该楼层疑似违规已被系统折叠
白忝不要yy平时多行善,孝敬父母提高自己的正气。做固肾功简单的说也就是下腰抻筋,睡觉的时候膝盖下面垫个枕头不要让腿伸直伸岼这个方法简单有效,叫做委中穴治疗遗精
晚仩少食 饮食以清淡为主 早睡 静心 睡姿最好吉祥卧 睡前提醒自己一念清净 做回自己 白天多做善事 集义生气 循环渐进 会好起来的 加油
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