小窍门 健康又养颜
来源：首乌堂 责任编辑：首乌堂
08:51 浏览量：
文章导读：
首乌堂是全国最大的首乌养生门户,是以首乌祖传宫廷秘方治疗白头发如何让白头发怎么变黑,脂溢性脱发,腰肌酸软,肾虚盗汗,等症状的首乌养生产品门户。首乌堂24小时联系热线：400-
核心提示：每天起床看着自己脸上的痘痘，大大的眼袋，想想一天的工作，心里难免觉得失望，可见好的皮肤也可从侧面影响着一天的心情。怎样能让刚起床的自己看起来神采奕奕呢？我想你可以从下面的文章中找到答案的。
我们一天有1/4的时间都在睡觉，睡眠对健康影响相当重要，但该如何好好地睡上一觉，醒来后宛如睡美人般维持优美的型态？我们整理睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。
1.睡前第一步：严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿
2.睡前第二步：慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！
3.睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。
4.睡前第四步：给眼睛一点咖啡因
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。
5.睡前第五步：烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。
6.睡前第六步：做做床上小运动
睡前在床上做点小运动，3~5分可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢腿等都有提臀瘦大腿的功效喔。
7.睡前第七步：顶着完美发型入睡
洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发！建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。
8.起床第一步：冲个热水澡吧！
许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，其实这不但可以让你立刻精神百倍，还能让你心情愉快，一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室充满水蒸气，也有同样效果；而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。
亲，如果生活中遇到溢脂性脱发，内分泌失调引起脱发，少年白，白发，头发生长缓慢，头发喜欢偏黄，发际线较高，脱发等困扰。可以通过
首乌堂客服帮您答疑解惑。首乌堂唯一官方网站
谨防假冒。
治疗肾虚导致的白头发专用中药粉
治疗掉发专用膳食养生首乌粉
咨询热线: 400-(长途免费)
总公司: 呼和浩特玉泉区五塔寺后街8号
本站任何资源严禁拷贝 苏ICP备号-2
版权所有 中国.首乌堂 复制镜像或仿制本站必追究法律责任
本站关键词：白发很多，怎么治疗好呢？服用首乌堂的首乌
悬赏10个健康币
来自内蒙古
时间： 16:13:15
健康咨询描述：
白发很多，怎么治疗好呢？服用首乌堂的首乌粉行不？白发三四年了，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：服用什么好呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：59201称赞：940
病情分析：你好,这种情况的话考虑有点肾虚。建议口服复方活脑舒胶囊和石杉碱甲片治疗指导意见：建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体
百度智能推荐
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。......
挂号科室中医科
常见症状、、、懒言、肢冷、
检查项目中医辨证论治、B超、肾功能、
并发疾病、、、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。...
参考价格：850
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小...
参考价格：800
滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。...
参考价格：1950
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小...
参考价格：1600
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。...
参考价格：￥8.5
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣...
参考价格：￥8
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。河南嵩山生物科技有限公司
生意旺铺网址为：
公司基本信息
河南嵩山生物科技有限公司
所在地区：
法人代表：程福群
公司规模：50
成立年份：2008年5月份
经营模式：生产型
联 系 人：
孙瑞平（女士）
联系电话：
手　　机：
联系传真：
电子邮件：
网　　址：
联系地址：
郑州高新技术开发区
邮政编码：
何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作...
产品名称: 嵩山首乌茶
配料:
何首乌，山楂，菊花，木糖醇
主要作用：降血脂，何首乌可以补肝肾，山楂降血脂，菊花清火气
适宜人群：预防脂肪肝及...
嵩山首乌茶主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、头发早白人群;同时，何首乌还具有美容养颜乌发之功效，是爱美女士不可多得首选产...
河南嵩山生物科技公司把野生嵩山首乌深加工，以小黑豆为辅料，制成制何首乌系列产品，尤其适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖症人群。制何首乌是目前唯...
极品嵩山首乌粉精选生长期在50年以上的嵩山野生何首乌为原料，经去皮，荫干，用嵩山地区生长的小黑豆，严格按照传统的炮制方法，炮制成制何首乌，用低...
何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作...
何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作...
共有7条记录,1页,显示1--7
&生意宝(002095) 版权所有&&您现在所在的位置： >
何首乌不当致肝肾损害
来源：首乌堂 责任编辑：首乌堂
12:44 浏览量：
文章导读：
何首乌的用量安全范围相当广，但是，如果长期和大量地服用何首乌制剂，也有可能出现肝功能损害，此外，有些有毒的植物容易被误以为是何首乌而被人们服用导致中毒。
　　何首乌的用量安全范围相当广，但是，如果长期和大量地服用何首乌制剂，也有可能出现肝功能损害，此外，有些有毒的植物容易被误以为是何首乌而被人们服用导致中毒。
　　人们习惯用的补品何首乌伤肝？日前英国药品和健康产品管理局发布了7例疑为含有何首乌的治疗脱发制剂造成肝功能损害的报告，专家称市民最好能根据医学专家意见服用何首乌制品。
　　长期大量服用可致肝损害
　　日前，英国药品和健康产品管理局称，自日起确定7例怀疑与何首乌相关的不良反应个案，7例报告均与肝损害有关，其中1例为肝功能异常，7例均见黄疸，2例为肝炎，1例黄疸并发肝功能损害。这些病例服用的均是用于治疗脱发的何首乌制剂，出现的肝功能损害问题在患者停药后均恢复正常。
　　肝病专家说，国内也有关于何首乌造成肝功能损害的文献报道，原因主要是以饮用何首乌泡的药酒为主，不过，还没有确诊过因为服用何首乌制剂出现肝功能损害的病例，也未发现因服用何首乌制剂出现肝功能损害的病例。
　　何首乌的用量安全范围相当广，但是，如果长期和大量地服用何首乌制剂，也有可能出现肝功能损害，此外，有些有毒的植物容易被误以为是何首乌而被市民服用导致中毒。
　　遵医嘱服用可避危险
　　关于何首乌可能导致肝功能损害的信息，药店的销售人员表示还没有听说过，厂家也没有通知过他们，因此，销售此药时他们不会询问消费者的肝功能状况。
　　如果服用何首乌制剂出现肝功能损害，会表现具有很多肝病的体征和症状，包括黄疸、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、食欲减退等，如确诊为肝损害，应该停止服用何首乌。有肝病史或者其他严重疾病的患者，最好在医生指导下服用该类药物。
亲，如果生活中遇到溢脂性脱发，内分泌失调引起脱发，少年白，白发，头发生长缓慢，头发喜欢偏黄，发际线较高，脱发等困扰。可以通过
首乌堂客服帮您答疑解惑。首乌堂唯一官方网站
谨防假冒。
治疗肾虚导致的白头发专用中药粉
治疗掉发专用膳食养生首乌粉
咨询热线: 400-(长途免费)
总公司: 呼和浩特玉泉区五塔寺后街8号
本站任何资源严禁拷贝 苏ICP备号-2
版权所有 中国.首乌堂 复制镜像或仿制本站必追究法律责任
本站关键词：何首乌怎样治白发,所以首乌粉就有了&nbsp - 白发怎么能变黑?,?,???
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
何首乌怎样治白发,所以首乌粉就有了&nbsp - 白发怎么能变黑
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口}