又是美丽的一天
2015年12月
【瘦身先瘦腿】 高效瘦腿妙招让你快速瘦出纤细美腿。
姐妹们想要摆脱恼人的大象腿么?那就赶紧过来看看又是美丽的一天为大家推荐的神奇瘦腿妙招吧，主要花上些许时间就能让你的腿部变得更加纤瘦，让大象腿去无踪哦。
神奇妙招瘦腿：
1、荷叶灰是减肥人士的首选，减肥效果极佳。荷叶灰具有清暑利湿之功，温胃散寒之效，戴思恭认为“荷叶灰服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。有报道，连续服用荷叶灰三斤，有效率高达90%，荷叶灰也常常与炒白术粉搭配，减肥效果更好。不过读者要小心，最近小编一直提醒大家，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，新闻爆料江西赣州有假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。
2.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
3.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
4.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
神奇妙招瘦腿：神奇小球
消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。
工具：台球大小的健身球两颗11路美腿工坊，矫正O型腿。
方法：不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。
功效：对小腿来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会。
神奇妙招瘦腿：按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
神奇妙招瘦腿： 腿部浓缩SPA
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。
儿子他老娘
2015年12月
我的养颜记）明天最后一天活动来也来参加活动吧！
2015年12月
一起加油。
2015年12月
2015年12月
很不错哦。
二年级的小琪琪
2015年12月
我要瘦肚子。
2015年12月
这个也是不错的分享的太实用了。
小静子快乐
2015年12月
小静子快乐来看亲爱的了啊，很不错。
素食小老虎
2015年12月
我一般是纤瘦身子腿总是瘦不下来呀！
萌萌哒小迷糊
2015年12月
一起努力吧，么么哒，每天都有好运，幸福快乐每一天。
2015年12月
亲爱的，支持你来了，我是瘦子。
爱薰衣草的女人
2015年12月
太棒了呢，亲爱的支持你要每天开心啊！
2015年12月
左左?可可她娘
2015年12月
要是我能瘦到95斤就好了哎……
2015年12月
早上好，小宇来支持你啦，加油！么么哒！
2015年12月
亲爱的，不好意思来的有点晚，还是生病了呢！
回忆群群的微笑
2015年12月
亲爱的。我新帖需要你的支持呀！有空过来看我吧！
即使不完美也是最美
2015年12月
2015年12月
哈哈我也想要把我的小腿纤瘦一下了。
哈哈露宝贝
2015年12月
这一个人气不过，我帮你支持一下喽。投诉类型：
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我觉得一切塑身衣都是个笑话！！！！！穿了五天塑腿裤一厘米也没瘦！也没有象别的Mm一样手脚肿的象肘子！！今天我爸爸说是不是塑身衣不够紧呀！！我恍然大悟！！可是这都是手术后的第五天了～这么加压还有用吗？？
病情描述：
我觉得一切塑身衣都是个笑话！！！！！穿了五天塑腿裤一厘米也没...
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你目前还是处于肿胀状态，塑身衣还是要继续穿的,效果是随着恢复越来越明显的。
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）A．从全文看，这是一段插叙材料，运用了议论的表达方式，对带工老板对包身工的残酷剥削进行了揭露 。B．从全文看，这里是倒叙，运用了说明的表达方式 ，揭露了带工老板对包身工的残酷剥削。C．从全文看，这是一段插叙材料，运用了说明的表达方式，揭露了帝国主义利用包身工获得了巨额利润，点明这是帝国主义对半封建半殖民地的中国工人的最残酷、最野蛮的剥削。D．从全文看，这里是倒叙，运用了议论的表达方式，揭露了帝国主义利用包身工获得了巨额利润，点明这是帝国主义对半封建半殖民地的中国工人的最残酷、最野蛮的剥削。2．对第一段中加横线句子的解说，最恰当的一项是 （
）A．这里运用了类比的手法，指出了帝国主义的原始积累是建立在工人阶级的尸骨之上的，“尸首”“冤 魂”等词语使得这种揭露更生动，更触目惊心。B．这 里运用了比喻的手法， 指出了帝国主义的原始积累是建立在 工人阶级的尸骨之上的，“尸首”“冤魂”等词语使得这种揭露更生动，更触目惊心。C．这里运用了类比的手法，指出了帝国主义的原始积累是建立在工人阶级的尸骨之上的，“尸首”“冤魂”等词语增添了文章的诗意。D．这里运用了比喻的手法，指出了帝国主义的原始积累是建立在工人阶级的尸骨之上的，“尸首”“冤魂”等词语增添了文章的诗意。3．对第二段文字表达效果的表述，最准确的一项是 （
）A．这是一段整句，通过反复、排比、借代等修辞手法，概述了包身工一天的 工作 ，形象地说明了包身工苦役般的繁重劳动，表达了作者对这种罪恶制度的愤慨和对包身工的 关切与同情。B．这是一段散句，通过反复、排比、比喻等修辞手法，概述了包身工的工作，形象地说明了包身工苦役般的繁重劳动，表达了作者对这种罪恶制度的愤慨和对包身工的关切与同情。C．这是一段整散结合的话，通过反复、排比、借代等修辞手法，概述了包身工的工作，形象 地说明了包身工苦役般的繁重劳动，表达了作者对这 种罪恶制度的愤慨和对包身工的关切与同情。D．这是一段整散结合的话，通过反复、排比、比喻等修辞手法，概述了包身工一天的工作，形象地说明了包身工苦役般的繁重劳 动，表达了作者对这种罪恶制度的愤慨和对包身工的关切与同情。
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请问这是什么腿，怎么瘦小腿呀，一直都不知道这是什么腿，小腿粗太难看了。是不是萝卜腿呀
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女生多打羽毛球，饿了就吃苹果，中午吃点米饭，最主要锻炼身体，吃点早饭，可以加一些运动群！加油，结交打球的朋友，这样你减肥就不会孤单早上起来晨跑半小时，记住8点前吃苹果，要多出汗是关键，晚上不吃
百度说要按摩
到底怎么按啊
我是业余的只能给点建议，最好去质询专业人士吧
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没办法只能跑步了
我可能就是跑多了才有萝卜腿
什么都不干
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