牛肉干有营养吗
【导读】吃货们几乎都爱吃牛肉干，而且牛肉干总是容易让人一吃就停不下来。到底牛肉干有营养吗？吃多了对身体有没有坏处呢？牛肉干是牛肉的干制品，含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，适量食用对健康益处都多多。常吃牛肉且是不过量食用对于一些疾病也有很好的辅助治疗作用。
牛肉干大家一定没少吃，但是大部分人都不大了解牛肉干是怎么制成的、对人体有什么好处。牛肉干有营养吗？很多爱吃牛肉干的网友都有同样的疑问。牛肉干是有一定的营养价值的，这一点是肯定的。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，能保存很久都不变质。但是，值得一提的是，牛肉干在加工过程中，会经过高温，腌制等工序，所以会损失掉一部分牛肉原有的营养素。比如，在制作牛肉干的过程中，牛肉中所含的丰富维生素C就会随高温而消失掉一部分。因此，论营养价值，炒菜中的牛肉没有经过过多的加工，营养素种类和含量不会损失很大，比牛肉干的营养价值要更高。所以，尽管牛肉干好吃又有营养，但是营养价值也不如没有进过多重工序制作出来的牛肉，大家可不要把牛肉干当菜吃了。牛肉干的营养元素还算是保留的比较多，但是同样的，牛肉干中的胆固醇和脂肪含量也很高，所以它不适合作为滋补品，每次食用的时候也切记不要过量。营养学专家建议，一天最好不要吃超过50克的牛肉干，否则不仅容易发胖，还容易带来一些健康问题。
牛肉干让人爱不释手的原因不仅仅是因为其口感好，也因为牛肉干的营养价值很高。牛肉干中含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又能久存不变质。牛肉本身就有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，牛肉干虽然是精制过后的牛肉，但却很好的保留了牛肉的营养元素。1、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，因此它对增长肌肉、增强力量特别有效。2、牛肉干中富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，有利于消除水肿，能帮助提高免疫力。3、牛肉干的含铁含量高，缺铁性贫血患者可以适量食用。4、牛肉本身富含烟酸，能促进消化系统的健康，有益皮肤健康，降血压，减轻腹泻的多重功效。5、牛肉中的钾、磷、铜元素也很丰富，这些微量元素对人体的健康都很重要。此外，牛肉干对于呼吸系统疾病，消化系统疾病，内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，骨科疾病，外科疾病，皮肤性病等等病症还有辅助治疗的作用。
牛肉干的营养价值很高，常吃牛肉干的好处也不少。这不仅仅是以为牛肉本身营养成分多，也因为牛肉干的制作过程非常考究。制作牛肉干首先要选择上等的原料，其次是制作工艺和制作的时间，晒干时还得考量日照的时间，每一道工序都需要严格把关。这样精制出来的牛肉干吃起来也是对健康有所帮助的。到底吃牛肉有哪些益处呢？1、一般来说，正宗的牛肉干是用黄牛肉腌制而成的肉干，黄牛肉本身营养价值就很高。吃牛肉干对于爱运动、爱健身的人士来说非常有益，牛肉中的肌氨酸含量很高，使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，还可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉干中的维生素B6可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。因此牛肉也是运动员食谱中非常重要的食品之一。3、牛肉含肉毒碱，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，有助于增长肌肉。4、牛肉中含锌，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。5、牛肉中的维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行各项活动所需的能量。
爱美的女士最关心一点是，牛肉干吃多了好吗？牛肉吃多了会胖吗？显然，任何一样食物吃多了都会带来一些不良后果。至于是否会胖，这就要看你到底吃了多少牛肉干了！一般来说，一百克的牛肉干含有500大卡的热量，相对来说牛肉干的热量算是有点偏高了。此外，虽然牛肉干中所含有的蛋白质非常丰富，但牛肉干中还含有一定的脂肪和较高的胆固醇。因此，适量吃牛肉干会使你更加健壮，但是如果吃多了牛肉干就会发胖了。减肥期间的人士最好是不宜多吃牛肉干，否则短时间内很难消耗掉这些热量。一般来说，建议大家每天吃不超过无50克的牛肉干。虽然牛肉干好吃，不少人都无法阻挡它的诱惑，但是为了甩掉肥肉，最好还是管住嘴吧！如果你无法忍耐不吃牛肉干的日子，那么也可以适量吃一点麻辣牛肉干。因为麻辣味中的辣椒是可以加速人的新陈代谢的，在一定程度上可以起到减肥的作用，牛肉干的热量也会被更迅速的消耗掉！市面上的牛肉干口味很多，其中的一些调味剂热量都很高，减肥人士如果想要吃牛肉干最好选择原味的。另外，不管是什么口味的牛肉干都不宜多吃，吃多了不仅容易发胖，对身体的健康也没有什么益处。
牛肉干一般人都可食用，营养价值丰富，尤其适宜中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。但是牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，而且热量也比较高，所以有个别人群是不宜吃或者是禁食牛肉干的。下面一起来看看到底哪些人不宜吃牛肉干！1、减肥人士不宜多吃牛肉干的热量相对较高，而且有一定的脂肪含量，对于减肥人士来说是能少吃则少吃。2、老人小孩不宜多吃牛肉干高胆固醇、而且是一种高脂肪的食品，所以老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。3、久病体虚人群不宜食用消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病患者都不宜吃牛肉干。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。4、患痘痧、瘙痒者疮疥、湿疹者慎用，因为牛肉相对燥热，而且是发物，食者不利。
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五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
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客户端下载　　说起俺的淘宝店，还得由俺闪婚说起。去年8月份初，正宅在家里上网，去各个论坛乱窜，不小心就在奥一看到了一个帖子，说在八卦岭苏武牧羊聚餐，AA，俺就想啊，与其在家里发霉，还不如出去混饭呢！一看时间，差不多了，说行动马上就行动，穿起自己最心爱的及膝长裙，踩着高跟鞋就出发啦，没想到这一次就遇上了俺的相伴一生的人！嘿嘿，偶遇，都是偶遇！　　准时来到苏武牧羊（俺没有迟到的习惯，赞下自己！），电话一拔通，是一个浑厚的男中音，挺好听的！举目转了一圈，看到二楼有个人在向俺招手，周围还有十来个人。火锅终于上桌了，全桌人都盯着翻滚的汤底，不知道是谁突然提议喝酒的，俺就想啊，好像我还能喝点（几岁时爸爸抱着俺去邻居家串门，他喝酒也用筷子沾点酒送到俺嘴里，所以几岁就会喝点了）又怕喝啤酒涨肚，就甘脆来了白的，没想到这一想就想出事来了。小时爸爸就教我们姐弟：酒品如人品。所以俺也不耍滑头，能喝就酒，绝不玩花样！同桌隔着有点远的一个男人看俺喝酒特豪爽，就让我坐他旁边一起喝，俺看他像大叔型的，人长得倒挺慈眉善目的，也就没矜持坐过去了，饭桌上聊天时才知道，他是内蒙呼和浩特人，感觉挺实在的一个人，呵呵，大家大概也猜到了，他就是俺前面提到的那位，俺的老公！结婚后才听他说，当时俺一上楼他就看上了，说很少看到女孩子穿蜡染的长裙，白色的，带点天蓝，感觉很好！也就是传说中的一见衷情了，再说俺喝酒豪爽，挺对他胃口。可惜啊，和他确定关系后，他就取消俺喝酒的权力了。
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　　mark，别太监了啊。
　　说得有点远了，挑大概说。8月份初俺们认识，半个月后他妈妈过来深圳见了我，挺满意，9月份初去俺家，满分通过。10月10日咱们就在深圳闪婚了！哈哈,典型的深圳速度! 10月12日飞去内蒙登记，出发前俺还在想，那个城市有没有公车呢，是不是全城的人都是骑着马到处走的，而且没有房子，只有帐蓬，天天赶着牛羊到处迁移呢，他们吃什么呀，难道都只吃羊肉牛肉，晚上睡觉怎么办呢，会不会半夜醒来看到一群眼睛发绿光的狼？带着一肚子的疑问，俺下机了，机场建设得还不错。一到出口，俺老公的姐姐姐夫过来接了，还好，他们没有穿牧民的服装，长得和我们也没啥区别, 就是看起来脸颊有两个红圈圈(后来我才知道,呼和浩特有风沙,这个是被吹出来的)的没两样，还开车过来了，俺终于放心了，至少不用俺骑马去他家！车子穿过呼和浩特街道，城市还不错，挺干净，也没见着帐蓬，都是高楼，街上有两种店特多,一个是烟酒店,一个是挂着风干牛肉干,奶茶奶酪招牌的店.后来我发现, 到晚上9点过后,还在营业的就只有烟酒店了.
　　14号办完登记手续, 从此之后,俺就是有夫之妇了.　　没事时,俺老公带着俺瞎兜风,去了他的母校,这母校包括他的小学, 初中十九中,还有大学也就是内蒙古大学. 还有儿时他玩过的地方, 不过我印象深刻点的就是昭君殿. 有八个佛塔,看起来挺神圣的样子. 忍不住拍了个照留念.臭美一下.　　又看到风干牛肉干的招牌了，忍不住就要求停车下去看看。作为湖南人, 我真不知道风干牛肉长得啥样.店老板一看到我就说, 南蛮子吧( NND, 南方人在他们嘴里就是南蛮子)至于为什么我一看就是南方人, 估计是因为我白而且个子小的原因. 直接就拆开包装给俺尝，咦，味道不错，和俺之前吃的沙嗲味和五香的一块一块的牛肉干完全不一样，原汁原味，而且很有嚼劲。　　店主又倒来一杯奶茶给俺喝，说是咸味的，南方人肯定没喝过,带着不相信，尝了一口,有点喝不惯,咸的.以前我都是喝的甜的呀或者果味奶茶,再试了一口,感觉好点了,至少不腻,店老板介绍说,这种奶茶与南方人喝的奶茶不一样,奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒的，它还能发挥解毒作用。店老板好像是背过一样,说得特流利。
　　555,都没人理
　　写得挺好的, 也像真人真事. 等待更新中.
　　你有做淘宝吗? 偶买点来尝尝下.好吃的话帮你宣传
　　@生财之路
14:22:10　　什么投资创业的 生意最容易做？-----人们最舍得花钱的，必定会花这钱的项目。犹太人就有一句名言，挣女人和孩子的钱是最容易！母婴用品产业是21世纪的朝阳产业,也是拉动各国GDP增长的动力源泉之一。母婴用品是目前乃至以后发展潜力最大，收益丰厚的产业之一。未来5年，中国又将迎来新一轮的婴儿潮，引爆母婴用品市场新一轮“淘金潮”。随着现代母婴用品的走俏，许多商家都把眼光瞄准了母婴用品市场，母婴用品的市......　　-----------------------------　　我倒是想做母婴市场. 但不敢啊.我家宝宝的东西我基本都海淘或者去香港买的.
　　一边喝一边在心里就动起了小九九：深圳好像很少应该几乎没有这些东西，俺为什么不带过去南方销售呢？说不定能做起来呢。这一想第二天就满呼和浩特到处转，仅仅呼和浩特还不放心，又缠着老公陪我去了赤峰，呼伦贝尔，当然这些地方都是我听老公说的，说这些地方的牛肉干都不错，然后我就开始了我痛苦的试吃过程，如果是吃几条你可能会觉得很幸福，但是几天下来天天吃牛肉干，吃到到最后我感觉我嗓子里全是牛肉干的味道，几天下来，我挑了几家我认为味道最好吃的,分别买了点，拿了几条试吃的,准备拿回深圳给周围的朋友试下,
　　欢迎顶帖, 顶帖燕子免费送7款小食,有牛肉干,牛板筋,QQ牛肉,奶片,奶豆,烤馍.总共价值13元! 不信可以去燕子的淘宝店看看/
　　没人看,还要不要写呢
　　你店在深圳哪里啊、
15:59:21　　你店在深圳哪里啊、　　-----------------------------　　实体店在华强北.现在免费送7款小食,有牛肉干,牛板筋,QQ牛肉,奶片,奶豆,烤馍.总共价值13元! 可以去燕子的淘宝店看看/
　　忍不住按燕子给的网试拍了半斤牛肉干和牛板筋试了下,味道真不错.牛板斤要再辣点就好了.我四川人,喜欢吃辣.
　　@北纬109度
01:18:29　　忍不住按燕子给的网试拍了半斤牛肉干和牛板筋试了下,味道真不错.牛板斤要再辣点就好了.我四川人,喜欢吃辣.　　-----------------------------　　谢谢你的肯定.
　　牛肉干有点想法了,接下来就是奶酪,奶茶之类了.呼市的奶茶真多品种啊,蒙古馆的，伊利的，蒙牛的，最后还是觉得天美华乳的蒙古额颉奶茶好喝，味香而且润滑，口感好！当初就决定进这家的奶茶和奶酪，回到老公家上网一查,天美华乳的奶制品在淘宝销量可是最好的!,看来我是挑对了. 第二天再跑去详谈进货事宜, 人家要量才能从厂家进货,否则就只能找当地的代理商了, 啊。还是俺老公有办法，打了几个电话给哥门, 就联系上了天美华乳的副总，哈哈,我老公小学初中高中大学都是在呼和浩特上的, 光是同学就有一大堆了,呵呵，人家当场拍板，回深圳后确认下来就直接进货!
　　顶帖有红包送,还是没人顶啊. 太失败了.5555
　　哈哈 好东西
15:01:47　　哈哈 好东西　　-----------------------------　　哈哈,谢谢,今天带半岁的小宝贝去上早教课了.没空更新
　　明天开始继续
　　你平时在深圳怎么存放呀？
　　支持下。。
　　呵呵，顶贴有肉肉吃。。
　　@herjeff
16:06:18　　你平时在深圳怎么存放呀？　　-----------------------------　　风干牛肉有两种,一种是全干的,这种我放冷冻.另外一种大概85成干,这种是独立每条真空包装的, 夏天就常温保存,保险点就冷藏好了.不过我家的牛肉干我一次不会进太多,又卖得快,所以在保存方面一点问题没有.有空把地址告诉我,我给你送好吃的.
　　@花间一壶清酒
17:15:02　　呵呵，顶贴有肉肉吃。。　　-----------------------------　　必须有.有空把地址告诉我,我给你快递.
　　小宝贝老不睡觉.恨不得24小时变成28小时啊
　　在深圳华强北里面的店面租金贵吗，转让费怎么样啊。
　　@苏子深
15:51:54　　在深圳华强北里面的店面租金贵吗，转让费怎么样啊。　　-----------------------------　　有点小贵
　　你好，楼主，我想与你合作，Q是，加我后细谈，好吗？
　　@瑶山居士-17 22:55:56　　你好，楼主，我想与你合作，Q是，加我后细谈，好吗？　　-----------------------------　　好.明天.
　　明天继续
　　顶贴有东西送吗　　？楼主给送一包牛肉干试一试呀
帮顶············
　　@不如相忘于江海
00:05:09　　顶贴
帮顶············　　-----------------------------　　谢谢，有空过店里喝茶
　　@bshyh-18 23:24:11　　顶贴有东西送吗　　？楼主给送一包牛肉干试一试呀　　-----------------------------　　当然有东西送,牛肉干,QQ牛肉,牛板筋.奶茶,奶酪,烤馍,都送
　　了解！
　　@sinoeye
13:36:33　　了解！　　-----------------------------　　thanks
　　内蒙牛肉味道的确不错，烤出来不一样。楼主，有适合小孩的奶制品没？　　
　　@小飞飞Shelley
22:20:32　　内蒙牛肉味道的确不错，烤出来不一样。楼主，有适合小孩的奶制品没？　　-----------------------------　　有,你小孩多大.牛初乳的奶片或者羊奶片不错,含钙量高,不甜,而且口感好.
　　555555
　　我妈妈群想要千足银手镯脚圈, 我正好有朋友在沙头角一家首饰厂做, 可以拿到比较便宜的价.比淘宝便宜不止一半. 价格我问了下,千足银(s990的.厂家建议用这个,999的太软，现在市面上基本都是990的)。一对135.绝对真品.我拿多了10几对,需要的QQ我.. 非常便宜了. 淘宝卖千足银的135只能买一个　　
　　回深圳后就开始上班了，想想看，俺在龙华住，到蛇口上班，天天来回四个小时啊。俺老公看着心痛。他就加紧找店面，说起这个店面，唉，深圳的转让费实在不是盖的，动不动就几十万,十几万的转让费，而且租金还得每年递增，到三月份最后店面定下了，就在华强北.这里还要多谢业主高小姐，给俺免了一个半月的租金，从五月份算起。又扯远了，回来深圳后，就赶紧办了营业执照，又注册了商标：蒙凯乐原，这是为什么呢？因为俺想做自己的东西，既然想做，就做好！蒙是内蒙，凯是胜利的意思，感觉还不错。等下把LOGO上传。2月份底打电话给天美华乳负责深圳片区的那位美女小何, 对了,我家已经签了天美华乳在深圳的代理权了，还有牛肉干的厂家，进货。运费好贵呀，我们走的德邦物流。2.2一公斤,还得加上运费保费啥啥啥的, 反正全都是钱. 五天后,全部到货！
　　接下来就进入主题了。注册，认证，上传这些就不说了，刚一开始做，还真没啥生意，可到了第五天还是第六天，叮咚一声，旺旺有人和俺说话了，俺心里那个激动啊，是佛山的一个MM问俺店里的奶酪和奶豆，俺赶紧回复过去，详细介绍，那位MM也没讲价，就问俺是不是买满80广东就包邮，俺说是，MM就直接拍下来了，现在还记得这位MM。又过了两天，俺睡得迷迷糊糊，接到一个电话，问俺家奶茶，俺还没反应过来，我说有，人家说是不是包邮，我说可以的，买满80元就可以，人家直接说我要五包！俺那个激动啊，呵呵。赶紧起床，在旺旺上，我问她是内蒙人吗？她说不是，她说她有一个学生是内蒙的，曾经给她带过这个牌子的奶茶，觉得好喝，而且是咸的，正好适合她这种有高血糖的人喝，可以各个超市都没找着，就在网上找，就找到我家了，而且是买满80包邮的，就试试看了。谢谢俺的包邮！呵呵，这位李老师成了俺店的老客户。发张奶茶的图片。　　
　　再来张牛肉干的.
　　顶帖就送礼包,还是没人顶.555555
　　在山东的内蒙人来支持下~~怀念家乡的味道。。。　　祝楼主多赚钱。。。
　　@我是二傻子的同桌
12:05:24　　在山东的内蒙人来支持下~~怀念家乡的味道。。。　　祝楼主多赚钱。。。　　-----------------------------　　哈哈,谢谢.还还是老乡好呀.
　　顶下。。。　　楼主辛苦了....
　　哈哈，吃货来顶了，买了2包牛杂2包羊杂1包奶茶3份酱菜，燕子记得送小食啊
19:22:50　　哈哈，吃货来顶了，买了2包牛杂2包羊杂1包奶茶3份酱菜，燕子记得送小食啊　　-----------------------------　　哈哈,我看到了. 你是来自天涯的第一位顶我帖的.我一定多送好吃的.
19:22:50　　哈哈，吃货来顶了，买了2包牛杂2包羊杂1包奶茶3份酱菜，燕子记得送小食啊　　-----------------------------　　说错了,不是第一位顶帖的,是第一位来自天涯的买家,激动啊.好吃的是必须有的.
　　今天天涯的买家发货了,送了一堆好吃的.
　　生意越来越好了。到今天已经3钻了,正向4钻努力.总共开了一年多两个月.不算特快，也不算特慢，接下来总接下俺的经验：　　网上开店虽然容易，但要想赚钱却非易事。所以想开店的MM们要对市场定位、经营方向等进行全方位策划，建立独特的卖点，借助这些独特的卖点来进行推广，才更有机会获得成功。　　1
时尚 由于网店是借助网络的平台，所以网店的顾客以学生和年轻白领为主，具有年轻化和时尚化的特征。因此，网上开店在组织货品时要充分考虑到这些主流顾客的消费需求，选择他们喜欢的商品和项目。　　2
渠道 如果创业者有特殊的进货渠道，可以保证自己的商品独一无二，那就不愁卖不出去，哪怕不是独一无二，少有的也行。俺家的东西在深圳就少，只是运费有点贵。对了，俺家过一个星期左右还有一个南方极少的新品上架，希望能大卖。　　3
兴趣爱好 做什么还得自己喜欢，例如，爱漂亮会打扮的女孩子，就可试着卖卖衣服，会穿的肯定会进货，依此可以类推到化妆品，包包，电器，设计。　　4
域名 这个是可以自己设定的，俺个人感觉，设定一个自己独特的域名，效果要好很多，譬如说俺的就是, 为什么呢，燕子是俺名字，1010是俺们的结婚纪念日，说给朋友听时，一听了然，比shop然后一排数字好多了，至少好记，而且给人的感觉是你已经在用心做了。　　5
价格 这个是很多新手一直在纠结的问题，一开始总想把价格调低来招引买家，可经过俺这一个多月的实践，我认为价格不是主要问题，想想看，一包奶茶，我卖20与21有多大区别，一元钱的事，而且只要人家光顾到你的店，是不会在乎这1元两元的，关键是得有人搜到你的店，相信你的产品。总的一点，俺个人认为，首先还是得货正，质量过关，味道好，其次才是价格。
　　6 在线时间 个人认为，在线时间越长越好，俺昨晚10.45分还交易了一笔，就是因为俺在线，而且可以马上发货，呵呵，快递公司就在俺家楼下，俺晚上11点多前都可以发货。当然，在线时间越长越好是所有卖家都知道的事，俺就不多废话了。　　7
小礼物和试吃品 俺觉得这是一个好方法，俺家就进了很多可爱的小玩意，有买得多的就送一个， 礼物一定要有个性和可爱哦，不一定要多贵，但是要让买家感觉你很重视他。试吃品，我就采取了一个办法，买奶茶的，送牛肉干试吃品，买牛肉干送奶茶和奶酪试吃品，可能是有点心疼，但长久坚持会有效的，俺有一个客户，因为买了俺家的牛肉干俺送了一包奶茶，他试吃后又马上买了五大包奶茶呢。　　8
服务 最后一点，就是这点了，很重要的哦。不是有句话说，态度决定一切吗？耐心还是耐心，重视每一单，哪怕是买得很少的，对于新手买家，你可能要教他一步步操作，包括注册开通支付宝这些，我有一个买家是东莞的，想买我家的奶茶送客户，可他在淘宝上没有注册，俺教他一步步注册，开通网银开通支付宝，然后怎么购买，怎么付款，一步步地教，还是给关闭了两次交易，最后成功购买了，原定三包奶茶的，后来感激俺教他，买了五包。呵呵，俺的感觉，付出总会有回报！　　这些是俺的方法，不一定对每位店主有用，欢迎店主一起探讨，将淘宝作大！　　花了几个小时打字，累死了。
　　@花间一壶清酒
17:15:02　　呵呵，顶贴有肉肉吃。。　　-----------------------------　　@乱发冲天
13:20:55　　必须有.有空把地址告诉我,我给你快递.　　``````````````````````````````````````俺也顶了。　　-----------------------------　　地址地址.顶的都有份
顶一次不行，，店里去看了 做的不错啊 加油
　　顶楼主，
　　@benbenzy
12:27:26　　顶楼主，　　-----------------------------　　悄个地址.发好吃的.
　　呼叫乱发冲天.给地址啊
　　@内蒙特产燕子 63楼 　　呼叫乱发冲天.给地址啊　　-----------------------------　　@乱发冲天
08:54:13　　地址在站内消息里呀　　-----------------------------　　狂汗,我玩天涯时间不长, 都不知道有站内消息这东东.这几天忙着卖千足银镯子,卖得相当好呀. 都没空上来.
　　@内蒙特产燕子 62楼 　　悄个地址.发好吃的.　　-----------------------------　　你卖的千足银镯子，多少钱一个哟
　　@内蒙特产燕子 62楼 　　悄个地址.发好吃的.　　-----------------------------　　@benbenzy
17:16:46　　你卖的千足银镯子，多少钱一个哟　　-----------------------------　　宝宝的,一对145.全国包邮包精美手镯盒
　　楼主淘宝地址多少　　
　　@yuchangcheng-16 16:47:50　　楼主淘宝地址多少　　-----------------------------　　/
　　好久没上了. 镯子卖疯了
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)牛肉干具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能――淘呼市牛肉干_百度文库
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牛肉干具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能――淘呼市牛肉干
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