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流行性感冒预防保健：
　　一、热水泡脚，常泡常好
　　在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
　　二、按摩按摩，才不得病
　　这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
　　三、护好口鼻，利人利己
　　感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
　　四、盐水漱口
　　每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
　　五、可乐煮姜，偏方治大病
　　需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
　　六、控制治疗传染源
　　早发现，早报告，早隔离，早治疗
　　呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
　　七、切断传播途径
　　1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒
　　2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
　　3、患者用具及分泌物要彻底消毒
　　八、疫苗预防
　　灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。
　　减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
　　九、药物预防
　　用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。
　　预防流感的几种常用小措施：
　　1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
　　2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
　　3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
　　4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
　　5、多饮开水，多吃清淡食物。
　　6、注射流感疫苗。
　　十、熏艾条预防
　　在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
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您暂时没有浏览任何症状或COOKIE未正确使用天气异常多变 怎样预防流感呢?
老年人的身体是很虚弱的，很容易就会受到外界环境的影响。尤其是一些抵抗力比较差的老年人，感冒就是经常出现的情况。在春天这个天气变幻莫测的季节，老年人最好就是做好及时的预防。那么，会有哪些养生方法，可以帮助老年人远离流感的发生呢?
板蓝根一天三顿?
很多人认为板蓝根并没有卵用，其实，在感冒发病之前，适当的饮食板蓝根，也是有很好的预防作用的。听到喷嚏声，我们大脑就会条件反射地想到板蓝根，家里也会不时补货，以防不时之需可是，我们暂且先看下它的功效再说话吧：板蓝根具有清热解毒、凉血的作用;用于温热发热、发斑、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。因此，板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
醋熏蒸房间防流感?
白醋是有很好的消毒作用的，您在生活中就要注意自己的健康生活，一旦有流感的发生，也可以适当的采用白醋熏蒸的方法。很多人认为醋酸能起到消毒的作用，所以用醋熏蒸房间也是可以预防流感的一种办法。但事实上，醋必须在一定浓度下才能达到消毒的作用，然而长时间在房间里熏醋，不但会引起呼吸困难，还会造成呼吸道的损害。
用消毒液消毒房间?
不要认为医院才能使用消毒液，一旦发现自己的家里有流感的患者，就要进行消毒。用消毒液消毒房间确实是能达到杀菌的作用。但是消毒液中的过氧乙酸具有一定的危险性：酸性大，氧化程度高。为了保证人们的安全，还是少使用的好。
补充维生素C防流感?
发生感冒就会造成人体的维生素c缺少，您在生活中就要注意进行及时的维生素c的补充。人体缺乏维生素C会使抵抗力下降，抗病能力也会递减，于是人们就想到了用补充维生素C来达到预防流感的办法。可是据澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者回顾大量文献发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
生活中发生一些疾病就是很常见的，您也不要害怕疾病的发生，毕竟也是有很好的预防措施的。流感并不是毒瘤，它也并不是什么人都会染上。平时多注意饮食及生活卫生，也是可以有效预防流感的。
1. 多加锻炼：身体的锻炼就是很重要的，您在生活中就要注意自己的锻炼的方法。增强自身抵抗力的最好办法就是多锻炼。中老年人宜进行一些缓慢的锻炼，如太极拳、慢跑、散步等。这样可以流畅气血，增强体质，提高机体的抵抗力。
2. 均衡饮食：饮食的健康也是我们预防疾病的关键，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。俗话说&药食同源&，平时多吃健康的食物，搭配得当也能预防流感的。老人家饮食宜清淡、荤素搭配，平时多补充一些蛋白质丰富的食物。
3. 注意个人卫生：及时的进行卫生的清洁，也是一种良好的预防疾病的最佳方法之一。卫生是引发流感的一大因素。除了房间的卫生以外，还要勤洗手、洗澡、勤换衣物，被子也要多晒。
以上的预防措施您在生活中是不是已经了解了呢?其实，在生活中就要注意自己的健康生活方式，毕竟疾病就是看准时机，危害我们的健康的。另外，您也要注意远离病毒的根源，少和发生疾病的患者，长期的接触。最后，小编提醒您初春季节防止疾病的发生。
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Flu always happens between changes of seasons.Now as winter is coming soon,it is necessary to find some ways to prevnt influenza.First,flu transmits mostly by air and body liquid,so indoors ventilation( circulation of air) must be maintained and people should form the good habit that clean the used tissue after wiping the running nose and coughing.Healthy people need to keep a safe disdance to people who got flu.Second,a good lifestyle will help a lot in preventing flu.For instance,keeping a balanced eating habbit,which means ensure variety of nutrients are required in daily meals,and doing exercise at least three times a week to improve the immunity.Last but not least,drinking enough water and keeping warm is easy to regulate the body temprature so that people can stay out of flu.中文：流感在换季的时候多发.由于冬季快要来临,找到一些防流感的好办法是有必要的.首先,流感是通过空气和体液传染的,所以必须保持室内空气流通,人们应该养成清理擦鼻涕和咳嗽后的废纸巾的好习惯.健康的人需要跟流感患者保持一定距离.其次,好的生活习惯可以预防流感.例如,保持饮食平衡,在一日三餐中确保营养多样化.同时坚持每周锻炼身体三次可以加强抵抗力.再次,多喝水和保暖能够调节人的体温,因此也能帮人们远离流感.PS用的词都比较简单,你要再简单一点的话可以把长句子改成简单句.来自跪求初二上的英语作文《如何预防流感》
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春季如何预防流感!
　　每到初春时节，天气忽冷忽热，流感更容易发生，所以在这个时期要特别注意预防流感。那么春季如何预防流感呢？哪些人群易患流感？下面(jkyd.net)小编就来给大家说说关于春季预防流感的，同时还推荐大家几款预防流感的自制药膳。大家赶紧来了解一下吧，安然度过春季。　　　　初春哪些人群易患流感？　　1、12岁以下的青少年更容易患流感。　　2、一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。　　如何预防流感：　　1、多，加强排泄。　　2、注意休息，不要劳累。　　3、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。　　4、加强体育锻炼，注意增减衣服。　　5、可注射流感疫苗。　　6、注意保持室内空气的流通，开窗通风。　　7、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。　　8、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。　　教您自制预防流感药膳　　1、、葱白、生姜、红糖适量，煎汤趁热服下，连服三天。　　2、板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，开水冲泡后饮用。　　3、板蓝根20克，贯仲10克，荆芥10克，薄荷5克，加水煎汤，一日一剂，连服三天。　　4、贯仲、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克开水冲泡后代茶饮。　　流感的治疗　　遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。　　流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后。
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你如何正确防治流行性感冒
流行性感冒，也就是我们通常说的流感。春节前后的这段时间，正是流感的高发期。据媒体报道称，北京市春节期间报告流感患者927例，比去年同期暴增近15倍。
北京市疾控中心发布对目前流感疫情的研判表示，目前北京正处于流感病毒活动强度高水平期，以乙型Victoria系、甲型H1N1流感和甲型H3N2亚型流感病毒共同流行为主。
　　流感和普通感冒差别大
　　流感和普通感冒的在病源、危害程度、病愈后的免疫时间这三方面并不相同：
　　1.病源不同：流感是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病；普通感冒则是由多种病原体感染所致。
　　2.危害程度：流感传染性强，传染迅速，每年都会流行，短时间内会致病甚至死亡；普通感冒则一般不会造成患者死亡。
　　3.病愈后的免疫时间：人患流感后能产生持久免疫，不会在短期内反复患流感；普通感冒患者则可能短期内反复患病。
　　这些流感预防小窍门：不靠谱！
　　对于流感的预防，人们身边流传着不少小窍门。这里需要说的是，通过喝板蓝根、补维生素C、醋蒸房间、放洋葱等方式预防流感都不太靠谱。再听到什么流感预防的独门绝技，你可千万别轻信。
　　正确防流感你需要这样做
　　1.多喝水多通风，提高抵抗力：首先要积极锻炼身体，提高自身的抵抗力，在流感季节多喝水，多通风等，同时避免上述提高的流感和感冒的诱因。
　　2.避免出入公共场所：流感病毒主要由飞沫传染，公共场所人多拥挤，传染几率大，每次的流行性感冒几乎都是先由小朋友在学校中感染后，再带回家中传染给亲人，由此途径而造成大流行。
　　3.勤洗手戴口罩：流感病毒可以停留在手上，并经过手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、饮食器具等，应注意分开使用。大人患感冒时更要勤洗手、带口罩，并尽量避免与宝宝做很密切的接触。
　　4.接种流感疫苗：除了一般的预防方法外，婴幼儿、老人及体弱多病等易感染者可以选择接种流感疫苗。疫苗预防疾病的效果仍然有限，而且只能维持一年，但其副作用很少，所以还是值得高危险群患者及早接种的。
　　5.发病后及时就医：一旦出现发热等症状，应尽早前往医院就诊。
　　流感来袭 盘点最易中招的五类人
　　1.儿童：所有的人对流感都是易感的，它有易感的普遍性，但感染机会最多的是儿童。
　　2.孕妇：世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。　
　　3.老人：一般60岁以上的老人，年龄越大得了以后症状越重。有研究表明，45岁以后得流感会比二三十岁的时候重。
　　4.慢性病患者：肝脏病、肾脏病、心脏病、中枢神经系统疾病等慢性病患者。以及代谢性疾病，糖尿病患者。这些人一旦得了流感后果严重。　
　　5.接触流感病毒机会多的人：医护人员、超市、公交车等公共场所的工作人员容易被感染。人群多的地方容易受感染，也容易把自己的流感传给别人。
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