哺乳期便秘如何办办？ - 产后可能发生的病症
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哺乳期便秘如何办办？
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孕期也有便秘现象，以为生过孩子会好些。结果好象便秘情况更严重了，真痛苦。JM们有没有好办法呀！
多喝水，多吃水果，我生完宝宝后也是有便秘情况，结果有一次感冒又不敢吃药所以猛喝水，想不到把便秘治好了呵呵，以后我就每天喝大量的水，吃两三个苹果，就好起来了。
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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给您以下几点建议吧：(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有些什么副作用和其它的不良影响。（2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,可能也会对您的便秘问题有帮助，不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。避免用药物治疗
孕产妇极易引起便秘，对胎儿身体健康影响相当大，有的甚至导致宝宝停止发育。可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。 祝你早日康复！！！ 以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
1.每天晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
2.多吃水果和蔬菜
3.晚上睡觉前和早晨起床后把双手重叠放在一起在肚脐下部分顺时针和逆时针方向各转三十六圈.平时多做扭腰运动或者把手重叠放身前,双脚叉开些,头向左转看右脚后跟,头向右转看左脚后跟.
4.弯腰用双手扣足三里可以帮助消化.产后便秘严重该怎么办呢_育儿问答_宝宝树
产后便秘严重该怎么办呢
我是，以前总觉的这样会对宝宝好。但是生完孩子后就后悔了。第一，对侧切的伤疤有无法释怀的厌恶感，第二，产后变得很严重：在生孩子以前我从来没有经历过便秘，但是生完孩子后，开始7天一次，而且大便非常困难，现在孩子已经百天了，还是便秘，4-5天大便一次，每次都非常疼痛，而且还产生了，脸上的斑也比以前严重了。我天天吃蔬菜，杂粮，喝水也挺多，但是就是不管用。真的好郁闷，谁有好的建议吗？
当时年龄：
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去药店买吧&&
医生都是这样说的
多吃点水果蔬菜什么的，注意每天养成习惯
会加重程度的
我也是痔疮呢，现在好了，这个每个做妈妈的痛苦，感觉好多妈妈都是这样呢
我知道有个法子对付便秘的宝宝的，没有听说大人用过，但宝宝可以大人一定可以的，呵呵----就是弄点臭肥皂（不是透明皂哦），削成小条，要是硬的话用水泡下，等想大便却大不出来的时候塞到屁眼里，不一会就好了，当初我家外甥女便秘就是这个法子
祝宝妈早日恢复健康
最佳回答者：
我和你一样的问题，也是侧斜的，也便秘，我11.14号的，但是你比我严重，开始也很严重现在改成2-3天便，吃的挺多可便的很少晕，吃药食疗多没有多大的改变，很郁闷的，同是便秘人啊，了解，加你了，
我没遇过这情况，一直很顺利
&&&& 我，是把苹果削皮整个蒸着吃，效果挺好。 &&&&& &&&& 你如果便秘的时间长对奶的质量也应该有影响，可以用开塞露，不会影响到哺乳。
1.可以用开塞露，效果应该不错的 2.另外，要多运动哦，有的时候做月子动的少也会导致便秘的，到不一定是因为顺产的原因 3.要和蔬菜 4.清早起来可以喝杯温开水，加一点蜂蜜效果更佳 5.要放松心情哦，一定会好的 住你早日恢复。
喝银花水，我和你也一样，喝了银花水后就没事了。还有，要多吃点和水果。
用 没有副作用的，我是老便秘患者，本来都已经好了，生了小孩又发作了，我还发现一个神奇的东西，就是红薯，当然，要新鲜的红薯，红薯干是没用的，吃了以后马上见效，所以我天天蒸着吃。一定要试下阿！
楼主你应该感到开心，能的妈妈很了不起，而且顺产对自己对孩子都是益处多多。 我也是顺产产下的宝宝，产后也遇到了便秘的问题。 我从小到大，妊娠期都没有过便秘。告诉你一个防止便秘的好方法-就是吃山芋，要吃蒸的山芋 。效果非常非常明显。 你试试吧。
太有同感了，我也是自然分娩，也侧切，也便秘。o(&_&)o...便秘这个问题，已经困扰我N多年了。我是吃奶粉长大的孩子，从小就便秘，试过很多种办法，一直时好时坏的，感觉最有效的办法，是每天坚持早晚喝杯蜂蜜水。我生完宝宝也是一周便不出来，医生建议，我吃了效果不是很明显。 还是多喝水，养成天天排便的习惯，即使便不出来，也要每天到了时间就去马桶上面坐十几分钟。呵呵，朋友推荐的方法，试过，有一定效果，不过有几天不坚持，就前功尽弃。。。
亲爱的，抱抱~
那是因为卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，所以才产生的便秘，这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用 活肠素胶囊 来加速肠道的蠕动，从根本上解决了便秘，我自己以前严重便秘的时候就是吃这药吃好的，而且这药不会反弹的，你自己可以去了解看下，祝早日康复
我是剖宫产的，产前一直有轻微便秘，可情况明显有改善，现在基本一天一次，看到这里的顺产妈妈基本都有这个问题的困扰，也感觉很奇怪，不过以前便秘严重的时候都吃果导片，外用开塞露，不知对你有没帮助
1共2页 直接到页产后严重便秘怎么办？开塞露、润肠片、都用过了还是不见效，依然堵的难受，怎么办？？？求快速有效的解决_百度知道
产后严重便秘怎么办？开塞露、润肠片、都用过了还是不见效，依然堵的难受，怎么办？？？求快速有效的解决
提问者采纳
建议你多运动多锻炼对治疗便秘是有帮助的，说实话，我也有过这样的情况，现在已经好了，我是通过药疗配合食疗治好的，是服用活肠素这个产品，用了两个疗程，加上食疗，就这样治好了。现在已经有快意年了，没服用也没复发，恢复了正常的生活。满意请采纳
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如果可以双脚站立，每天顺时针、逆时针扭腰20次就如同“ 敲带脉法 ”穴位一样的效果，促进肠蠕动。 推广使用---推敲带脉 治疗便秘最简单的就是用推敲的办法来按摩带脉。推带脉法：以肚脐为中点向左右两侧推抚数次, 再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度, 不要过轻或过重，手下有内脏推动感最好。
2 敲带脉法 躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。不过准妈妈可千万不能这么做。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，还有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，在保养带脉的同时，有瘦身的效果。
艾灸带脉 艾灸是传统中医学的一种疗法，操作起来也非常简单易行，就是用中药艾叶制成的艾绒或艾条在皮肤表面的穴位熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，就起到温通气血，扶正祛邪作用。可以去药店买来艾条，点燃，手持艾条在距离皮肤5公分左右的地方进行熏烤，皮肤有温热感而无灼痛为标准，在带脉穴的位置熏10分钟—20分钟。 ·
简易 “ 艾灸 ” 带脉 不方便用艾灸，或是不喜欢艾草的烟味的人，也可以用吹风机对着穴位吹热风来取代。这个方法其实已经超越了日常保健的范畴，而是一种中医的治疗，所以比较适合各种的妇科炎症、严重的痛经或者月经不调、腰腹水肿等带脉严重受损的状况。 药物：
用鲜刺苋菜（120克）或乾品（60克）水煎服，能清理湿热外对便秘有良效。 刺觅根有小毒，服量过多有头晕、恶心呕吐等副作用。经期及孕妇禁用。
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