怀疑自己得了月经不调什么症状?月经不调什么症状的症状都有什么啊?

必看:月经不调,卵巢早衰,停经更年期提前的根本原因?中医博士这样说!


月经量少推迟,有淤血块,颜色发黑,痛经。

几个月来一次月经,量特别少,闭经、停经两年之久。

妇科炎症,卵巢囊肿、子宫肌瘤、腺肌症,但是不想手术。

失眠多梦,脸色暗黄有色斑,皮肤松弛气色差。

总感觉腰膝酸软,怕冷,手脚凉,乏力。

容易盗汗,烦躁易怒、心慌头晕、脱发白发。

胸部及下腹胀痛,皮肤松弛,陰道干涩,性欲减退。

生了二胎后,皮肤暗黄长斑,皮肤粗糙。

如果你有出现以上任一问题,那么,恭喜你来对地方了。接下来海派中医郑老师调理团队要告诉你一个调月经,补气血,延早衰的好方法,让你魅力再现,延缓更年期,回到皮肤紧致水嫩的状态,做完美女人!

郑老师认为,气血不调,气滞血瘀是内因,调补女人一身气血,上养颜,中润巢,下调经,从根源上调理98%的女人问题,不论您是60、70、80、90后,读完这篇文章,必能使你受益终生......

月经不调,气血不足怎么办?

郑老师精通药性,熟悉药理,仍然每天坚持坐诊,对于中药的君、臣、佐、使配伍,强调合理、科学、严谨,是业内少有的医药双通的名师。

郑老师调理团队诊断一不需要复杂的化验,二不需要昂贵的仪器检查,望闻问切,看脸色,听声息,问症状,能不能 把病情说准,水平就摆在那里;像痛经、少经、闭经、失眠、便秘、肤色晦暗、手脚冰凉、宫寒、心烦、潮热、盗汗等女性问题,三五天可改善, 对于一些常见的查不出原因的卵巢囊肿、子宫长包、不孕……也能改善!

郑老师认为:女人是水做的,这“水”从某方面来讲又可以说是气血。气色好的女人,不仅皮肤红润、美丽动人,还有充沛的精力。 对于女性朋友的问题,要根据个体情况调理,赢得众多病友的赞誉。

现如今,郑老师紧跟时代步伐,学会了玩微信,并突发奇想在微信上教粉丝用“调理气血”的方法,意想不到的是,郑老师调理团队这个方法受到数以万计的粉 丝追捧,目前已有100000女性朋友直接受益!

女人该醒醒了,听郑老师说

“女人二八如日过午,身体开始走下坡路,大部分女性的解决方法都不科学,脸上长斑用各种各样的祛斑产品;皱纹增多了,美容除皱;乳房松弛,只知道丰胸;胖了就吃减肥的;殊不知,要想让 青春常驻,辨证体质、内调外养才是根本之道!

作为女人一定要学会自我判断,郑老师领衔的中医调理团队开通微信就是希望能帮女性朋友找到正确的调理方向,避免大家走弯路、花冤枉钱!早学习、早调理,身体不遭罪,人也变年轻。

“40岁不到就停经,你这是卵巢早衰,黄体酮要停,吃了月经就来,不吃月经就不来,时间长了会加速卵巢的萎缩,比同龄人老十几岁,解决不了根本问题。”

子宫长包这种情况,不严重的时候医生就会说没事,严重就叫你做手术,能抑制的时候不抑制,非要等严重了才知道后悔!”

备孕不上,需要辨证分析。别担心,找到源头来调理,要怀孕先调理好月经,月经恢复正常了,保证你很快就会有喜的!”

眼圈发黑,子宫里有淤血;血淤为斑,祛斑必先化淤。淤血不能化开,脸脱三层皮,斑也祛不掉。”

“30岁气不足发胖,血不足偏瘦,气血不足容易老,气血亏虚自测其实很简单,月经量多还是少?脱发严不严重?晚上睡眠质量怎么样?”

女人最害怕什么呢? 衰老快!!

气血越不调,老得就越快。如果长期月经不调,出现深色血块、闭经,烦躁易怒,乳房肿块,患卵巢囊肿、子宫长包、宫颈癌的几率增大20倍!所以女人千万别等绝经了才后悔!唯有 气血双补,祛湿排毒,才能改善女人一身病!有些症状常规方法无能为力,但郑老师的调理方案却很适用!

咨询人多,添加微信后,留言说明年龄,症状,想法。郑老师会按咨询顺序回复!

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郑老师说,女人60不绝经

郑老师领衔的调理团队自开通微信咨询、约诊以来,每天都有全国各地的朋友来报喜,郑老师及专家调理团队也 深感欣慰:有带着自己女儿远道而来的,甚至一些知名演艺界人士开着上百万跑车也慕名而来。很多女性被郑老师由衷的折服:用郑老师的方案,可调经止痛。

一个快要绝经的55岁妇女,通过喝郑老师的调理方案,不仅容光焕发,看起来只有30多岁,而且现在还没有绝经迹象,女人味十足,比做了几十万的卵巢保养,SPA都有效。让她不得不感叹说 :“还是郑老师说的好啊, 药不对症用船装,对症一副方,女人60不闭经”!

患者真实调理事例,来一个好一个

刚开始,很多人都是抱着试一试的心态,毕竟健康无价。

最终郑老师用事实征服了她们.......

经量少斑点痘痘 3个周期改善了

李女士,今年29岁。长时间的月经不调,不仅量少发黑还有血块,总是延后。并伴有手脚冰凉,脸上暗黄长斑、长痘等问题,给她在生活中带来不少烦恼,出门都需要很大的勇气,去了很多医院看了也没多大效果。

在一个偶然的机会,她在微信公众号上看到了郑老师调理团队的一篇养生的文章,觉得很有道理,抱着试一试的心态,就找到郑老师,了解情况之后,郑老师就把她的问 题说的八九不离十,让她大呼神奇!调理一个周期后,她发现手脚冰凉的情况改善了,长痘的症状也减轻了,效果还是很明显的,于是又调理了2个周期。

调养三个周期后,脸上斑和痘痘基本消除了,月经也水到渠成的每月都来报道 手脚冰凉也得到很大改善,非常开心,特意告知要用她自己案例来做宣传!想让更多女性姐妹身体健康!!!

 郑老师调理团队讲,其实在人体生成时就已经赋予了女人经期排毒的能力,但是由于气血不足、气滞血瘀,就把这个扫毒通道堵住了,按照郑老师的方法调理,你会发现经期能排出很多暗紫色、有腥臭味的血块,每排出一次,脸上的斑少一些。什么时候经血中没有血块了,体内瘀血也就排干净了,年轻、健康、亮丽,全回来了!

40岁全职太太,成功拽回月经,年轻了好几岁

女性月经不调,月经退后或提前,月经量少,时常困扰无数女性,比较常见。找过郑老师的女性,不靠别的,靠调理就能还女性满满的自信

南京40岁的蔡女士,全职太太。年轻时生活条件不是很好,不懂得保养,那时候生养2个小孩落下不少毛病,现在小孩都长大了,人也懒了不少,生活作息不是很正常,所以经常熬夜、打麻将等。导致现在月经紊乱、黄褐斑、色斑很多很明显,皱纹也加深了,而且 情绪变得急躁,全身都有热流,还有潮红盗汗等症状,睡不好也吃不香。

无意间听说邻居用这个产品效果很好,于是买了试试,用了一段时间,之前那些更年期的症状明显减轻了,月经恢复了,不心慌焦虑了,潮红潮热盗汗等等这些症状都没有了,睡觉安稳很多,肤色变红润了。

郑老师说:“很多人身体出现不适症状了开始将就着,实在不行了去看医生开些西药,再严重了就去做手术,最后到了不治之症了,舍得花钱了,却无药可救了,开始早干嘛去了?”“还有的人就是想补,什么补品贵吃什么,也不知道自己哪里出了问题,阴虚还是阳虚?气虚还是血虚?买来一堆补品乱补一气,结果劳财害命。"

在这里我告诫大家,补品以稀缺而贵,不一定调补百病,女人的问题一般比较多,头痛医头,脚痛医脚,肯定调不好,通经络气血、疏通微循环,气血通达,就能解决大问题。”

8年不孕 半年调理添男宝

郑老师遇到一位女白领,在广州宝洁物流部工作,36岁了,打扮得很漂亮,低腰裤。工作忙,压力大,月经不调,时多时少,平时手脚发凉,经期时还痛经,有时候痛得不能上班。结婚8年,一直没怀孕。双方父母很着急,自己也经常怀疑自己是不是有问题。

郑老师说:《傅青主女科》里有一句话:“寒冰之地不生草木,重阴之渊不长鱼龙,胞胎既寒何能受孕?”郑老师调理团队专家对她语重心长的说, 你想生孩子,这些四面漏风的衣服就不能穿了!你穿低腰裤,风寒一起,伤的是“带脉”,风寒通过它直奔冲任、脾肾。

肾阳受损,自然没能力温暖子宫。再就是露背装,把统领阳气的督脉,赤裸裸地暴露在风中,伤了阳气就是伤了五脏六腑之正气,综合作用在子宫上,女人问题就全来了。你岂止是宫寒,整个子宫都像一个寒窖啊!

郑老师认为,手脚冰凉是气血亏虚,血不达四肢,命门火衰所致,很多手脚冰凉的女性,通常都伴有宫寒、痛经,经期小腹坠胀,月经颜色发黑,有血块,白带多,乳房也经常胀痛,平常总觉 得没劲,肚脐和腰无论夏天还是冬天都是冰凉冰凉的!长期手脚冰凉,宫寒,想怀孩子都难!只有气血充盈,子宫温暖,才能怀的上,生得下,女人身子要暖一点才好。

郑老师调理团队一副气血双补、活血化瘀方案,贯上彻下。一段时间后,她跟郑老师团队反应手脚热乎了,皮肤从惨白蜡黄无血色,渐渐红润起来,感觉阳气足,不怕冷,经痛减轻。调理半年后,月经正常,怀孕后生了一个男孩!

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补气血一定得避开的误区

郑老师提到气血看两点,一是虚,二是淤。要根据自己的情况针对性调理,否则只会更加“添堵”,只有气血平衡,月经回潮,才能既美丽又健康,更有女人味,否则越补越差! 千万别急于求成走到误区:

破坏人体细胞,长期服用还会对胃、脏器都有一定的损伤。时间久了极易产生依赖性,甚至还会得骨质疏松。

别以为吃个大枣就能补血。气血相依,往往血虚也会伴随气虚,单纯的补血并不能解决气血亏虚带来的问题,反而是延误最佳调理时间,小病拖成大病,大病拖成绝症,那时候再去诊所花再多的钱也无济于事了。

补充雌激素,虽然短期内看到了效果,却不能从根本上解决问题。体内的激素水平,依旧处于失衡状态,长此以往,还会因激素摄入过多造成肥胖的问题,并且会抑制自身的正常激素分泌,导致卵巢机能退化和卵巢早衰,甚至有引发卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等病症。

总的来说,很多女人一过30岁,面黄、色斑、皱纹、皮肤发干、黑眼圈等容颜问题,无论抹化妆品还是去美容院,都是无法解决的。要美容养颜,必须以内调外,外症内治。

按症调理,方能改善症状

快人快语,霹雳手段,菩萨心肠,郑老师的方案以精简擅长,特别狠,狠就狠在能够根据个人进行对症的调补,真正做到了 的辩证施治。

现在很多女性出现了妇科问题都是去医院,医生开出来的药无非是洗剂,黄体酮,雌激素,抗生素,抗菌素,抗炎素,病症暂时得到缓解,可是身体产生药物毒素,自身抵抗力也下降了。 调理起来反反复复,总是不能彻底调好,时间长了,身体产生抗药性和耐药性,体内药物毒素堆积。

对于冬天怕冷,手脚冰凉、宫寒,不管是先天的,还后天的,是产子、哺乳、人流伤了元气,小问题,吃上一个月,气血马上就旺了,晚上睡觉再也感觉不到下肢冰凉。过了30岁,很多人开始脱 发,长斑,月经量越来越少,失眠,胸痛等等,这些小毛病调.理不到20天,很多人就像换了一个人。 不少人闭经都快2年了,调理2个月左右,硬是活生生的给拽回来了。

郑老师告诫说:方案的厉害在于根据个人进行对症的调补,做到了的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型,比如,月经提前、量大说明气虚了;月经量少 、推迟血虚了;可是很多女性误以为吃个阿胶就以为能补血,吃个黄芪就能补气,这些都不靠谱。 切不可千人一方,万人一药。不对症进行乱调补,还会惹出上火、心烦失眠、厌食 、便秘、月经不调等。

郑老师擅长调理4类妇科顽症 

女人最怕老,提前衰老的罪魁祸首就是“闭经”。昂贵的化妆品、高级美容院都没用,只能是“竹篮打水一场空”。 症状:面色暗沉蜡黄、皮肤松弛、皱纹增多,色斑块变大、多梦烦躁、闭经等。

更年期提前、多梦烦躁、潮热汗出

症状:卵巢功能衰退,导致雌激素、孕激素的缺乏或波动,出现喜怒无常、脾气火爆、多梦烦躁、潮热汗出、郁郁寡欢、满腹牢骚……30-50岁女性如果出现这类情况,那可要警惕了,更年期正 悄悄向你逼近。

病症:月经紊乱、卵巢早衰、内分泌紊乱及其它妇科疾病造成的久不受孕。

子宫长包、卵巢囊肿、乳房肿胀

病症:“症瘕痞块”长期淤积在乳房里,就会造成乳房胀痛、增生;“症瘕痞块”长期淤积在子宫卵巢里,就会造成子宫长包、卵巢囊肿,如果“囊肿”长期不调理,就是乳腺癌、子宫癌……

调养过的女性普遍反映:

一般1周左右:手脚暖和,不再整天冰凉冰凉的,晚上睡眠好,不再多梦易醒,气色、精神明显变好!

1个月左右:气血充盈,黑眼圈、色斑明显明淡;月經量变多,痛经减轻,白带异味、腰腹酸胀坠痛等婦科炎症问题明显转好!

2个月左右:面色暗黄消失,气色变好,黑眼圈、色斑消失,月經规律正常,痛经消失,轻中度婦科炎症消失,重度炎症减轻!

3个月以上:婦科瘙痒、异味、疼痛可消除,增生、肌瘤、囊肿萎缩变小,整个人皮肤白嫩、细腻、红润,精神饱满,容光焕发,由内而外焕发健康青春气息,魅力无穷!

郑老师告诫广大女性,化妆品不要专挑贵的买,美容院不要专挑贵的去,女人的美不是化妆品化出来的,不是名牌服装穿出来的,更不是用整形手术做出来的,女人的美是由内而外散发出 来的。

郑老师善用调补气血、补肾养巢之法,调理女人病,像面黄长斑、更年期症状、月经女人病,不妨问问郑老师,就能彻底解决!

1、人流、术后、产后、病后体弱

2、失眠、多梦、易醒、心神不宁、易怒

3、经期不准、经血少、淤血块、颜色发黑

4、经期胸部胀痛、下腹胀痛、坠痛、心烦

5、怕冷、手脚凉、腿凉、子宫虚寒

6、贫血、脸色苍白、腰酸腰痛、头晕目眩

7、面部色斑、脱发、皮肤松弛、气色差

8、陰道干涩,性欲减退、生理功能减退

9、提前绝经、临近闭经、闭经两年之久

10、爱美女士、注重保养,追求生活品质

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  我月经不调,怀疑自己经络堵塞,请中医进来帮我解答,谢谢

我的月经几乎没有周期可言,很多年来都是如此,一般都是拖延到自己忘记时间了,但偶尔也会正常一两次(正常的时间来那是意外之喜啊~),例如08年12月是25号来的,09年1月27号也来了,但是09年2月就没有来,到今天还是3月6号还是没有来啊。但是我每个月都有经前紧张的状况,有时候有特别严重,例如失眠、乳房肿胀,小腹不舒服...那感觉是很辛苦的。 我以前因为月经不调问题去过医院做身体检查,例如B超、验尿==搞了很久,出来的检查结果医生说我身体正常,身体正常就需要中医调理了。 我应该是属于实寒,经常我来月经的时候会痛得很厉害,月经要走了的时候有时也很痛,还带有血块。经量也倒是正常,严重点可以正常范围内偏少,一般三四天。 痛苦啊,最痛苦的等待月经来的心情,月经不来,经前紧张状况却很严重,烦,我失眠已经失怕了。中医科星期六日又不上班,所以请您给我来个专业的意见,谢谢!!!!

你这个情况考虑是寒阻经络,冲任不和,轻的可以服用当归生姜羊肉汤,以达到温散寒邪的作用,如果较重吃这个药膳的汤也会缓解,还有楼上说的艾叶红糖煮鸡蛋对你也有一定作用,因为你寒邪较盛而且日久,单靠药膳不能完全治好,最好就吃点中药,是可以治好的,疼经对于现代女性来说是很常见,反正我治好的都不少,具体用药要再详细问问你病情,联系方法你发消息给我,再告诉你吧,现在有QQ号码的回答都不通过审核,不知道百度搞什么,特别是看病,不问清楚就用药只是庸医所为

宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

还是请个假看中医,一般门诊周六上午依旧开诊的,没有舌脉的话是无法准确辨证的,况且你给的资料相当有限。如果确是实寒那么艾叶红糖煮鸡蛋对你会有好处。

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。 人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流...术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上,最好到医院来详细检查一下。 月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况: 1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。 专家提示:如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。 药物的话乌鸡白凤丸听说不错,但是大多数月经不调都是有人为原因的。 月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。 引起月经不调的原因有两大类: 1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因。 每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到不按规律“办事”的时候,更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。 检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提! 罪魁祸首一:压力 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。 医生在排除了器质性病变的可能后,询问了李娜的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。 专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。 温馨小贴士 1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。 2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 罪魁祸首二:贪凉 许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。 专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 温馨小贴士 1.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。 2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 罪魁祸首三:电磁波 呼机、手机、商务通,一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。 专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。 温馨小贴士 1.日常操作电脑时,要做好防护。 2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。 3.少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。 4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 罪魁祸手首四:便秘 朱莉供职于外企,工作节奏快,午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决,所吃的食物也大多是主食和肉类,水果、青菜很少。渐渐地,朱莉有了便秘,后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解:难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗? 专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。 温馨小贴士 1.甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。 3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。 4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。 罪魁祸首五:滥用药 英子平时总爱感冒、咳嗽,为了快点康复,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素。与此同时,她发现自己的月经开始推迟来临。 专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。 温馨小贴士 1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。 2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高

放轻松,紧张的心情对经期的影响很大,可能压力太大了,还有是去掉寒气,有很多方法,最后调理气血,先调气,后补血

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