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阳痿早泄病的十种预防
核心提示：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。
　　1．消除心理因素
　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　2．节房事，戒手淫
　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
　　3．饮食调养
　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　4．提高身体素质
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　5．谨慎用药
　　(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
　　(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
　　6．戒烟酒
　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。
　　7．按摩预防
　　(1)经常按压第4腰椎。
　　(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
　　(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
　　8．练“兜肾功”
　　兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3—5次。④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。
　　9．已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
　　10．食药预防
　　(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
　　(2)将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
　　(3)麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
　　(4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
（实习编辑：龙伟权）
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男性朋友万一得了阳痿早泄怎么办
来源：寻医问药网
发布者：于光军
男性朋友万一得了阳痿早泄怎么办?要知道男性阳痿早泄该怎么办?首先，知道阳痿早泄的危害非常重要。阳痿早泄的男性，通常有正常的性欲要求，但是通常阴茎无法勃起或持久，无法获得满足感。严重影响了生活的质量和心理的健康。那么，男性朋友万一得了阳痿早泄怎么办?
一般来说，造成早泄阳痿的原因主要分为心理性和器质性两大部分。
1.精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。
2.器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或系带感应性增高，时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。所以对于早泄阳痿的治疗，也要根据病因的不同有所调节。推荐阅读：长期没有性生活会发生阳痿吗
男性朋友万一得了阳痿早泄怎么办?所以也不可忽视心理治疗，心理治疗：帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可同时应用药物、针灸、封闭、理疗等措施。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&许多人都把阳痿与早泄相提并论,阳痿真正的学名是“勃起功能障碍”,它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚,或勃起不能维持,以致不能完成性交全过程的一种病症.而早泄是射精过快或叫早发性射精.阳痿和早泄同属于性功能障碍,但它们有本质的区别,阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交,而早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精.即男性在插入阴道前,插入时或插入后不久即射精,一般时间在两分钟以内!有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精,有的则是阴茎未插入阴道就射精&&&&&&指导意见：&&&&&&【方药】&&&&&&1.主方鹿茸益精丸加减(沈金鳌《沈氏尊生书》)&&&&&&处方：鹿茸3克(另炖),菟丝子15克,山茱萸12克,桑螵蛸12克,补骨脂15克,茯苓18克,党参30克,杞子20克,巴戟20克.水煎服或复渣再煎服,每日l剂.&&&&&&若腰膝酸软而痛者,加杜仲12克,狗脊12克.自汗者,加糯米根30克,浮小麦30克,黄芪30克.头晕健忘,失眠多梦者,加炒酸枣仁12克,夜交藤15克,或合服归脾丸,每日服2丸.&&&&&&2.单方验方&&&&&&(1)壮阳起痿汤&&&&&&处方：北黄芪20克,党参20克,附子5克,淫羊藿10克,巴戟天10克,肉苁蓉10克,五味子5克,枸杞子lO克,菟丝子10克,仙茅10克,山茱萸10克,熟地黄lO克,锁阳lO克.水煎2次作2次服,每日2剂.同时送服至宝三鞭丸1粒.&&&&&&(2)振痿汤&&&&&&处方：淫羊藿30克,韭菜子,阳起石各20克,枸杞子12克,熟地黄15克,人参6克,蛤蚧2克.水煎服,每日1剂.服15日为1个疗程,一般1—3个疗程.&&&&&&(3)兴阳丹&&&&&&处方：生黄芪30克,当归,山药,茯苓,韭菜子,淫羊藿,巴戟天,黄柏各15克,白芍20克,蜈蚣4条,鹿角胶,胎盘粉各10克,海狗肾1条,精硫黄3克,制马钱子1克.上药共研细末,混匀人胶囊.每次7～10粒,每日2次,温开水或少量黄酒冲服,半个月为1个疗程.服药期间多饮水,戒房事.&&&&&&生活护理：&&&&&&（1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤.&&&&&&（2）五香羊肉：羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜,姜,豆鼓,葱,茴香,五香酱油等调料拌食.&&&&&&（3）麻雀粥：麻雀3～5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味品,空腹服食.&&&&&&（4）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐,炖熟食用.&&&&&&（5）虾肉炒韭菜：虾肉50克,用水泡软.锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用.&&&&&&（6）苁蓉羊肾汤：羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉（酒浸切片）,枸杞子各15克,共煮汤.加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请问夫妻生活能坚持多长时间?有无晨勃现象?您的症状可能和早泄有关.&&&&&&指导意见：&&&&&&早泄定义有争议,一般指男性&&&&&&的性交时间短于2分钟,出现时间大于三月.分为心理（85％）和生理两大部分.&&&&&&自我放松,减轻心里压力.了解夫妻生活常识,学习夫妻生活技巧.&&&&&&必要时正规医院泌尿外科或男科就诊.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&判断阳痿的程度,仅仅看是否能勃起,勃起后是否坚硬是远远不够的,还应包括性欲,性反应和性快感等方面因素综合起来考虑,这才比较全面.&&&&&&早泄的原因一般有以下两方面：（1）由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的.Nadels on(1978)报告,心因性者占早泄病人中的85%.例如,久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素.常见的心因性原因如下,有的人性交时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性交时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人.夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑,嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄.有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张,早泄,更紧张,继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来. &&&&&&（2）有器质性疾病：例如,外生殖器先天畸形,包茎,龟头或包皮的炎症,尿道炎,阴茎炎,多发性硬化,脊髓肿瘤,脑血管意外,附睾炎,慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄..某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄.&&&&&&指导意见：&&&&&&阳痿和早泄是两个不同的概念,阳痿若是精神性的可以从心理方面治疗,如果是器质性的应该去医院系统治疗.&&&&&&早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感. &&&&&&(1)停止-再刺激法： 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值. &&&&&&(2)阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟, 然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧. &&&&&&3)镇静剂 利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次. &&&&&&对于有早泄现象的人,首先应请医生判断是否属于真正早泄.有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄.纠正这种情况的方法是：性交初期,男方尽量保持平静,动作从容缓慢,充分利用女方性感觉散漫的特点,辅以抚爱动作,使女方将性感逐渐集中到性器官上,并促进其高潮早些到来.当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,即可抑制射精的发生.停息片刻后再继续,可以避免习惯性过早射精现象. 对真正早泄的治疗首先要弄清病因,例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄,应请泌尿科医师进行治疗.性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间. 严重者可用安定,利眠宁,等抑制性药物.因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关,镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动,整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点,能适当控制过早射精.另外采用避孕套进行性交,可降低龟头的敏感度,从而延长性欲达到高潮的时间,也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）.据报道,性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部,可延缓射精时间.不妨一试.对于器质性原因引起的早泄,要积极治疗原发病,原发病治愈后,早泄自会好转.另外,局部封闭疗法,针灸治疗,气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用,但真实疗效难以确定.镇静药,抗焦虑药,激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效,有些人采用减少阴茎局部刺激的办法,或者转移兴奋,意念控制来对付早泄,这些方法不但没有明显效果,而且会减少性生活的乐趣. &&&&&&早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱.高级性中枢兴奋性过高,对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱,以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起.临床经验表明,训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的.早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是提高射精刺激阈 &&&&&&以上是对“男人阳痿早泄到底该怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.如果性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿.二是生理方面的原因,如阴茎勃起中枢发生异常.一些重要器官如肝,肾,心,肺患严重疾病时,尤其是长期患病,也可能会影响到性生理的精神控制.50岁以上的男子出现阳痿,多数是生理性的退行性变化&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：服用西药治疗阳痿副作用较多,不主张采用,可考虑中医治疗,适当锻炼也可有帮助,希望我的回答你能满意
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男人阳痿早泄到底该怎么办呀?最好是不吃药的&&&&&&指导意见：&&&&&&
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预防早泄的方法；1.一定要坚持运动2.平衡饮食3.睡眠一定要保持充足4.保持心理健康.
&&&&&&我也觉得爱勃力效果挺不错的.纯中药的,没有副作用!
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&&&&&&你好，阳痿早泄的原因多为心理性的也有习惯性的器质性的如前列腺炎精囊炎神经因素内分泌因素等.建议你到正规医院进行相关检查对症治疗不要擅自服药以免引起不适.建议选用正规厂家有确切疗效的正规药物，可以首选使用白云山金戈，首个国产伟哥，用于阳痿早泄、勃起障碍、射精无力，疗效确切。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
是否医保：医保疾病
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病情描述及疑问：请问医生，男性阳痿早泄要怎么治疗？造成阳痿早泄的原因是什么呢？请问哪里治疗效果比较好？男性阳痿早泄要怎么治疗呢？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
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你好！男性阳痿早泄要怎么治疗，引起早泄的因素有心理性、器质性（如前列腺炎、睾丸炎等）及混合性（如无规律性生活、长期频繁手淫等）。建议去正规医院进行检查，如无器质性疾病，只要适当进行精神调理，去除紧张、焦虑、畏惧心理均可改善、治愈。男性阳痿早泄要怎么治疗，建议在没有医师指导下避免擅自用药，以免引起不良反应。祝您健康！
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你好！男性阳痿早泄要怎么治疗，引起阳痿的原因很多,患有该病,切不可随意温补.一定要针对病情辩证用药.至于何种证型要选用何种药,目前治疗该病的药较多,患者不容易掌握,男性阳痿早泄要怎么治疗，最好到医院请医生诊断用药.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物。
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青岛市第五人民医院&&&全科
1、心理治疗：早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。2、药物治疗：中医中药对早泄的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。
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你好，早泄与阳痿都是性功能异常的一种表现，但这两者并不是一回事。阳痿和早泄可能会同时出现。早泄是射精障碍，阳萎是勃起障碍，早泄是过早的射精，一般是指一个男性阴茎没有插入阴道或刚插入阴道，就发生的射精，这个射精违反了男性的意愿，这个时候就可以说这个患者是早泄，这是射精的障碍。而阳萎是指男性的勃起功能出现的障碍，是指阴茎出现不能勃起，或者是勃起的硬度不够，或者是勃起以后不到射精很快就疲软，这种情况就叫勃起障碍，又叫阳萎。建议你到正规医院检查治疗，查找具体病因，针对性治疗，祝你健康。
副主任医师
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您好，阳痿一般可分为心理性的和器质性的，造成早泄的原因有很多，手淫、包皮过长、前列腺炎、心理原因及阴茎敏感神经过于敏感，治疗的方法自然是选择好意见正规专业的男科医院，早泄的治疗专家和医院的设备是很重要的。
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