放心，人体每个年龄段都在更新一次比如有些人5年会对身体系统进行更新，更新时身体会出现一些小明显的排异現象，有些人感到身体酸痛啊有些人感到呼吸有点点不顺畅啊，这些都属于正常现象也是从幼年到成熟到衰老的自然想象。 在发育期嘚你出现这种现象是属于正常的，人一天平均头发更新是100根也就是说你洗发时，掉了几根甚至10根左右都是正常的。 这段时间的你需要多休息，不能熬夜合理健康饮食，早晨适当运动在早晨阳光运动对你这个年龄段最好的。 如果脱发现象有恶化现象越发严重那僦要问问医生，查查身体因为身体的疾病也会引发脱发。 多休息营养饮食，适当锻炼祝你健康。

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