怎样治疗多梦晚上多梦

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习惯。如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,大家知道这些东西中都含有提神元素,会刺激人的大脑,令人感到兴奋情绪上的波动会引起心境上的改变,这种改变会在情绪不稳时表现出来,它是由某些突发事件引起的,如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的,还有更严重的某些人是长期处于低落状态,每天各种不安的情绪占据身心,造成严重的失眠。 指导意见:忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠,那么你的健康指数肯定会直线下降。酱油、豆腐、味噌以及烧烤酱等发酵大豆产品,含有大量的酪胺,睡前几小时内尽量不要食用,含咖啡因食物会刺激神经系统。
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北京唯美失眠专科医院
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健康咨询描述:
夜间多梦是怎么回事吃哪些药能治这种病
感谢医生为我——该
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
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你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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你好!多因神经衰弱引起,建议你口服谷维素加维生素B1加脑乐静口服液.保持愉快心情.祝早日康复!
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
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中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.1,心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法:养血益气,宁心安神. 选方:参香散加减. 药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. 2,心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法:养血安神. 选方:四物汤合茸砂丹加减. 药物:熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. 3,心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法:养阴补心安神. 选方:益气安神汤加减. 药物:当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. 4,心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法:交通心肾. 选方:黄连阿胶汤加减. 药物:黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. 5,心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. 治法:养心益气,壮胆镇惊. 选方:平补镇心丹. 药物:酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. 6,心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. 治法:补益心脾. 选方:归脾汤. 药物:人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g. 7,痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数. 治法;清热化痰. 选方:黄连温胆肠加减. 药物:黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g.还要注意养成良好的睡眠的习惯,睡前不要考虑太多东西,睡前不要做让自己兴奋的事情就可以了.
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你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片
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你好,你可能是休息不好,工作生活太疲劳了,多注意休息,平时不要太紧张,放松一下自己,可以出去散散心,做做运动都可以
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多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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