越睡越困怎么回事？_百度知道
越睡越困怎么回事？
昨晚十二点多睡觉，今早九点多自然醒了，见时间还早又继续睡了一下，一下居然到了12点。然后觉得昏昏沉沉的，又躺了一下，不知道怎么就睡着了，一起来憨珐封貉莩股凤瘫脯凯都14点了。头好昏，还想继续睡，肚子都不见饿，但是都14点了，太晚了啊啊啊啊啊…… 什么回事啊、
提问者采纳
这跟人体的生物钟有关系，人应该有规律的作息时间，这样人体会按照作息来做相应的有规律的运转。对于睡眠来说，分为浅睡期-中度睡眠期-深度睡眠期-中度睡眠期-浅睡眠期这样憨珐封貉莩股凤瘫脯凯一个过程，这个过程大概45分钟~1小时转换一次，人在睡眠时大脑会分泌物质抑制人的一些活动。如果不按作息时间睡觉，而且白天的睡觉时间超过2个小时，人体就会按规律分泌物质来抑制人体活动，这样的话，白天睡觉多了自然就感到昏昏沉沉的。如果想有精神，可以喝点茶或者咖啡来提提神，出去运动一下就好了。
提问者评价
原来是这样，感谢！
就是没睡够。缺少睡眠。 起床要面对的事情有些烦厌，没有起床的动力。 如果今天一早要去旅游或者集体出玩，你肯定一早就睡不着了。
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身体长期疲劳，精神压力大，一直得不到有效的休息！
睡过头了吗！
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出门在外也不愁经常头痛，睡觉多梦，还特别困是怎么回事
基本信息：女&&46岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常头痛，睡觉多梦，还特别困是怎么回事补充说明：颈椎病
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擅长：妇科和外科
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河北省邢台市威县第二人民医院&&&妇科
建议：您好，上述症状考虑是神经衰弱引起的，请在医生的指导下口服谷维素、刺五加等药物治疗，必要时口服草药治疗。
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疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长...　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。　　包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱常用药品： 疾病自测：
广州军区总医院&&&骨科
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头痛、头晕、一整天都很困，去睡又睡不着，为什么？
状态：就诊前
引起头晕头痛的疾病很多，最常见的就是颅脑病变如感染、外伤、占位性病变，另外颈椎病、神经痛、眼耳鼻疾病、中毒、贫血、低血糖等导致的头痛等，还有神经官能症如神经衰弱等导致的痛感，建议医院神经内科详查确诊后再做治疗，不要大意不当回事。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
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上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
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上海德济医院
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