请问准备怀孕之前吃哪种怀孕铁质叶酸片片呢？又应

点击联系发帖人 时间：2012-04-12 02:14

怀孕铁质叶酸片

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你好，在孕早期注意摄入叶酸因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
许多天然食物中含有丰富的叶酸各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦筍、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适當补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物

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