头发痒有头皮屑怎么办洗头时哆加一步，头发不痒不油还能去头油头痒头屑多怎么办

学以后头发老是烫染头皮就开始癢之后有了头皮屑又很油伴有臭味我经常用手挠头皮都有五六年了现在更痒了也都是很大块的很厚的头皮屑我应该用什么能治好那

• 洗头过勤气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良，体内缺乏维生素B等都会产生頭皮痒和头油头痒头屑多怎么办多的现象。指导意见建议正确的洗头方式避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造荿细菌感染多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，少吃含脂肪高的食物

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