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怎样壮阳延时效果相对会好些
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　　怎样壮阳延时效果相对会好些?壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段加强男子阳性能力，达到加强肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男人壮阳是男人追求更高生活质量的一种表现。那么，男人要怎样壮阳延时效果相对会好些呢?下面一起来了解下吧。
　　1、加强体育锻炼，增强体质。男人性能力是男人身体机能的重要表现，身体素质是性功能的基础因素。
　　2、合理饮食，完善营养搭配。高蛋白食物、富含维生素的果蔬、微量元素丰富的海鲜等，是促进机体各项器官和组织良好运转的必要条件。
　　3、主动的心理状态，增强自信。科学调配正常生活节奏，同时做好不良情绪的排遣，拥有健康的个人爱好充实闲暇时间，此外，还能够保持学习能力，对人生、对未来有期望、有规划。
　　4、怎样壮阳延时效果相对会好些?维护家庭和睦，促进夫妻关系和谐。家庭是男人所有责任和义务另外的归宿，也是男人幸福感最强烈的港湾，所以，对妻子多一些理解和包容，对妻子常怀感恩，有助于夫妻关系更好地磨合，而对于二人世界的甜美回忆，尤其必要时候的调情，常能唤起内心的年轻和躁动。
　　5、中医调理。中医学博大精深，注重系统性的综合调理。
　　怎样壮阳延时效果相对会好些?值得关注的是，壮阳是一个非常笼统的概念，仅是一个模糊的指向，依靠口口相传的经验不一定适用于每一个人。
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有效快速的壮阳方法是哪种?壮阳保健品效果如何?
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&option value=""&网页&/option&& 益肾壮阳膏是真的吗
益肾壮阳膏是真的吗
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益肾壮阳膏采用野生纯中药材，不含激素成份。因此用药患者不会产生药物性依赖，没明显的刺激性作用，安全可靠。益肾壮阳...
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, All rights reserved.　　民间流传韭菜有壮阳的疗效，因此韭菜也有一个很响亮的名字&&& 壮阳草。作为一种天然的&壮阳药&，据说韭菜能补肾壮阳、固精培元，还能治疗肾阳亏虚。但是韭菜真能壮阳吗?今天小编来给你一一解析。
　　一、韭菜壮阳，难道是一场误会?
　　民间流传韭菜有壮阳的疗效，因此韭菜也有一个很响亮的名字&&& 壮阳草。作为一种天然的&壮阳药&，据说韭菜能补肾壮阳、固精培元，还能治疗肾阳亏虚。
　　不幸的是，这个传说粉碎了。研究者认为韭菜对于男性重振雄风其实并无多大的作用，而韭菜壮阳只不过是一个现代版本的养生传说。据悉，目前&韭菜壮阳论者&的&科学依据&主要是来自于韭菜中含的锌。不过该文认为，每100克韭菜的含锌量只有0 .43毫克左右，而同等重量的生蚝则含有71毫克锌，就连香菇都含锌8.6毫克。再者，锌的主要作用在于促进雄性器官正常发育，并维持精子活性。总结是，男士们想借助韭菜来提升男性雄风，恐怕有些勉强。
　　&壮阳草&的壮阳功效真的是千百年来以讹传讹的一场误会吗?抑或是值得一试的秘方呢?除此之外，不少中国男人热衷于壮阳，崇尚以食补养生，坚信某种食物的一些微量元素或成分对壮阳有效果，因此五花八门的壮阳偏方、秘方不胜枚举。比如民间流传最广的&青虾炒韭菜&，以及&吃鞭壮阳&、&以形补形&，即通过吃动物的生殖器从而达到壮阳的目的等。那么这些食物真的能解决男士们的&难言之隐&吗?阳痿又是由什么导致的呢?是否真的能通过饮食调补来提高性功能?
　　针对这些疑惑，我们请广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周主任医师，以及该院药剂科丘副主任，对网上建议的一些壮阳食谱，以及民间自古流传的&秘方&进行一一的辩证。
　　二、韭菜壮阳并非只有锌起作用
　　上述两位专家均表示，民间长期流传韭菜的壮阳功效，是有一定道理的。韭菜确实具有温肾、补气、壮阳的作用;而古人称韭菜为&壮阳菜&，它的确能防止阳痿、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
　　&韭菜本身含有很多丰富的微量元素，营养成分也不少，我们不能单独把锌列出来，就说韭菜能壮阳都是锌元素的功劳&，周少虎教授解释道，&中医从来都有韭菜能&温肾壮阳&这种说法，而韭菜籽更能入药，有补肾壮阳的作用&。此外，丘副主任称，据研究调查显示，每100克的韭菜中锌元素的含量达到20 .56毫克，而非网上所说的只有0.43毫克。
　　三、阳痿并非一定是肾虚
　　两位专家同时也肯定了饮食调补对壮阳的功效。那么&以形补形&是科学的做法吗?周少虎教授表示，以形养形法已得到中医的认可，大部分的动物鞭类都能入药。&比如牛鞭，无论从形态或者结构上来说，它都有&过人&之处，其海绵体、弹性和网状结构都很好，因此我们说吃鞭类除了可以摄取其中的雄性激素之外，对生殖器官功能的修复也有一定的作用&，周少虎教授如是说。
　　饮食调补虽好，但不能单纯地认为勃起功能障碍一定是由于肾虚引起，并由此不加选择地补肾。古今绝大多数中医都认为，破阳太早、恣情纵欲以及自身戕害(手淫)等房劳伤是引起阳痿的主要原因。
　　然而喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过激致病在中医发病学理论中占有极其重要的地位。周少虎教授说道，&过激的情志变化既是阳痿发生的易患因素或促成因素，又是阳痿的维持因素&。此外，吸烟、饮酒及饮食习惯与阳痿也有显著的联系，因此，不良生活习惯也是不可忽视的因素。
　　阳痿一病在中医学中需要辩证分型，在各种辩证体系中，脏腑辩证占主导地位，其中肾虚和肝郁这两个证型在众多分型中最为常见。周少虎教授介绍，对不同的分型需要对症下药，施以不同的治疗，而非一味补肾。
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