灰指甲的预防
健康咨询描述：
最经几天我发现自己的手指甲的甲板上出现了一些不规则的小片白斑，当时并没有太注意，过了几天后，竟然发现原来小片白斑的地方颜色变得发灰，而且甲板很没有光泽，就立刻到医院做了检查，原来自己患上了灰指甲。
想得到怎样的帮助：什么是灰指甲，我们要如何预防灰指甲的放生？（感谢医生为我——该。）
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灰指甲是真菌感染引起的。其中最主要的是皮肤癣菌，这种菌就生存在我们身边，如土壤里、浴池及游泳池的地面、动物身上，所以灰指甲的发病波及人群是很广泛的。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
你好，灰指甲是真菌感染引起的。其中最主要的是皮肤癣菌，这种菌就生存在我们身边，如土壤里、浴池及游泳池的地面、动物身上，所以灰指甲的发病波及人群是很广泛的。同时我们要注意预防灰指甲，不互借共用生活日用品，养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
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灰指甲传染因素及预防方法|
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灰指甲的预防方法是什么
更新时间： 00:45:07
健康分享者：流眼泪的星星被浏览 144 次
在生活中，我们能见到很多人的指甲有些发黑，而且看起来有些恶心，这主要是灰指甲的症状，灰指甲是由真菌感染所致，给患者正常的工作和生活带来了很多的烦恼和不便，越来越多的人开始重视灰指甲这种真菌感染疾病。由于灰指甲会给患者带来极大的痛苦，同时又有较强的传染性，会传染给身边的亲朋好友。所以做好灰指甲的防治工作非常重要。那么灰指甲的预防方法是什么呢?下面我来跟大家分享一下。
步骤/方法：
1由于夏天天气比较炎热，而且我们最容易出汗的部位就是手脚，这样很容易感染一些手足癣,一旦感染手足癣,离灰指甲的距离也就不远了.这类人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法,如:止汗露或者稀释后的福尔马林液。
2由于灰指甲的形成主要是细菌引起的，而且我们平时的手接触东西比较多，所以我们平时要保持好居住环境的卫生情况,千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境.要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气.加重如果有手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,或者用阳光杀菌.
3平时的生活习惯也是非常重要的，为了避免出现交叉感染的情况，所以平时不要跟其他人共用日常生活用品,不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染.不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式.
注意事项：
加强体育锻炼,增强身体抵抗力,同时还要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助.
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咨询实录推荐专家教你如何预防灰指甲
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专家教你如何预防灰指甲 淮安新闻网
　　根据最近的调查统计数据显示我国灰指甲患者的人数呈逐年上升的趋势，越来越多的人深受灰指甲的困扰。那到底该如何预防灰指甲呢?下面就为大家介绍一下预防灰指甲的注意事项。 　　一般，预防的注意事项有： 　　1、预防灰指甲首先要重视手足癣的防治，纠正&生了足癣不生其它病&的不正确看法。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法(如外搽5%福尔马林液或西施兰夏露等)，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。 　　2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥也是可以预防灰指甲的。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。 　　3、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境也可以达到预防灰指甲的目的，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。 　　4、预防灰指甲还要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。 　　以上就是关于预防灰指甲的注意事项的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防灰指甲的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将给出详细解答。 　　。 （编辑：冯燕锋）
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如何有效地预防及护理灰指甲
　　灰指甲是指(趾)甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病变，是一种甲真菌病。专家提醒广大患者，虽然灰指甲患病面积小，但危害可不小。
　　追溯万恶的根源
　　甲或甲缘细微的损伤是灰指甲的主要诱发因素！如家庭主妇、厨师等长时间双手浸泡于水里，可能引起甲松弛，继发甲沟炎，然后甲板受累而形成灰指甲。
　　过度修甲、不当美甲、穿高跟鞋、尖头小鞋等可造成指(趾)甲变形、甲床发炎，真菌便乘虚而入。此外，美甲工具消毒不彻底，极容易造成真菌交叉感染。
　　因为灰指甲与另一种真菌感染性疾病“香港脚”(足癣)常共存在，所以灰指甲患者应积极治疗传染源。而日常生活中共用如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾、指甲钳等也可引起灰指甲间接感染，要防止传染，大家应养成良好卫生习惯。
　　灰指甲 绝不是小问题
　　1、灰指甲影响美观。若男士赫然发现女士伸出的纤纤玉手上，几个灰指甲成了目光的焦点，让人情何以堪？而且，因为患上灰指甲，许多女士只能忍痛割爱，放弃一些露趾凉鞋，把自己的脚包裹得严严实实。
　　2、灰指甲影响日常生活和工作。指(趾)甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。
　　3、成为传染源。引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的，灰指甲也会传染。灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病；而且还能引起家人和旁人的癣病。
　　4、并发症多。灰指甲患甲暴露在外，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直人，可并发甲沟炎、甲床炎、丹毒、蜂窝织炎等。
　　5、产生异常心理障碍。灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癣而受到影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。
　　灰指甲的有效预防方法
　　1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
　　2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
　　3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。
　　4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
　　5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
　　6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
　　7、患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。
　　灰指甲如何护理？
　　一、保持环境清洁干燥，预防潮湿
　　经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指/趾甲癣的最佳措施。做好消毒隔离工作。在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。
　　二、早发现早治疗
　　真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。在医师的指导下使用能透过甲板扩散到甲床的外用治疗药，如5%盐酸阿莫罗芬甲搽剂，每周只需用药一次。
　　三、慎做“仿真”美甲
　　因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此，年青爱美的女士在接受外观美丽的“仿真甲”时，应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。
　　四、树立战胜疾病的信心
　　当甲癣累及甲板时，应及时采用有效的臼服抗菌药：如伊曲康唑、特比萘芬等治疗顽同甲癣效果良好，但是在使用过程中，健康甲生长同时，病甲消退，新甲生长缓慢，用药时间长，按指甲生长速度每天0.1mm计算，甲长平均10～15mm，需要lO～150天才能痊愈。因此，用药至少需2～3个疗程，1个疗程1个月，最长3个疗程，停药后药物仍可在体内发挥治疗作用，最长可在体内停留约9个月，因此总的治疗时间约一年。
　　同时用药期间会出现胃肠道反应、转氨酶升高、药疹及皮肤瘙痒及肢体震颤等不良反应，且该药价格较贵，这些原凶均可使患者不能坚持治疗，影响治疗效果。因此在用药期间，应指导患者正确服用抗真菌药物，最大限度地减少其不良反应发生。注意观察治疗期间患者的血象、肝功等指标，如此项指标正常，患者无特殊不适，应积极鼓励患者坚持服药，做好心理疏导工作，使其树立战胜疾病的信心。在患者接受药物治疗期间，临床医师应密切注意观察，对有过敏史、高敏体质患者应慎用。
　　总之，随着人们自身生活质量的不断提高，现代医疗水平的不断发展，甲真菌病并不是不治之症，人们应走出不可治愈的误区，养成良好的日常卫生习惯，可有效地预防灰指甲的发生。
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