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我到底是阴虚还是阳虚
患者提问： 疾病:夜尿频多，胸闷气短，多梦，偶尔失眠 病情描述:我33岁男，夜尿好几次，白天尿也比前几年明显要多，喝水很少，没有腰酸腿软，夏天怕热，冬天怕冷，晚上口干（但白天不干），但不渴，喝水很少，多梦，不盗汗，有点气滞胸闷气短，舌苔白不厚，四肢不凉也不热，容易早泄，但性欲正常，脸色没什么血气，有痤疮。我对照了一下。 希望提供的帮助:我既然有阴虚的表现也有阳虚的表现，我到底是阴虚还是阳虚？还是阴阳两虚吗？又或者是肾气虚哪和款中成药适合我，比如金匮明气丸，六味地黄丸，知柏地黄丸&甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平回复：1、您的病情已经了解，建议： 2、您的病情已经了解，建议：3、您的病情已经了解，建议：4、您的病情已经了解，建议：患者提问： 能不能打几个字甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平回复：1、您的病情已经了解，建议：当前位置：&&&&大夫个人网站 &&&& 文章详情祖国医学好&怎么样发现肾虚发表者：&24865人已访问&编辑这篇文章&大家好！上一讲我们讲了肾的九大功能，今天我们讲怎么能够发现肾虚的一些蛛丝马迹。下面我们就逐一介绍。总感觉口咸是肾虚在科经常听到这样的问题：“我为什么总觉得口是咸的？”如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行（金木水火土）归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。中国有句古话：“物以类聚，人以群分。”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。莫名感到恐惧是肾虚有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。我们前面讲到过精气神，我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。做梦总梦见水是肾虚大家都会做梦，甚至有的人天天都会做梦，但是如果你做的梦老是跟水有关系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，这个时候也要注意，这也是一种肾虚的表现。怕冷是肾虚有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。不缺觉还总打哈欠是肾虚还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。经常不断打喷嚏是肾虚在临床上有很多人说我有过敏性的，表现是不断的打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。对于过敏性的人，根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补肾。脚跟疼是肾虚还有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现，临床上凡是说我的脚跟老疼，那自然要补肾了。为什么脚跟疼跟肾有关系呢？是因为我们的肾经是从脚底开始的。我们前面讲肾是主骨的，脚跟有跟骨，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。所以如果你的肾虚，肾气不太充分，然后你的骨头不太坚强，而这个地方承重又最多，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。面黑无光泽是肾虚有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚，当然黑人除外，如果你是黄种人，你的面色很黑，而且没有光泽一定是肾虚。有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。大家都有经验，特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈，出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。老年人会长老年斑，老年斑就是色素的沉着，色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑，如果年轻人长老年斑就是肾虚了。皮肤越来越黑，这是肾虚特征性的表现。经常无病呻吟是肾虚如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。我记得以前在农村的时候，能见到很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚，现在纠正一下，不是无病呻吟，呻吟是肾虚的表现。说话声音低沉是肾虚古代的声音分成五音，叫做宫、商、角、征、羽，我们常说的五音不全指的是这个。羽是什么意思？这个人的声音低沉，这个声音还有一个特点，开始还比较高，越来越低，这种音就是“羽”音的特征。一个人说话的声音低沉，同时是一个下降的趋势，说话说着说着别人就听不见了，这肯定是肾虚，要去补肾了。无缘无故总颤栗是肾虚很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚的表现，肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷的不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是觉得无缘无故的颤抖，也要注意这就是肾虚的表现。唾多唾少反映肾虚口里面的口水有两种，口水比较清晰叫涎，比较稠的叫唾，如果是涎，是脾的问题，如果是唾，是肾的问题。如果口水里面的口水多还比较粘稠是肾阳虚的表现。反过来也一样，这个病人老觉得口里面很干燥，说话都很困难，事实上就是我们的口水少了，这叫少唾，少唾也是肾虚的表现。我们正常的口腔是通过脾胃和肾来滋养的，舌头为什么能够尝出味来，为什么可以灵活的转动，我们为什么能流畅的表达，是因为有肾精和脾的滋养，所以口里面唾液的多或者少都反映了我们肾的问题。身上有腐臭味是肾虚还有，人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了！这个人一定是肾虚了。为什么呢？腐的味道是属于肾的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是肾的味道。大家如果到我看病的地方看一看就会发现，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人很严重。耳朵焦枯是肾虚耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。牙齿稀松焦黄是肾虚下面一个表现是比较容易理解的。如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。很多时候我看病不用问这个病人，病人口一张开，我一看，坏了，这个人一定有肾的问题。一到冬天就发病是肾虚我前两年都去海南过春节，在海南碰到一个哈尔滨去的开出租车的人。他原来在哈尔滨有很好的工作，但是不能在哈尔滨呆，因为他到了冬天就喘得活不了，没有办法就跑到海南开出租车。如果你到了冬天就会难受，就会不舒服，肯定跟肾虚有关系。中医看病是给人家开一个方，开方开的是什么？为什么叫开方？其实这个开方就是方位的方，东西南北中，不同的方位有不同的气候、不同的环境关联的。冬天对应的方位是哪里？是北方，冬天跟北方的特征是什么？就是寒冷。夏天和南方是对应的，南方和夏天的特征是什么？就是温暖。如果你在北方呆不下去了，我就给你开一个方位，给你指一个方向，你到南方去，这个病就好了。中医治病强调寒热温凉，所有的疾病都有寒和热的问题，对于寒性的病人给他开一个温暖的方就行了。但是大家想一想，我们还得有条件，不可能所有的人都开到南方去，或者所有南方人开到北方去，不是每个人都能做到。中医治疗就是用不同药物帮你构造一个人造环境，比如北方寒冷的病我们就构造一个南方的温热的气候。因此，凡是冬天发病或者加重的疾病是肾虚的表现，相关联的，凡是到北方就会加重，它也是和肾虚相关联的。男女多少岁开始肾虚；疲劳=衰老 衰老=肾虚男女多少岁开始肾虚下面告诉大家肾虚的年龄结构。女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。总感觉疲劳是肾虚最后一点，给大家说一下，现在大家天天都喊疲劳：“我很忙，我很累！”累的问题是什么呢？疲劳其实是一种衰老的症状，大家想一想，正常的人会感觉到疲劳吗？不会的。我们所说的这种疲劳不是说今天劳动了一天，我很累，我想休息一下，休息一下就可以解除的，这是一个可以释放、可以解除的疲劳。现在的疲劳是什么？是持续的不能解除的、也不能解释的疲劳，他老觉得累，一持续就是很多年。上个世纪80年代开始，流行的一种病叫“慢性疲劳综合征”，现在又叫 “亚健康”。它的特征是什么？就是睡觉以后还累，甚至有的人越睡越累，疲劳的同时还伴随着很多功能的减退，比如说记忆力一塌糊涂，免疫功能非常低下……这些问题联系起来考虑是典型的肾虚问题。所以我现在告诉大家，疲劳的本质就是衰老，衰老的本质就是肾虚，是等同的。疲劳等于衰老，衰老等于肾虚，抗疲劳正确的方法就是补肾。这是我给大家介绍的怎么发现肾虚的蛛丝马迹，当然还有一些很明确的问题，有的人说腰痛，有的人说视力减退、听力减退、记忆力减退、性功能减退，这些，大家一听就知道它是肾虚的表现。我们只有发现这样的问题才能够去考虑补肾，去考虑找医生解决这些问题。今天就讲到这儿，下一讲我给大家介绍补肾的食物和补肾穴位。相关的一些问题会在我的搜狐博客上（http://xiaoxiangru001./）跟大家交流，如果大家有什么问题可以给我留言，我会尽量给大家回答，谢谢！本期主讲名博 肖相如&北京中医药大学教授，主任医师，博导；中国中医科学院第一位学博士；中华中医药学会分会常委；国家自然科学基金项目评审专家；全国重点专科学术带头人；获白求恩式的好医生称号。出生于中医世家，自幼跟随父亲、全国名老中医肖立渭学医。主要从事、的研究。发表于： 19:25甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平回复：2、您的病情已经了解，建议：当前位置：&&&&大夫个人网站 &&&& 文章详情祖国医学好&肾阳虚的人和肾阴虚的人各适合吃什么补药？发表者：&62105人已访问&肾阳虚的人和肾的人各适合吃什么补药？六味地黄丸是补阳虚的还是补的？被乾隆皇帝推崇的养肾方法又是什么？中医专家肖相如讲冬季养肾(4)——补肾中药有哪些？肖相如：大家好！今天我再跟大家介绍一下药物。怎么分辨肾阳虚与肾补肾的药物作用会比较猛烈，大多数的时候需要在医生的指导下使用。用药物治疗，我们先要弄清楚肾虚的性质问题，就是要弄清楚它是还是阳虚。的病人就是在有肾虚的同时会有热象，阳虚的病人在肾虚的同时会有寒象，即怕冷。比如说，腰痛大部分是肾虚，如果腰怕冷，身上怕冷，这种肾虚是一种阳虚，同时再看看病人的舌头，阳虚的病人舌质是比较淡的，同时是一种白的苔，这是肾阳虚的表现。如果舌质是红的，或者苔是黄的是肾的表现。的人就是在肾虚的同时有热象，比如说，腰痛，还怕热，或者手心脚心是热的，那是肾。补药吃错了如同雪上加霜为什么要给大家强调这个问题？和阳虚补的是不一样的。阳虚的人要用补肾阳的药，的人要用补肾阴的药，这两种药是形同水火的。中医说吃错药主要是寒热没有辨清楚，就是吃错药了。如果是肾阳虚，你给他补肾阴的药那不是雪上加霜嘛，如果是肾给他补阳那不是火上浇油了嘛。所以，用药的时候要谨慎。大家要记住这两个概念，的人，是在肾虚的同时有热象，阳虚的人在肾虚的同时有寒象，大致的标准是这样。生活中经常有人吃错药，前几天我坐诊的时候看到这样一个病人。这个病人性功能不太好，他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好，于是他也照方抓药，结果吃了之后病情越来越重了。为什么会出现这种情况呢？给他推荐药的那个人是一个，而他是一个阳虚，性功能不好的症状相同，但起因不同，这个人平时的脾胃就不太好，比较怕冷，所以吃了六味地黄丸以后大便更加不好，更加不想吃饭了，这就是典型的把药吃错了。因此我们在讲药物的时候，一定要辨清楚肾、肾阳虚。被皇帝称为“仙药”的补肾药关于肾阳虚可以告诉大家一个很著名的中成药——龟苓集，这是著名的补肾阳的中成药。这个药是有来历的。在明代的时候，朱元璋第八世的孙子嘉靖皇帝是一个体弱多病的体质，29岁的时候已经卧病不起了，没有生育能力。这个时候在明代有两个很著名的方士，一个叫邵之节，一个叫陶仲文，他们是很高明的医生，从宋代张君房所编纂之《云笈七签》中的许多滋补药品中，取长补短，加以增删，并采取“炉鼎升炼”的技术，制成了号称可以长生不老的“仙药”献上，嘉靖服后，果然身体健康，连续生子，到了50岁的时候身体还很健康。嘉靖皇帝很喜欢这个药，而且还给它赐了一个名字叫“龟苓集”。据说，乾隆皇帝也经常吃这个药，还有很多名人与龟苓集有关系。中国有一个很著名的开国大将叫粟裕，当初毛泽东让他主持淮海战役，但是他不愿意去，毛泽东说：“你怕死吗？”他说：“我怕什么死，我身体不好，我怕完不成任务。”毛泽东说：“我知道你身体不好，我已经把药给你买好了。”买的药就是龟苓集。所以粟裕在淮海战役的时候就靠这个龟苓集打完那场战役。十大元帅聂荣臻也经常吃这个药。所以，对于肾阳虚的人可以吃龟苓集。龟苓集现在是胶囊剂，一胶囊0.3克，每一次用量两粒，0.6克，早饭前两小时用淡盐水送服，每天一次，可以长期服用。可提高精子质量的补肾药除了龟苓集这种中成药，再给大家介绍一种比较好的补肾阳的中药，比较平和，叫淫羊藿，大家可以泡酒，用50克淫羊藿、一斤白酒，泡7天以后就可以喝了，每天喝一两左右，可以长期这样喝。淫羊藿补肾阳，还可以提高精子质量，增强性功能。这是关于补肾阳的问题，给大家推荐龟苓集和淫羊藿。肾可吃六味地黄丸补肾阴，推荐六味地黄丸，六味地黄丸比较平和，是肾的人可以吃的。六味地黄丸是有六种药组成的，其中地黄是主药，因此命名为六味地黄丸。这个方很著名，它也很奇特，它跟一般的补肾药不是一回事，六味地黄丸的特征叫补肾为主，三阴同补，三补三泻，补肾是主要的。补肾阴的药很多，但是最主要的就是六味地黄丸。很多补肾阴的药物都是在六味地黄丸的基础上变化而成的。所以这是一个很好的药，也很著名。肾的人比较轻一点，如果不复杂，就可以自己买一些六味地黄丸吃，而且这个六味地黄丸还有很多加减的方子，如果，眼睛不太好，加一点枸杞子和菊花，这个方叫杞菊地黄丸，现在眼睛不太好的人可以吃一吃杞菊地黄丸。如果的同时还觉得口是干的，老觉得口有一点苦味，再看看这个人的舌头，舌质红，还有一点黄苔，的同时还有一个湿润，可以吃一点知柏地黄丸。六味地黄丸变化方子很多，如果你是肾可以吃这个药。女贞子泡酒喝治肾再给大家介绍一个药叫做女贞子。这也是比较平和的，可以大家自己用的。可以用这个女贞子泡酒，用多少量呢？用200克女贞子泡一斤的白酒，肾的人可以每天喝一点。上面给大家介绍了肾虚的时候，我们怎么来选择可以自己用的补肾阳虚的药和补肾的药，还给大家介绍了一味很著名的药——龟苓集，还有淫羊藿，补肾阴的药给大家介绍了六味地黄丸，还介绍了女贞子。最后，再给大家介绍几种小的补肾的方法。乾隆皇帝推荐的补肾妙招这个方法很简单，但是很好用，很多著名的长寿的人都用这个方法。大家可能知道，我们唐代有一位很著名的医生叫做孙思邈，当时皇帝给他封的号叫“药王”。孙思邈活了一百多岁，他推荐的方法就是叩齿。叩齿怎么叩？每天早晨起来之后叩齿，一般是36下就可以了。叩齿的同时口中会产生津液，津液多了以后咽下去。乾隆也推荐这个方法，乾隆是皇帝当中比较长寿的，活到80多岁，这是很不容易的。乾隆非常注重保健，我们前面讲到他经常吃龟苓集，也经常叩齿。每天做做提肛运动可补肾撮谷道，也就是现在所说的提肛，这种方法比较简单，也很容易做，可以随时随地做。你在吸气的时候肛门缩紧，呼气的时候放松，一般一呼一吸算一次，一次做10-20次，每天做3-5次就可以了。练贴墙功 让肾虚远离你大家找一面镜子或者找一堵墙或者门，要求你的鼻尖贴在墙面上，脚尖也贴在墙面上，你往下蹲，蹲下去双手抱着膝盖，大家回去可以练一练。开始的时候你的脚可能不能完全贴到墙上，练到有一定的功力之后才能做到。如果贴近了站不住，可以先往后面移开一点，可以根据自己的情况，因人而异。蹲下去起来算1次，一次做9遍，第一次能够做到9个，第二次能不能做第18个，慢慢往上加。练习呼气吸气也可以补肾跟大家讲一个很简单、很盛行的练气功的方法。练气功最重要的一点就是要意守丹田，还有调呼吸，能让人静止下来。最重要就是守住丹田，什么意思？你可以任何姿势，最规范的姿势是两脚分开与肩同宽，还有双手抱头，两目平视前方，口自然张开，舌顶上颚，用你的意念守住你的丹田。这个时候你开始调你的呼吸，自己可以慢慢感受，呼气的时候，气是往下沉的，呼吸终了的时候，气停在丹田的位置，吸气的时候，气自然上升沿着脊柱到头顶的。自然呼吸的时候有这种气在运行，气功就是让我们静下来感觉气的运行。呼气气存丹田，吸气气上到百合，自然运转的周期，实际上就是自然的气的运行。练到什么程度呢？练到你的呼吸能够尽量的细、尽量的长、尽量的平稳，练这个呼吸是练的腹式呼吸，使我们气能够真正的到丹田来，进入一种自然静止状态，感觉到气的运行，感觉到气的运行的轨迹。呼气终了的时候，你的丹田的部位会有一种沉重的感觉。你可以按照我刚才所说的站桩的姿势，你可以坐着躺着都可以，做的时候一定意念在丹田，呼吸终了的时候，一定是在丹田的位置。我上面跟大家介绍的几种小的方法：叩齿生津，撮谷道，贴墙功，意手丹田，都很简单。但是大家一定要记住，要持之以恒，只要持之以恒的做，就能收到好的效果。这就是我们今天给大家介绍的有关补肾的药物和补肾的小方法，相关的一些问题会在我的搜狐博客上（）跟大家交流，如果大家有什么问题可以给我留言，我会尽量给大家回答，谢谢！上期回顾：肖相如讲吃什么可补肾&发表于： 18:57
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发表于： 23:04
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我是脾肾阳虚,该吃什么中成药?
益类中成药分别以益气、补血、滋阴、助阳的药物为主所组成，具有补虚扶弱，增强抗病机能的作用，用于治疗各种虚证。所谓虚证，一般说来，有气虚、血虚、阴虚、阳虚四种。但是，人的气、血、阴、阳有着互相依存的关系。气虚和阳虚是表示机体活动能力的衰退；血虚和阴虚是体内阴血津液等物质的亏损。在临床上阳虚每兼气虚，气虚常致阳虚；阴虚每兼血虚，血虚亦可导致阴虚。气和血也有着密切的关系，因为“气为血帅，血为气母”，二者是互相生成和互相依赖的。所以，气血两亏的病症，更是临床多见的。阴和阳在病理和症状上，虽各有重点，但阴阳是相互依存和相互为用的(阴阳互根)，在病理变化上常互相影响，不能截然分开。所以，阴阳两虚的病症，也是临床经常出现的。因此，补气养血和滋阴助阳的药物，在中成药的处方中，是经常配伍应用的。现将疾病的主要症状和适宜的中成药分述如下。一、气虚：指脾气虚和肺气虚而言。脾气虚则症见：气短懒言，倦怠无力，饮食不振，腹胀便溏；如果气虚下陷，则见脱肛，妇女子宫下垂等症。肺气虚症则见：少气，气息不能续接，说话声音低弱，易出虚汗，劳动则喘促等症。气虚虽有脾气虚与肺气虚之分，但脾为后天之本，生化之源”，“肺主一身之气”。而肺气的来源，则又赖于脾胃运化水谷之精华以润养，故补气以补脾为主。脾气旺，则肺气自充。健脾则可以补气，常用的补气的中成药有补中益气丸、补益资生丸、参苓白术丸等。补中益气丸(片)为水丸或洁剂，主要功用为调补脾胃、升阳益气。适用于由脾胃气虚引起的气短懒言，身体倦怠，肌热有汗，头痛怕风，渴喜热饮，食欲不振，以及气陷脱肛，子官脱垂等。另外，此药对于固气虚下陷所致的胃下垂、肾下垂等均有较好效果。凡一般慢性病，症见脾胃虚弱，气短懒言，身体乏力，自汗，动则气促，食欲不振等症均可应用。用法为水丸每服6克，片剂每服6片，均日服两次，温开水送下。补益资生丸为蜜丸，主要功用为补气健脾，开胃进食。适用于脾胃虚弱，消化不良引起的脘闷腹胀，不思饮食，呕逆，久泻久痢，面黄肌瘦，精神倦怠等症。此药配伍精当，有主有从，凡因脾胃虚弱，消化不良所致上述诸症均可应用。用法为每次服用两丸，日服两次，温开水送下。参苓白术丸(散)为水丸或散剂，主要功用为补气健脾，调中止泻。适用于由脾胃虚弱引起的饮食不振，腔腹胀满，大便溏泻，身体消瘦，四肢无力，精神被倦等证。可用于慢性肠炎、慢性肾炎尿蛋白日久不消而属脾虚者，小儿消化不良脾虚腹泻者。用法为水丸，散剂均每服6克，日服二次，温开水送下或冲服。二、血虚：主要由于久病生血不足，或失血过多所致。症见面色萎黄或?FDB1?白，口唇及爪甲苍白，没有红润颜色，头晕、耳鸣、心悸、失眠以及妇女月经不调等症。治法宜补血养血。可服用人参归脾丸、内补养荣力等。人参归脾丸(片)有蜜丸和片剂两种剂型。主要功用为补养气血、健脾安神，适用于思虑过度，劳伤心脾引起的心悸怔忡、健忘失眠，食少便溏，身体疲倦，妇女月经过多，以及脾虚出血等症。常用于神经衰弱、心脏病、贫血、功能性子宫出血，血小板减少性紫癜等疾病，症见心脾两虚者。用法为蜜丸每次服用一丸，片剂每次服用六片，均日服两次，以温开水送下。内补养荣丸为蜜丸。主要功用为补气养血，适用于气血不足引起的月经不调，经血量少，经期腹痛，腰酸腿软，面色无华。临床常用于月经量少，经期后错，肝胃不和，食欲不振等症。用法为一次2丸，一日两次，温开水送下。须注意孕妇忌服，月经过多忌服。三、气血两虚：症见气短懒言，身体乏力，动则气喘，面色萎黄，唇爪苍白，头晕目花，心悸失眠等症。治宜气血双补。可服八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等。八珍丸为蜜丸，功用为调补气血，适用于由气虚血亏引起的气短懒言，面色苍白或萎黄，形体消瘦，四肢倦怠，心悸怔忡，头目眩晕以及妇女月经不调等症状。此药具有气血双补，阴阳兼顾之功效。常用于病后身体虚弱，贫血，以及妇女月经不调，产后身体不复等。用法为每次服一丸，日服两次，温开水送下。十全大补丸为蜜丸或水丸，主要功用为补气养血，适用于由气血不足引起的身体虚弱，面色萎黄，肌肉消瘦，短气乏力，精神倦怠，头目眩晕，腰膝无力，以及妇女月经不调，产后体虚等症。此药较八珍丸滋补功效强，但药性偏温，所以适用于气血两虚且症见虚寒的病例。用法为蜜丸每次一丸，水丸每次服6克，均日服两次，以温开水送下。人参养荣丸为蜜丸，主要功用为补气补血、强心安神。适用于气虚血亏，积劳虚损引起的呼吸气少，形瘦神疲，面色萎黄，毛发脱落，饮食减少，惊悸怔忡，失眠多梦，筋惕肉?FDB4?，以及妇女月经不调等症。此药常用于神经衰弱疾病，症见气血两虚的患者。但因心火亢盛，灼伤阴液所致的心跳失眠，烦燥不安等症患者不宜应用。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。四、阴虚：主要指肾阴不足，津液亏耗而言。症见身体消瘦，肌肉枯涩，咽干口燥，五心烦热，腰酸腿软，头晕耳鸣，目涩昏暗，甚则骨蒸盗汗，潮热颧红等症。治宜滋补肾阴，增津生液，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。六味地黄丸为蜜丸，主要功用为滋补肝肾。适用于由肝肾阴虚所致身体消瘦，腰酸腿软，头晕目眩，耳鸣，遗精盗汗，舌燥烟痛，口渴等症。此药对于肺结核，慢性肾炎，神经衰弱等慢性疾病，属于肝肾阴虚者均可使用。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。六味地黄丸在祖国医学工作者经验不断积累下，发展了多种附方：(1)知柏地黄丸：即六味地黄丸原方加入知母、黄柏而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，淡盐汤或温开水送下。此药较六味地黄丸增加了清降肾火作用，适用于阴虚火旺所致的骨蒸潮热，遗精盗汗等症。(2)杞菊地黄丸：即六味地黄丸原方加入了枸杞子、菊花而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了养肝明目作用，适用于肝肾不足所致的头晕眼花，视物不清，眼睛涩痛等症。(3)麦味地黄丸：即六味地黄丸原方加入了麦门冬、五味子而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下，此药较六味地黄丸增加了养阴敛肺作用，适用肺肾阴虚所致的咳嗽气喘，干咳带血，口干舌燥等症。(4)归芍地黄丸为经验方，即六味地黄丸原方加入了当归、白芍而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了补血养血作用，适用于阴虚血少所致的午后低热，头晕目眩，耳鸣，肋痛等症。(5)都气丸：即六味地黄丸原方中加入五味子而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了滋肾纳气的作用。适用于肺肾阴虚所致的气喘、咳嗽、呃逆等症。大补阴丸为蜜丸，主要功用为滋肾水，降虚火。适用于由肾阴不足，相火偏亢引起的骨蒸潮热，盗汗遗精，腰酸腿软，眩晕耳鸣，或五心烦热，或咳嗽咯血等症。此药对于阴虚火旺所致上述诸症颇有捷效。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。五、阳虚：指心阳虚、脾阳虚、肾阳虚而言。由于“肾为先天之本”，肾阳又是一身之阳，所以助阳的中成药是以温补肾阳为主。肾阳衰弱症见：畏寒肢冷，阳萎遗精，腰酸腿软，小便频数，精神不振等症。治宜温肾助阳。可服左归丸、全鹿丸、金匮肾气丸等。左归丸为蜜丸，主要功用为补肝肾、益精血。适用由肝肾虚弱，精血不足引起的形体消瘦，腰膝酸软，目暗耳鸣，骨蒸盗汗，遗精等症。此药源于六味地黄丸，但方中不用牡丹皮清肝火，泽泻清肾火，茯苓渗脾湿，而是增加了菟丝子、枸杞子滋补肝肾，龟板胶育阴潜阳，鹿角胶睃补精血，怀牛膝强健筋骨。所以此药补肝肾、益精血作用较六味地黄丸为强。其两药区别在于左归丸是有补无泻，而六味地黄丸补中有泻，左归丸适用于纯虚之证，而六味地黄丸适用于阴虚火旺之证。所以由于肝肾不足、精血亏损而引起的病症，均可服用左归丸。用法为每服一丸，日服两次，温开水送下。全鹿丸为蜜丸，功用为温肾助阳，补精益气。适用于由肾阳衰弱，精血不足引起的精神衰惫，面色萎黄，腰膝无力，头晕耳鸣，阳萎遗精，以及妇女血亏血寒引起的经期不准、腰痛、崩漏等症。本品对于精血不足，气血两亏所致的上述诸症确有扶弱补虚功效。但因药性温热，所以，凡阴虚火亢所引起的梦遗滑精，烦燥失眠，手足心热，口燥咽干等症，不应服用。用法为每服一丸，一日两次，温开水送下。全鹿丸附方健身全鹿丸，即全鹿丸原方中减去了巴戟肉、杜仲炭、鹿尾、鹿肾、鹿角胶，增加了淫羊藿、桑寄生、鹿角和鲜鹿肉的用量。剂型和用法用量同全鹿丸，功效亦与全鹿丸基本相同。金匮肾气丸亦称桂附地黄丸，为蜜丸，主要功用为温补肾阳。适用于由于肾阳不足引起的腰酸腿软，下半身常有冷感，小便不利或小便反多，以及痰饮、脚气、消渴等症。本品可用于慢性肾炎，糖尿病，症见腰膝酸软或冷痛的患者。使用时应注意肾阴不足，虚火上炎所致的咽干口燥者忌用。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。金匮肾气丸的附方济生肾气丸，即为金匮肾气丸原方中加入车前子、怀牛膝而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，淡盐汤中温开水送下。效用与金匮肾气丸基本相同，但利尿消肿作用较强，对肾炎水肿有一定效果。六、对于气血两亏，阴阳俱虚的病症，可服用参茸卫生丸，人参鹿茸丸等。参茸卫生丸为蜜丸，主要功用为补肾状阳，益气养血。适用于阴阳俱虚，气血两亏引起的身体衰弱，肌肉消瘦，精神萎糜，腰酸腿软，四肢无力，畏寒肢冷，健忘失眠，阳萎遗精，以及妇女血虚崩漏等症。方中以鹿茸，天戟肉、内苁蓉、补骨脂、锁阴补肾壮阳，添精益髓，以振奋活动机能，以人参、党参、黄芪、於术、白术、山药、茯苓、甘草健脾益气，增强运化，以促进气血生成，以上均为主药；以二地、麦门冬、枸杞子、山茱萸滋补肝肾，养阴增液，以当归、白芍、何首乌补血养血，以上均为辅药。佐以黑附子、肉桂补命门火，鼓舞紧阳；以杜仲炭、川牛膝、续断、桑寄生补肝肾、强壮腰膝；以酸枣仁、远志、桂圆肉养心安神，配煅龙骨、煅牡蛎、覆盆子、莲子肉固肾涩精；用木香、砂仁、陈皮、乳香等流畅气机，活动血液，以防补药过多而发生腻滞。诸药配伍，能起到补气助阳，养血滋阴的作用，但是仍偏于补气助阳。临床应用，针对病情卓有成效。须注意的是此药方组成多为辛燥之品，如阴虚火亢引起的烦燥失眠，梦遗滑精，口燥咽干等症，不宜使用。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。人参鹿茸丸为参茸卫生丸的附方，主要为原方中减去了黑附子、肉桂、煅龙骨、煅牡蛎等，并增加了黄柏，所以温肾助阳，固肾涩精之力不如参茸卫生丸。人参鹿茸丸药物虽少，但效用略同，剂型亦为蜜丸，服法为每次一丸，日服两次。注意事项同人参鹿茸丸。参茸丸亦为参茸卫生丸的附方，与其比较，方中重点减去了涩精的煅龙骨、煅牡蛎、莲子肉和理气的木香、砂仁、陈皮等，增加了天门冬、黄精、知母、黄柏。所以，加强了滋阳清热作用，减弱了固肾涩精功效。但须注意的是此药较为腻滞。剂型为蜜丸，每丸重12克，服法为每次一丸，日服两次，温开水送下。本文所例举的补益类中成药，仅为其中的较为常用的一部分。补益类中成药还有许多，在现今科技飞速发展情况下，剂型也在不断改进。当代社会的人们工作、生活、学习，忙忙碌碌，几乎无暇顾及身体的健康，可是健康的身体是适应社会的先决条件，所以很多人希望服用补药来强身健体，以求事半功倍。补药也是药，中医有句老话说，是药三分毒。因此补药也不是可以随意乱服的，只有掌握了其基本功效，合理使用，才可能治病、强身。
脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。主要表现有：怕冷，腹泻，面色恍白，精神倦怠，腰膝酸软，记忆力下降。治疗方法有：服用附子理中丸加金匮肾气丸。
脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现： 阳虚泄泻者：泄泻多于黎明之前发生，腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安；阳虚便秘者，大便艰涩、排出困难、腹中冷痛；两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长，舌淡，苔白，脉沉迟。 宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
你可以早上服黄芪精一次量，中午服黄芪精一次量、生脉饮一次量、五味子糖浆一次量，晚上服知柏地黄丸一次量、保和丸一次量，十天为一个疗程。
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