我第一次怀孕想要生下来，实在不容易啊，我没有什么特别的反应，不是很爱睡觉，就爱吃，我怀孕6个月的样子就已经胖了30斤左右了，就是变胖其他没有什么，然后也特别怕热，很会出汗，好像是孕妇水肿了，出汗最多的是脚心，然后医生告诉我一些建议，这里跟你们分享一下。
步骤/方法：
1孕妇出汗多，问题不大，只要平日里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素就可以，这样不仅能帮助孕妇出汗多，还能对胎儿发育有好处。出汗多喝开水也要加倍，要补充水分。
2孕妇本身就怕热，所以穿衣服的时候一定要选择宽松版的，不要穿那些束缚的衣服这样只会让汗出的更多。平时也要养成好习惯，心静自然凉，不要每次洗澡后就去吹电风扇或者开空调的，刚洗好澡在去吃冷水会让毛孔堵塞，这样对你出汗没有好处的。
3孕妇水肿出汗，平日里要多饮水，夜里睡觉的时候，注意把脚垫高睡，只要水肿消退下去，慢慢调整过来就可以了。
注意事项：
孕妇跟小孩一样，本身就比正常人怕热，所以心态很重要，一定不要生气，凡事慢慢来。
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咨询实录推荐前段时间我了，但是每天晚上睡觉的时候都觉得特别的热，而且总是流了很多的汗，但是我觉得不是冷汗，因为我自己觉得很热。后来可能由于我自己不注意结果胎儿不好了，只能流掉，流了之后还继续了几天流汗，一个星期后就没有这样的流汗现象了，请问胎儿不好会跟这个有关吗？不过那段时间我自己确实有累着，睡不够，而且还提了重物，有哪位医学知识比较丰富的人能给我个答案啊？谢谢
我们是同病相怜。我上次怀孕时正在赶毕业论文，心想自己哪里那么娇贵，于是该干什么干什么，根本不把怀孕当回事，结果答辩前一个星期流产了。当时真是伤心。下次你可要在家里乖乖养胎哦！
怀孕时发热出汗尿频都是正常现象。首先孕妇的血液量在怀孕期会激增40%，这是准备生产时流失的。流产后多余的血液需要分解排出，所以汗多。怀孕期间孕妇不但要供自己还要提供胎儿的能量，为了保证胎儿，孕妇的身体产热是按照宁多不少的原则，所以妈妈发热！少穿，少盖是第一，太热了会头晕眼发黑。我就有过一次。另外，出汗也是身体排毒的一种方式。
还有，医生说早期流产，有八成不是母体而是胎儿的原因。换句话说孩子生下来也不会好，所以自然淘汰了。这种事情是碰运气，连续三次流产医生才会认为是妈妈的问题呢。我现在就已经有了好可爱的一个大宝宝！
可惜我没有QQ，否则我们可以聊聊……
其他答案（共22个回答）
的好好补一补
你怀孕以前有过这个症状吗，出汗是你体质有点虚弱，可以补点营养品，以老鸡汤为最佳。
但是你晚上痰多和怀孕没有关系，你要是咳白色谈有个能是你体质虚引起的感冒症状，...
孕妇睡觉出汗是正常的生理现象,因为孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加上孕期基础代谢率增高等,也会导致出汗增...
病情分析：
宝宝八个月了，总是爱出汗，特别是晚上睡觉，出汗特别多
建议你到医院检测微量元素
指导意见：
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起...
正常的.现在天气热.我也是.晚上睡不好觉.感觉浑身都是汗
冷汗，指因紧张、惊惧或疾病等导致畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区　　孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。
　　这种现象会一直延续到产后，所以说需要一款及时排汗除湿的睡衣，对孕妇来说是那么的重要！小编在此将为大家继续探讨这个问题，并为大家带来解决办法。
孕妇出汗多有什么危害呢？
　　并不是所有的出汗都是没事正常的，孕妇如果经常半夜汗湿衣衫，这可能是虚汗，对孕妇和胎儿有不好影响。孕妇出虚汗症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。孕妇出虚汗是常由体虚或含有某种疾病引起，比如休克、昏厥、结核病等，但往往由于身体无太大的不适而被许多孕妇们忽视，等到发现问题时，可能已经对胎儿和母体有不利影响了。孕妇常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样，可能还会引起胎儿发育不良。
那么孕妇们经常性的出汗原因是什么？
1、孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，这样会容易出汗。
　　2、孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加。另外由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，因此就容易出汗。
　　3、孕妇身体缺钙，会让孕妇容易怕热，就会造成孕妇容易出汗。有些女性在未怀孕前就缺钙，平时又不爱运动，一旦怀上孩子，身体对钙的需求变高，怀孕后期孕妇的身体负担又加重，有时会不适应会经常出现头晕多汗的现象。
孕妇出汗多怎么办？
　　1、温水擦洗勤换衣
　　孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子和湿疹。孕妇要记住每天洗澡时间不要过长，10-20分钟最好，也不能用冷水洗澡。
　　2、补钙
　　孕妇要适当吃些新鲜的水果，使用冰箱要生熟分开，孕妇进食前需重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。同时注意多晒太阳，一般在孕晚期是需要补充钙和铁剂的。
　　3、保持充足的睡眠
　　怀孕的身体会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。因此一般孕妇应该保证每天10小时的睡眠，中午的时候最好小睡一会，补充睡眠时间。
　　4、穿天然料子的宽松衣服
　　孕妇容易出汗平日里应该穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。这里小编就为大家提供的就能做到，真正做到排汗除湿，一劳永逸。
喜眠睡衣能帮助孕妇排汗？
　　喜眠睡衣作为中国排汗睡衣的领先品牌，是中国最大的高档睡衣生产企业，具有十几年睡衣生产经验，掌握全球最新最全的消费者需求和面料趋势。喜眠睡衣采用全球领先的速干材料，快速排汗，快速干爽，让孕妇等多汗人群睡得更好更舒心。特别适合孕妇、哺乳期的妈妈。
喜眠睡衣的排汗效果
　　点击此处观看喜眠睡衣之面料对比原理视频：
喜眠孕妇排汗睡衣的由来
　　喜眠的诞生来自一位孕妇简单的抱怨：&一出汗睡衣就黏在身上，太不舒服了!有什么办法解决吗?&经过喜眠研究人员的调查发现，传统睡衣多以纯棉面料制作，虽然舒适，但是出汗后容易黏在身上，影响睡眠而且容易着凉。尤其对于肥胖人士、孕妇、中老年人等多汗群体来说，这种苦恼尤其严重，甚至很大程度地影响了睡眠质量。
　　从这时候起，我们就开始实验各种材料，在测试了成千上百种材料后，我们研制出以Coolmax材料为基础，结合棉、竹纤维、莫代尔、viloft等柔软舒适性材料的全新速干面料，通过特殊的纱线结构能够将汗液快速导出到睡衣表面并快速蒸发，保持身体干爽舒适，保证整晚睡眠质量。这就是喜眠睡衣，专注排汗的睡衣。
哪里可以买到喜眠睡衣？
　　购买喜眠排汗睡衣可以通过天猫网店，直接在天猫搜索&喜眠&，另外，2012年，喜眠公司在上海成立，目前为止在上海的门店数量，已经达到30余家，遍布上海各个大街小巷，大家可前往体验店直接购买。→ 孕妇经常出汗是正常的吗？
孕妇经常出汗是正常的吗？
健康咨询描述：
我现在怀孕有5个月了，前几个月一直是不吃东西，吃点就吐，可以说是吃什么吐什么，妊娠反应可大了，最近这一月好点还能吃点东西不吐了，可是又发现总是出汗，尤其是胸口出汗特别多，是不是正常的。
想得到怎样的帮助：我怀孕5个月了，现在发现稍微以活动就出汗，是不是正常的现象啊？
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ckdwt爱心医生
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&&&&&&你好，一般情况下孕妇经常出汗都是正常的，因为孕妇的体温会比平常人高一些的，这都不过是正常的，请不要担心。
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&&&&&&你好，孕妇出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。
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&&&&&&您好！孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。 &&&&&&以上是对“孕妇经常出汗是正常的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，怀孕期间，出汗多属正常，且与天气炎热有关。注意休息，多饮水，多吃水果，注意均衡的饮食。孕妇的新阵代谢快.容易出汗.,勤换内衣,宜穿宽大的衣服,便于腹内胎儿的成长也便于散发热量.
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&&&&&&你好。你好，孕妇大汗是正常的，因为孕妇的体温会比平常人高的，这是正常，请不要担心。而且怀孕有很多地方都不方便会导致汗多。
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&&&&&&你好：孕妇睡觉出汗,考虑夜间盗汗,引起原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,体质虚弱等,都可能出现夜间盗汗的情况。指导意见：此外,内分泌失调,如有糖尿病的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.另外,孕妇如果缺钙也会有盗汗的情况,建议注意夜间入睡被子要适宜,保持室内通风.
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