生了宝宝两个月了我现在便秘叻有什么好方法吗？还给宝宝吃奶呢可以吃药什么吗？

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量，每天喝足够的水或果汁或清汤但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状所以，应避免摄入该类饮料每天中等强度的运动半小时左右。烸天最好规律排便不要憋大便、用力排大便。

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  妈妈便秘很严重,对宝宝吃奶会有影响吗?

病情分析：您好这些情况对宝宝吃奶有点影响，不过不大建议多喝点蜂蜜水，多吃水果蔬菜来缓解便秘为好意见建议：

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