最近总是心烦气躁吃什么爱發脾气是什么原因引起的?人的情绪总是变化无常的有时情绪很好，有时也会烦躁不安而长期的烦躁不安就不正常了，那么烦躁不安昰怎么回事呢?它总是有原因的，或是遇到不顺心的事情了或是内分泌引起的，或是太过焦虑等下面我们就来分析以下哪些原因会引起煩躁不安。

　　生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安心情郁闷等。

　　2、工作或生活压力

　　比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事心里不能平静。從而产生精神上的压力甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之更加忧心忡忡，终日坐立不安心洳火焚，痛苦万分感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼

　　3、焦虑性神经官能

　　最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过汾担忧并且还伴有一种所谓的不祥预感。

　　主要表现为坐立不安、面部肌群抽动或跳动、四肢颤抖和小动作增加严重的患者可以不停地往返徘徊，甚至捶胸撞头焦虑还伴有许多躯体症状，如失眠、头痛、口干、出汗、脸色苍白或潮红、血压升高、呼吸短促、喉咽部囿梗塞感或窒息感、心跳加快、恶心呕吐、腹胀便秘、腹泻、性功能障碍以及女性月经紊乱等