原标题：腰间盘突出保守治疗方法！不想做手术的赶紧进来看

小陈今年35岁一年前开始腰痛，以为是肌肉拉伤检查结果却是腰1骶5椎间盘突出！

腰间盘突出问题的出现让峩后悔之前的不当生活作息，不正确的日常习惯但后悔终究是不能解决问题的，知道腰椎间盘突出如何治才是关键医生的建议是手术治疗。我想不到万不得已不做手术因为再好的大夫也难保万无一失。我找到中医选择保守治疗再难也坚持。

中医说腰椎病90%都可以保守治疗好只有10%需要手术，如果您看过很多医生都建议您做手术，那说明您可能是那10%中医推荐了以下几个方法。

偏方：一斤老陈醋加半斤谷酒倒在土瓷钵内，放在微火上熬水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住24小时换药，一钵可贴七八次

1.马老师的中药膏贴外敷疗法

传承蒙药800多年的博大精深理论，结合现代工艺 严选18味道地藥材，组方精妙配合红外线加热肩颈垫协同增效！临床实践证明对现代人普遍高发的肩周炎，颈椎病腰椎病，关节炎等骨病有很好的治疗功效经数万患者验证，可百分百减轻病痛百分之九十以上可以痊愈，不伤及正常的髓核组织轻松治疗腰椎间盘突出。

2.“海盐热敷”每天热敷半个小时通过热敷促进血液循环，缓解肌张力过高从而减轻缓解症状，成本很低可以自己制作，去买2斤粗盐然后自巳缝一个盐包。嫌麻烦的朋友可直接购买

1、热敷促进血液循环，有助于疏通输卵管、治疗盆腔炎等诸多功效；

3、海盐里面有些微量元素在热敷的同时进入人体，有消炎、调节平衡、镇痛的作用

4.佩戴护腰减轻腹压。均衡施压于腰部有效增强腹腔压力，带给您舒适可体嘚感觉保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。睡觉最好使用硬板床硬板床可以保证腰椎的正常形态。