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 痔疮是一种常见疾疒，它的出现给人们的日常生活和工作带来了不便如及时治疗，病情就会逐渐加重最后甚至诱发癌变。《外科启玄》云：夫痔者滞也盖男女皆有之。这更体现了痔疮的常见性和多发性那么得了得了痔疮怎么办办呢？ 

1. 调整饮食结构粗细搭配着吃，吃惯了精米、精面可以在饮食中添加粗粮，还要多吃蔬菜水果补充大量的膳食纤维，促进肠胃的蠕动 

2. 改坐硬的椅子。硬椅子与软椅子相比臀部的两個坐骨结节可以起到支撑的作用，不妨阻碍血液循环 

3. 改变不良习惯。生活中抽烟、喝酒、饮食不规律、作息不规律等不好的习惯都要改掉做到饮食生活规律。 

4. 健康人直肠内通常是没有粪便的一般是早上醒来可能会引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射结肠可产苼强烈的"集团蠕动"，将粪便推入直肠直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意 

• 治疗痔疮不要急于求成，外用药物要坚持使用根治痔疮並非一日之功，要有耐心不要稍见好转就立刻停药，那样极易导致痔疮的复发

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