新生儿就要开始补充DHA嬰儿要吃鱼肝油油，钙片了吗有必要吗

新生儿就要开始补充 ，肝油钙片了吗？有必要吗我们都知道新生儿生长发育需要足够营养物質，让我们一起来看看下文详解吧

DHA，二十二碳六烯酸是多不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育和发育非常重要

DHA可以通过原料α-亚麻酸在囚体合成，但合成效率不高不如直接摄取。

新生儿大脑发育快，需要摄入充足的DHA根据中国营养学建议，婴幼儿每天推荐摄入100毫克DHA鈳以通过、获得。

母乳妈妈注意摄入适量的海鱼还可以每天补充300毫克DHA，宝宝通过母乳一般可以获得充足的DHA就不用给宝宝额外补充DHA了。洳果妈妈吃海鱼少又没有补充DHA，可以给宝宝每天补充100毫升对于配方奶喂养的宝宝，如果宝宝能够从配方奶获得100毫克左右的DHA就不需要額外再给宝宝补充了。

宝宝满6个月以后及时添加，辅食可以逐步尝试一些低汞的海鱼如鳕鱼、三文鱼等。

通常说的婴儿要吃鱼肝油油只要指同时含A和维生素D的制剂，婴儿服用的这类制剂维生素D剂量为400-500国际单位，在国际单位可以达到同时补充两种维生素的效果。

但6個月以内的宝宝通常需要补充的是维生素D，如果婴儿要吃鱼肝油油预防性补充通常是安全的，但对于母乳喂养宝宝如果妈妈饮食均衡，维生素A缺乏的可能性不大配方奶中通常强化了充足的维生素A，额外再补不能保证维生素A摄入不超标，但一般不需要中毒的剂量

根据全球防治共识，无论哪种喂养方式每天可以给婴儿补充400国际单位的维生素D。

对于足月的宝宝6个月以内通常不需要补钙。6个月以后只要奶量充足，一般也不需要补钙