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脸色发黄，气色不好，怎么办？
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随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。
祖国医学认为“有诸内，必形于外”，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色。亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。
人面部：随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，称为常色中的客色，属于正常范围。
病色：指常色之外，其他一切反常的面色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑，五色各有主病，但在临床上排除实质性病变之后，常见的气色不好主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。
1、面色萎黄或苍白：即面色淡黄或苍白无光泽，还可伴有嘴唇指甲色淡，头晕目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足发麻，女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆，但如果是黄色波及眼睛巩膜或全身都发黄，则要警惕肝胆发生病变。中医认为，此症属于气血不足，饮食上应补充铁质。
2、面色潮红：即面部红色浅淡，部位局限于颧部，红色时间不持续。但每天有固定的时间，多在午后颧红者，还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。常见于
随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。
祖国医学认为“有诸内，必形于外”，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色。亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。
人面部：随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，称为常色中的客色，属于正常范围。
病色：指常色之外，其他一切反常的面色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑，五色各有主病，但在临床上排除实质性病变之后，常见的气色不好主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。
1、面色萎黄或苍白：即面色淡黄或苍白无光泽，还可伴有嘴唇指甲色淡，头晕目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足发麻，女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆，但如果是黄色波及眼睛巩膜或全身都发黄，则要警惕肝胆发生病变。中医认为，此症属于气血不足，饮食上应补充铁质。
2、面色潮红：即面部红色浅淡，部位局限于颧部，红色时间不持续。但每天有固定的时间，多在午后颧红者，还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。常见于结核病、女性更年期综合征或房事过度等原因导致的肾阴不足等。中医认为，此症属阴虚内热，生活上宜调畅情志，加强营养，注意休息。结核须配合抗结核治疗，更年期综合征须配合宁心安神之品，房劳过度者则要节制房事。
3、面色灰黑：即面色灰黑，黯而无光泽，常表现为眼眶灰黑，肤色晦暗，可伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，神疲乏力，记忆力下降，情绪不佳，缺乏激情和自信，甚至畏寒肢冷，性功能下降。中医认为，操劳过度，肾气亏损，阳气不足，血脉运行不畅而瘀滞，故面现黑色。生活调理应注意休息，保证睡眠，加强体育锻炼。治疗宜温补肾阳，可服用金匮肾气丸。若不怕冷，反伴有阴虚火旺症状，则为肾阴不足，虚火内生，宜服用知柏地黄丸。
临床上还有很多的面部的气色异常，都可能是疾病的先兆表现。因此气色不好时，在除外某些疾病之后，只要调理得当，再配合饮食营养，加强体育锻炼，养成良好的生活规律，一般月余即可改善。
中医相关知识
答: 你好,从你的叙述来看这应该考虑是可以继续吃的.
大家还关注减肥减得好像营养不良，全身发黄，脸也是，一年了气色就像不好似的，请问皮肤颜色还能恢复吗？_百度知道
减肥减得好像营养不良，全身发黄，脸也是，一年了气色就像不好似的，请问皮肤颜色还能恢复吗？
减肥毕竟是个终身事业 急不来的，反而伤了身体，与君共勉补充维生素C，不但不会达到效果，还很修身，不节制的减肥，建议做做瑜伽，会把身材调节的很棒，多吃水果和蔬菜，适量运动，不但达到了运动效果.注意节食不是减肥的唯一方法
减肥ING,爱睡觉,上网,外貌协会,缺爱ING,美食,宅,只寻求在乎我的人,各种宅,韩剧
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不要一味的注重体重，最后气色很不好，黑芝麻谷物之类的，花生改善饮食结构，蔡依林以前也是只注重斤数增减，可以改善气色，适当吃些红枣，建议蔬菜肉类都要涉及
减肥最好是坚持运动，你这明显是营养不良，以后吃个8分饱，多运动就好了，身体健康才是最重要的
那是营养不好，你要学会健康减肥，以后吃饭之前喝一杯水，这样可以有饱腹感减少摄入，每天早上起床的的第一件事酒店hi喝一杯水，再有就是少吃面食，不吃零食，多吃蔬菜，不喝饮料多吃水，我就是这样减先来的，现在都养成这样的习惯了，要是早上不喝水就会觉得缺点什么
只要好好调养，会转过来的。那是因为药物作用损伤了肝。一般药物都是通过肝或肾来排泄的，有些肝炎病人黄疸就是这个原理，要多喝水可以排黄。说明你吃的这种药物伤肝，怎么说呢，所有减肥药都是有利有弊的，就看你想要健康还是想要美丽了哦！
可以的 恢复饮食一段时间后 就会好
那就是营养不良！多吃蔬菜水果，特别是西红柿那些！避开豆类，因为那是会发胖的！然后就是喝低脂的牛奶！
能,营养跟上就可以
人体在减肥的同时，细胞也会有所改变，皮肤会较干燥，减肥同时注意皮肤保养，皮肤的保湿。
要保持营养，可以吃一些补血的食物
可以。不过要健康减肥
营养不良的相关知识
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出门在外也不愁皮肤最近变得暗沉，发黄，气色不大好，是什么原因？怎样才能恢复肤色？
皮肤最近变得暗沉，发黄，气色不大好，是什么原因？怎样才能恢复肤色？
不区分大小写匿名
长期面对电视/电脑辐射、环境污染、干燥缺水，容易出现晦暗、发黄、肤色不匀、粗糙等肌肤问题，你可以敷面膜来改善这些肌肤问题，比如御泥家的光彩立现矿物睡眠面膜针对你的问题就很不错，你还可以搭配一些他们家的矿物泥浆面膜等等，比如美白嫩肤矿物泥浆面膜，效果会更好。
我是学生，不太懂面膜，我的皮肤并不缺水。可以通过其他方法解决吗？
学生也可以做的嘛 这个睡眠面膜是晚上睡觉前用的 而且是免洗的，其他的方法效果没有那么好
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美容美发领域专家怀孕引起的气色不好
时间： 12:17:21
健康咨询描述：
怀孕两个月了，头晕恶心越来越严重，皮肤发黄气色一点都不好，用什么可以让气色变好？
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：2106称赞：27
病情分析：你好，孕妇气血虚可以导致这种情况指导意见：你好，孕妇出现这种情况可以通过食补，可以多吃猪肝，大枣，红糖，阿胶等
帮助网友：96475称赞：886
病情分析：根据你的描述，考虑你患有孕期贫血的症状指导意见：建议，你可以口服阿胶补血口服液进行治疗，如果症状没有减轻应去医院妇科进行血液的检查查清病因对症治疗，禁忌辛辣食物注意腹部保暖祝你早日康复
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