中医治疗白发的食疗方法_百度经验
&&&&&&保健养生中医治疗白发的食疗方法
百度经验:jingyan.baidu.com&头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。&&&&& 所以患者朋友们在治疗白发时，一定要先了解自己是由于什么原因造成的白发，是遗传因素，还是由于后天因素影响的，还是精神因素等。在选择治疗方法方面，也一定要根据自己的病情，选择适合的治疗方法。&&&&& 中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。&&&&& 主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。&&&&& 食疗方法如下：黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(3)已投票(3)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验84001热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2417次分享第2期吃出白富美1693次分享第2期冬季养生小常识1494次分享第8期减肥瘦身方法3098次分享◆请扫描分享到朋友圈白头发吃什么好？四种类型白发调理食疗方法
导语：从中医角度讲，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。下面我们来看一些能让白发变黑的食疗方法。
白头发吃什么好？四种类型白发调理食疗方法
怎样白发变黑发已经成为越来越多的人讨论的热门话题了。治疗白发说起来难，但如果找到正确的方法，吃正确的食物，就会变得很简单。想知道治疗白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗？那就一起来看看吧。
拥有一头乌黑亮丽的头发会让你在爱情，事业及个人自信心上都有帮助，下面就来介绍下白发常吃什么能让你白发变黑发。
很多年轻人，年龄不大，头发白的不少。其实从中医角度讲，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。下面我们来看一些能让白发变黑的食疗方法。
肾亏型白发
症状为头发灰白或花白。且白发多集中于头后部 (枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧，头发表面略显干燥。
还时常腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁(2次以上的)、小便清长、偶尔还有水肿等症状的。
1、取黑芝麻60克用文火炒熟，碾轧成粉，配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6 克)。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能促使肾亏引起的白发转黑。一般服用60天可见效。
2、取枸杞的根皮6～10克，加水1000毫升煎煮，滤汁待温饮用。每剂分3次喝完。每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮。
入肾经，古人认为它有“变髭发，益气血。令终不白，但黑润而已”的良好功效。
3、诃子30克。加清水500 毫升浸泡3天左右。将头发洗净。用诃子水浸泡头发后。不要用水冲洗。自然晾干就可以了。隔天1次，连续泡3周就行。
诃子为常用的藏药，此方流传于民间，有促使白发转黑作用。并且可保持头发的光洁度。
肺热型白发
症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。
常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。
1、鲜石榴连同皮、核捣烂，取汁，涂于须发根部，每晚1次。连涂4周。能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带。流传多年。对上述白发效果尤佳。
2、雪梨2个切片，加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤.每日1次。
中医认为，黑豆乃肾之谷。能补肾乌发。雪梨能祛除肺火，滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白和分叉。
3、将桑白皮10克研碎。加水煮沸5～10分钟。待温后取汁湿敷鬓发。每日3～5次。桑白皮可清肺火。乌须发，长期坚持可让白发变黑。
4、用桑叶、芝麻叶各15克 (干品)，加淘米(江米)水泡1 小时后洗头。每7日洗1次，能乌发适用于肺热型白发。
脾虚型白发
症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓。或两侧耳朵上方附近。
整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。
1、飞天茶、党参、枸杞、红枣各5克，研成碎末每天加水煮开后再加红糖，每天服食，可以有效调理脾虚并促进头发健康。
飞天茶是佛教医学的古方茶，也是特别推荐的一种茶。
2、把大麦炒制成焦黄。用开水冲泡15～30分钟后饮用。每天1剂。常喝大麦茶不但能开胃。唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。
3、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克。炒后研成碎末。每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。
湿热型白发
症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯。逆光观察时可见发梢部略显红色。
常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。
1、把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀。然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉。搓完后用毛巾把头发包住。
10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区民间。对型白发有明显功效。
2、用柏树种子的外壳，压碎。装入枕芯中使用。
柏壳又名柏壳衣，民间一直有“柏壳装枕头，半年黑白头”的说法。坚持使柏壳用可减少白发。
3、金莲花10克、余甘子粉 15克混匀。取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。
此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。
除了要吃些黑发食物之外，没有白发的人平常也要注意预防白发的发生。
360常识网，最好的生活百科知识网遗传性白发能治疗吗 六个食疗方法治疗白发效果好_症状库_养生之道网
///文章正文
遗传性白发能治疗吗 六个食疗方法治疗白发效果好
之道网导读：性白发指父辈有少子女也出现少白头的情况，遗传性白发也是可以治疗的，只要是毛乳头内的毛母细胞正常存在，去除某些障碍和致病因素仍然可以变黑，遗传性白发能治疗吗？六个食疗方法治疗白发效果好。……
遗传性白发的食疗方法一将黑豆经过淘洗，反复的蒸、晒后，贮藏在瓷瓶中，每天早晚各吃一次，每次吃6克，咀嚼后用淡盐水送下，同时每天吃一个鸡蛋，大仁两个，坚持服用，时间长了就会见到效果。遗传性白发的食疗方法二大核12个，将外壳和肉上的衣膜剥去，将核桃肉炒香切碎后备用，先将和何各六十克用水煎，等到汁水比较浓的时候去掉渣滓，然后将炒好的核桃肉和黑豆240克一起放到汁水中，然后一起煎至核桃肉稀烂，汁水完全被黑豆吸收就可以了，最后将核桃肉和取出晒干或者是低温烘干就可以服用了，每天可以服用两次，每次6-9克，在或者是饥饿的时候服用最好。遗传性白发的食疗方法三用鲜桑葚1000克或者是干桑葚500克用水煎煮，每三十分钟取夜一次，然后加入水再煮，移动取夜两次，将两次的液体放在一起，然后用小火煎煮至浓缩，等到汁液比较粘稠的时候加入蜂蜜300克煮沸后停火，等到冷却后装入瓶中备用，每次一汤匙，用沸水冲着喝，每天两次，时间长了就见到效果。遗传性白发的食疗方法四将1000克放入冷水中浸泡三天，取出后去掉皮尖，然后将放入锅内烧至融化后放入核桃仁搅拌，冷却后就可以食用了，每天吃两次，每次可以吃10克。遗传性白发的食疗方法五将鲜桑葚和黑芝麻放在一起捣烂，然后加入蜂蜜少许调匀放进瓶内，每次可以吃一汤匙，可以用送服，每天三次。时间久了就可以见到不错的效果。遗传性白发的食疗方法六白果30克，黑豆250克，研碎炒熟，150克，100克，炒熟，将四种混合均匀放进瓶内，每天早饭后服用30克，坚持服用，时间长了效果明显。
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醋泡黑豆治疗白发的方法不错，它是一种有效治疗白发的食疗法，治疗原理是根据中医原理而来。对于醋泡黑豆治疗白发的方法，在医书中也有详细记载。在古代医书《本草纲目》中，也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。所以用黑豆泡醋治疗白发这个方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友们最好还是选择其他的治疗方法。主要是由于醋对脾的刺激性较大，有可能引起脾脏不适。无数临床实践证明：醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的，出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范，使用不规范都会导致疗效不一。如治各种非遗传性白发：黑豆1 20克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次 (皮肤病者不宜)。
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