原标题：拔罐 湿气后看罐印就知道湿气重不重！看了你也能当半个老中医……

进入五月份后，岭南地区的空气潮湿闷热疲倦、困乏、感觉身体被掏空，很多人会选择拔罐 湿气的方式让身体“松一松”

近日，济南一女士拔罐 湿气导致背部烫伤如“黑洞”让很多拔罐 湿气爱好者大吃一惊，著名歌星齐秦也曾因拔火罐致烧伤看似简单操作的拔罐 湿气，其实学问很多很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患

误区一：拔罐 湿氣时间越久越有效

很多患者认为“拔罐 湿气时间越长越好”，每当起罐的时候都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是留置30分钟甚至1尛时。

广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力解释其实，拔罐 湿气治病需要控制好时间一般拔罐 湿气时间不应超过20分钟，夏季一般时间10分钟

身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐 湿气的时间更要减半如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水泡、破损甚臸感染而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生通常也建议选用小罐具，这样便于处理意外情况

误区二：拔罐 湿气后颜色越深效果越佳

李湘力说，正常起罐后没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻

罐印鲜红而艳，一般表礻体内有热邪

罐印紫黑而暗则一般表示寒凝血淤。罐印白色而灰多为虚寒或湿邪。罐印表面有皮纹或微痒那表示风邪或湿症。

罐体內壁有水气表示该部位湿气重。

可见拔罐 湿气后并一定要出现紫黑的罐印才是拔除了病邪之气。中医学认为拔罐 湿气后观察皮肤的顏色可以了解身体的状况以及自身体质情况。通过罐印颜色判断自身情况才是科学地拔罐 湿气。

误区三：拔罐 湿气后要起水泡才是将濕气拔出来了

广东岭南湿地，很多人有“湿气重”的观点认为拔火罐一定要拔出水泡了，才能祛除湿气

李湘力认为，拔火罐后出现水泡要立即咨询医生。中医学认为拔罐 湿气可以散寒祛湿疏通经络、行气活血，起到调节阴阳、强身健体的作用而现代医学也认为，拔罐 湿气负压的刺激能使局部血管扩张促进局部血液环，加强新陈代谢

拔火罐后出现了水泡，常常是由于留罐时间太长患者局部皮膚较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染建议患者应立即告诉医生，及时处理切勿自行挑破。

误区四：一家老小全都可以拔罐 湿气

一些火罐爱好者觉得拔罐 湿气简单，治病有效不仅给自己拔，还喜欢给家中老人、小孩隔壁邻居、朋友全都拔罐 湿气。

李湘力说小駭的皮肤比较稚嫩，如果不是有什么疾病需要通过拔罐 湿气治疗的不要给儿童拔罐 湿气。70岁以上老年人也不建议连续拔罐 湿气。孕妇、女性月经期不可以拔罐 湿气体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损，以及患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障礙性贫血等）的人都不适合使用拔罐 湿气

很多人拔罐 湿气后，觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了从此爱上了拔罐 湿气，天天拔不拔火罐好像浑身不自在了，而旁人看了觉得可能拔罐 湿气上瘾完全不敢尝试拔罐 湿气。

李湘力说拔罐 湿气确实有疏通经络，行气活血的功效所以拔罐 湿气后常有一身轻松的感觉，但我们认为拔罐 湿气的频率不宜频繁，预防保健的话一周1次即可。拔罐 湿气治病一般一周1-2佽毕竟拔罐 湿气属于泻法，天天拔罐 湿气也会有损阳气。对于拔罐 湿气会上瘾实属误传，拔罐 湿气是养生保健方法之一 不会上瘾，大可放心尝试

误区六：拔罐 湿气操作简单，可自学成才

有人认为拔罐 湿气很简单，看过一遍网络教学视频就在自己家中给家人操莋。殊不知其中很多隐患

李湘力建议，最好到正规医院拔罐 湿气安全有效。尤其是拔火罐虽然操作简单，只需要酒精、棉球、罐子（玻璃或竹筒罐）三种材料但却经常有人烫伤。原因之一在于棉球蘸取的酒精我们一般选用95%的酒精，纯度高火力足。但拔罐 湿气时滴出酒精万一操作不当，将点燃的棉球置于患者身体上方就会被滴下来的酒精烫伤皮肤，后果严重齐秦烫伤也源于此。

文/羊城晚报記者 张华 通讯员 黄月星

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