怎样才能增加女性身体内的雌性激素？_百度知道
怎样才能增加女性身体内的雌性激素？
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黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。
夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。
柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。
香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
吃猪蹄　不伤身体　还补
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出门在外也不愁吃什么能提高人体的雌性激素_百度知道
吃什么能提高人体的雌性激素
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大豆异黄酮有双向调节作用，如果雌性激素水平低可提高。但生物活性较低，只有人体雌性激素的1/1000，但没有副作用很安全。
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这东西得在医生指导下才行
豆浆，羊肉。
雌激素多的食物有豆制品、还海产品。还可多食核桃、松子、腰果一类的补脑食物，这些食物可补肝肾，平时少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等燥热伤阴的食物。还应身心调节，按时作息劳逸结合，每天体育锻炼的时间不可少于一小时，多想些开心的事，保持心情愉快。
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有gw的情况下服用任何雌激素都是很大的身体损害，但对于要手术的人建议先服用2年左右的雌激素（使身体的肌肉状态更有利于下体手术和胸部手术，也可以减少突然手术带来的内分泌大落差带来的各种心理和生理的负面影响），但前提是要同时服用抗雄的色谱龙，这样可以使雌激素更好的发挥作用和降低男女激素的巨大冲突导致的伤害。
妈富隆、安宫黄体酮（甲孕酮）、倍美力、安体舒通（螺内酯）、尼尔雌醇、达英35、乙烯雌酚等一律不要吃，因为都是费力不讨好的药，有的是没多大作用，有的是副作用太大，如果你还在用这些药，为了你的身心健康就请扔掉吧。
用药只推介（注意所有的药都在晚上睡前定时按时服用）9 ?* }! m( G+ F6 @&&e- _
色谱龙：有gw的人必用，方法和用量以说明书为准,保持天天服用，按时定时服用
补佳乐：这种雌激素的服用必须服用3周后停一周的方法模拟女性周期，这是最有女性化效果和最适合能量代谢平衡的方法，这是我几年来实践的真理，这有这种方式能得到更快速女性化的转变和情绪的稳定。9 w( q2 e% h, a! W, u5 a
对于有gw的人即术前每天需要2MG，具体服用方法最好是渐进法：头半年每天0.5MG，后半年每天1MG，第二年头半年每天1.5MG，后半年每天2MG，这样就是最大的极限了，再多的量对改变任何没作用意义，而且伤身伤心，搞不好还会得个什么病，有可能因为这病你也不可以手术了。渐进式对女性化的效果是最好的最温和自然的，其过程的恶心头晕奢睡和并发症等都可以降到最少最低，心急吃不了热豆腐，一开始就大量的用药只能让你的女性化过程变得更糟糕和远期效果不佳。
国内的补佳乐是每粒1MG，泰国的是每粒2MG，都一样，别相信有什么质的不同的说法，两种我都用过。对于已经手术去势或完全手术而没有gw的人来说，每天1MG的国内补佳乐是最适当的选择，术后绝对不要服用泰国2MG的那种，因为补佳乐会增加痔疮的发生几率，想想你如果晚上睡觉由于偏向压住某部位而第二天即发现痔疮是件多么恐怖的事，所以降低药量就能直接减少发生的几率。如果你的身体对补佳乐痔疮的副作用很敏感，即使1MG也能使你痔疮的话那这种药不适合你，考虑用倍美力替代雌激素，因为倍美力就是雌激素替代药，是马尿提取的雌二醇匿生物，但是效果不如补佳乐来的好和自然，倍美力术前建议每天0.625MG，术后的每天半粒即0.3左右的量。
补佳乐和倍美力都不会长胸，最多是使胸部柔软的效果，不要以为胸部痒痒或摸到RT下面有硬核就以为胸要猛长了，这些大多是一时的小发育，很快就会停止的。泰国的补佳乐有种包含孕激素的，那种倒是可以长点胸，但最终99%的人还是需要通过隆胸才能有及格尺寸的RF的，别信一些人说用了药就长到多大好像听着是波霸的感觉，那些都是幻想狂或大个子的肥男，你觉得相扑运动员的E杯在他身上叫做女性比例的胸部吗。ABCDEF等杯尺码只是指一种容积，即一个杯子能装多少水的道理，所以要衡量一个人有没有长胸需要看和个子的配比是否达到女性标准。我见过比较胖的TS，大概有C的尺码，但由于他本身比较胖，所以只能说这个男人胸有些大，并不是视觉上等于一看就是同等胖的女人的标准。相反如果一个一米五的特瘦男有A杯的话，你也会觉得这男的长了女性的胸。所以请大家不要再单纯用ABC来做度量标准了，这很荒唐。同时也要知道在体验激素带来的变化的人群中大多都是带有强烈自我幻想和自作夸张的东西，真要比你就脱了衣服和真女人的胴体做个比较，不要过于用词误导人，这不是小学的修饰作文比赛。
对于有些术后不服用激素的，有些是身体条件不适合，有些是自觉不需要的，其实有好也有坏，因为没用激素就等于过早的进入了更年期，你也许会很快的身体发福变形，或许性*欲快速减退没有激*情等。用药自然会增代谢的副作用，和变性的选择一个道理有得必有失吧，我们寻求最小的副作用，合理用药，能不用的种类尽量不用，必须用的尽量少量用，适当从食物中补充些植物雌激素，多渠道才能全面收集身体需要的微量物质的种类，多运动，保持乐观态度和平心静气。要说副作用的话术前在有gw的时候服药是最伤身的，泰国变性的有些寿命短就是很小男孩就服药导致巨大激素冲突的代价。所以有gw时服药的过程应尽量缩短，不要手术就停掉，要手术就不能拖太久，当你没有钱做完整手术而又绝不停激素的人，去势是唯一的出路，绝不要吃吃停停，那种更伤身心。再不然只有去心理疏导和把注意力转移，使自己回归原来性别的生活，停止一切激素，懂得激素可以铸造心理的性质，是进是退一切只是你的选择，在你还是男人的时候没有不可退得说法，那都是你自己不愿意的退避和病态的思维习惯，或者你只是处于精神症状中的疯子。如果你很冷静的思考和理智的选择变性，那么你也很可能这辈子不会手术了，因为你已经超越而得自然了，大多数冷静的人都不会固执的要变了，因为发现除了变性以外生活也可以美好，接受不完美是一种成熟的人格和自我的超越，是心智健全的反应，反之最求凡事 事事必须完美的人都是有某些心理缺陷的。如果你已经得到淡然和平静了，变性对你来说只是一种可选题，而不是必选题，你知道怎么做对自己负责就好。
琪宁黄体酮：唯一的生理性黄体酮，特点是不会产生其他孕激素导致的抑郁作用，但这种东西是可有可无的，术后就不要服用了，只建议在术前服用当做软化胸部长点胸部以利于隆胸手术的效果而已，具体用法是补佳乐服用到第11天后开始服用直到第21天，然后和补佳乐同时停用，即模拟女性周期，以此循环。如果是吃泰国那种含有孕激素的补佳乐的话，那么就不要再增加其他的孕激素了，就单吃那种补佳乐就好，而且那种补佳乐是分两种颜色的，每种各11粒，红色的含2MG雌激素和0.5MG的孕激素，白色只含2MG雌激素，按里面的说明按顺序吃就可以模拟周期了，但是建议术后的人就不要服用孕激素了，买国内的1MG补佳乐更合适。
有些人说没钱买药，其实对于变性来说激素吃几年也没有多少钱，如果连这都没有，那暂时别急着吃药，因为吃低劣药只会带来身心的损害而不利于你走向光明，到头来得了病、得了抑郁症、得了个不男不女、得了个自闭症、得了个情绪不稳定等带来的工作学习的障碍的话，你前面的路就很艰难了，说不定还要到精神*病院去生活下。但话说回来，如果你乱服药而费力不讨好的话那你也许知难而退，对于有些人来说这也是好事，以免他掉入更糟的不可逆困境哦。& F3 P, q, L% ]; O5 b# O
激素有时是魔鬼，一旦你喜欢上了，一发不可收拾，你想博命吗，还没想搏命的你快点停下快点离开这里吧，这里是深渊，你也许会迷失自己，你会变成自己现在不认识的另一种生物。它给你镇定的同时亦把你的心理、生理和人生拐到遥远的地方，你不知道它将带你到什么地方，你不知道它对于你的意义是生存、发展还是毁灭或说无尽的苦难。
就一个朋友查到的资料来看，导致血栓主要是雌激素，如果单用孕激素血栓率几乎不会增加，像单用色谱龙血栓率不提高的，但联用雌激素就会明显增加几率。
达因35吃了有忧郁的副作用，生理性的琪宁黄体酮可以避免这个副作用，不过却比较贵，但是对于服用达因的人来说，替换成琪宁黄体酮是更正确的，以为达因不仅达不到抗雄的效果并且坏处多，且也不便宜
服激素的只有3种最好
色谱龙的抗雄--抑制睾酮! F&&h7 o6 z% B0 M! V; A9 w
用色谱龙的最重要效果就是在没有去掉睾丸之前达到和去势后差不多一样的体内微量雄激素，这为的是体验术后激素水平下心态是否还想手术。有部分去势后或手术后的人才发现自己的变性欲来自雄激素的驱动，并且术后雄激素的消退也意味着原本的快乐目的的落空。基于这个原因建议术前有必要使用至少半年的色谱龙来“考验”和“验证”自我。有些人变性是为了去掉雄激素的干扰也是一种需要多考虑的情况，因为也许去掉了雄激素，还有雌激素的驱动，那又是另一个领域，总的来说激素之路很远，你不知道它要带你到什么地方，就和毒品一样。
补佳乐的雌激素---除胸部外的女性化:
生理性黄体酮胶丸(琪宁黄体酮)---长胸且不带忧郁和雄化的副作用
其他的任何孕激素（即黄体酮）都有雄化作用和忧郁副作用，如达因、妈富隆、悦可婷等等避孕药或安宫黄体等，雄化作用是需要大量雌激素来抵消的，得不偿失
针剂黄体酮听说长期使用容易癌症-
达因作为抗雄药来使用是无效的，因里面抗雄成分含量小的可以忽略) }
长效避孕药副作用是最大的，代谢也最困难$ N' D& t8 L! B& i# Y, w
便宜没好货，一分钱一分货+ i6 ~6 _) l& \- V5 x7 w0 }# k
乙烯雌酚更是不能长期使用，是给动物使用的
没有切DD前即使超大剂量使用雌激素也是达不到切除后用小剂量的女性化效果，作用效果差别可以用大约3-5倍来算，境外如泰国激素是很便宜的，比国内大约便宜40%，若按计量来算同等计量可以便宜1倍，有门路的直接一次性大量买会省很多钱。不要使用长效的激素，对身体破坏和副作用都比短效的大很多，代谢也困难，有些把长效药当中短效或短效的使用方法是胡来，内脏很容易出问题。对于一定要和铁定要变性的人需要先服用1-2年的激素，看自身体质是不是对雌激素敏感受体的类型，若服用后没有什么改变说明体质对雌激素不明感，这样的话就可以防止切除DD后体貌不能向女人转变并且还需要靠服用外来的“相对有害”的外来激素来维持体内激素水平，也就是说物理去势前需要2年的试药期，试试自己属于可变体质还是不可变体质，可变的话才有接下去转变的意义和其他条件的客观综合考虑。+ W0 g3 L% S2 x( ~
乙烯雌酚：
别吃这东西，给动物吃的，别把身体糟蹋了。; u8 K+ d$ Q% J3 k* z9 a& W7 K
倍美力：2 ~4 t1 c- U4 v. N5 b
是马尿提取的结合雌激素，对脸部女性化有效果，对胸部没什么效果，价格适中。
所有MTF激素使用的必备药，补佳乐有种是单纯雌激素的还有种是雌激素再加入孕激素的。别迷信泰国强雌和吃激素不用隆胸的传说，泰国强雌就是计量比国内多了一倍而已，国内剂量小的吃多些也就是强雌的效果，说强雌能长到什么神奇罩杯那更是商业夸张了，连泰国人妖都要隆胸。当然长期吃的话选择一些国外好的制药厂做的应该要比国内的每粒计量稳定些。对于已经没有DD的人或变了性的人就每天一粒国内1MG的补佳乐在每天睡前定准固定时间吃就好，这已经足够身体的需求了，再多的话也是增加代谢的负担。没必要使用到泰国的每天2mg的计量，我术后一开始使用泰国的补佳乐，后来几个月改用不含孕激素的国内的补佳乐每天一粒一直到现在，去检查了雌激素是正常水平，当然孕激素项就不足，因为那是天生的女人才需要的，变性人不需要。+ w6 i. P0 {/ a% e
尼尔雌醇：
不推荐使用，效果不明显，加大量使用又代谢上太大负担* X2 n8 ]7 {& r
孕激素就是黄体酮，对于没有用过孕激素发育过一点RT和RF的人可以使用一段时间的孕激素，这对胸部有软化效果和促使RF神经敏感，对以后隆胸和性体验有些好处。但是有了这个效果后就没必要再继续使用孕激素了，因为一旦停止孕激素胸部就会萎缩，若你是那种停了很久也不会萎缩到几乎没有的类型那你是中了彩票的人。还有第一次一开始使用孕激素会有比较快的胀大，有些人在此很兴奋以为要成波霸了，但一段时间后就不会怎么发育或发育慢的很，而且随时萎缩。所以几乎所有的人到最后都是需要隆胸才能有的，这包括泰国从小服用雌激素的人都很多要后天隆胸才能有足够的胸部。一辈子使用孕激素来维持那种不稳定的胸部是不现实并且危险的，因为孕激素是副作用很大的，主要还体现在孕激素会使人产生生理上的忧郁，就是无论心情好坏胸口都堵了一股气的感觉，一小点心意不顺就会演变成真正的忧郁和情绪。有些人说用了很短时间可以有A或B，这除了身材高大的胖男人外没有别的可能了，要让一个180且大胸廓的胖子吃孕激素到有C杯并不难，要让160的瘦子吃到有A杯都是莫大的困难，纯粹用ABC来衡量是不对的，应该是按身体比例看看实际大小。160瘦子的有C就是波霸了，180的胖子不用激素都有A。. R- O9 }&&K& J4 S& v# Q1 l
大豆异黄酮：5 w& x) k$ n% f6 H
这是黄豆里面提取的东西，是给女人吃的保健品，对没有卵巢的男人MTF是没用的，异黄酮是需要经过卵巢才能转化成黄体酮也就是孕激素的。别信那些说吃多了会有点效果的说法，你当饭每天吃一桶也长不了胸，当然黄豆吃多些皮肤可能会比较健康，但一个男人黄豆吃再多皮肤再健康能和女人皮肤并论吗。
琪宁黄体酮：6 W# d* t+ D# d3 n0 R
生理性黄体酮，别人有用，自己没用过，就理论上来说是唯一没有雄化副作用的天然孕激素，是植物提炼的，生物结构与女性身体自产的黄体酮一样。
达因35：' D+ m2 }7 S& M6 f# |
价格比较贵，不能作为抗雄药来使用。
妈富隆：6 t: p% i$ f& s% R: V3 G
长胸比较有效果，而且雄化作用比较小，价格不贵。% U( H2 c. N6 `7 [% V8 u& T
安宫黄体酮：
长胸有效果，但是雄化作用比较大，需要配合大剂量的雌激素来抵御雄化作用力，是最便宜的，所以便宜是有弊端的。
利尿剂：! t& t$ e0 v$ t' h' v
是利尿剂，抗雄原理是利用这种药物的副作用来达到的，若不是几倍于常量的大剂量雌激素下不要使用螺内酯，若大剂量使用雌孕激素那螺内酯可以帮助代谢，正常情况下不推荐使用。
使用性激素可发生的变化:, W&&F0 n&&A) z' u4 @
男人使用雌激素可发生的变化( }: G! O. _5 `* C
底子过于男性（主要指骨头部分）的人，单纯通过激素无法变成视觉上的女人，若是太过极端的男性底子，那现代医学的整形也无法将你变成视觉上的女人，所以底子是一切的基础。5 Y! ]4 C- _! `
2、有的人的体质对雌激素不敏感，使用后外表也没有什么改变，或者说改变少到太少。/ L& q% m% d: I0 e) e9 [&&N$ C8 F
3、年龄越大使用雌激素越效果不明显。
4、面部的毛发不会由于雌激素而发生任何改变，所以面部只能通过激光脱毛或电针脱毛去除毛发。但体毛和头发会变细软。激光脱毛对有部分人来说不是永久性的，这要看个体差异，只是说激光的除毛效果可以以年为单位来计算的持久性，而电针脱毛是永久性的。国内大多是激光脱毛，西方大多是电针脱毛，这种方式的差别是东方人和西方人的体质区别而选择的，东方人皮肤多白毛发多黑，适合激光，西方人肤色混杂和毛发多淡，适合电针。& ^* N5 G5 \2 R' P6 F
5、肌肉会萎缩，但斯瓦辛格那种肌肉你也不必希望萎缩到小女人的状态，只是说肌肉和脂肪女性化后看起来会呈女性的视觉形态。* g: K: t6 L/ X0 i& x# H
6、全身包括面部脂肪会重新分布而呈女性的“脂肪堆积部位模式”的形态，但是脂肪和肌肉的女性化并不能保证使你看起来就是女性身材，比如肩膀太宽或盆骨太宰的情况下肌肉脂肪怎么女性化还是男性身材。4 V, B6 Q+ W( s&&]8 }% t- x' A& }
7、原有声音不会改变，需要通过不断练习和生活体验才能变成女声或接近女声，不建议通过外科声带手术改变，因为这种技术全世界目前并不理想，就是做了后有很大可能还是变不成女声，并且有致哑的风险。
8、外科手术能改变的也是有限的，比如头大不可能变成小头，大手脚不能变成小手脚、还有男性面部骨头不是说哪要平圆就可以平圆的，因为颅骨的结构是空心的，不像一个实心的可以随意打磨，可以打磨的限度是有极限的。
9、皮肤会变好变细腻，但还是那话，改变是有限度的，老虎皮不能变成脆皮，陨石坑皮不能变成海豚皮。& Z% H) J- x/ I4 o& Z/ C
10、在成年后RF很难靠激素达到正常大小，而且停止孕激素（注意是孕激素，单纯雌激素对RF没什么效果）后也很很容易萎缩回复到接近或变成男性原来的状态。发育期使用激素的也很多不能有满意的恒久大小，因为男性和女性还是有遗传区别的，只是说发育期使用的话可能相对得到的效果会好些。
11、有可能会激活并获得女性性唤起，这不在于术前术后，而有的人则不能，即使是完全手术后的人有的也不能获得，原因很复杂，可能是心理障碍或生理上没有这个“细胞”。) ]# C0 w* N4 Z& n+ M. d
12、无论多少的雌激素都不能使你达到绝对的不勃起，因为即使完全手术后的人体内少量的海绵体还会在性快感的时候膨胀的，术前使用激素最多就是降低欲望程度而已，而且要降低男性的性欲主要还在于抑制睾酮的产生，就是需要使用抗雄激素的色谱龙。有的男人喜欢以被动的方式喜欢男性，但却是只有男性的性唤起，而有的女人喜欢以和女人发生关系但却有女性性唤起，有的男人一进攻的模式喜欢女人但却有女性性唤起，有的女人以进攻的模式和女人但却是女性性唤起。。。还有很多不同的类型。所以性（生理上）、性取向（喜欢什么人）、性唤起（男或女的模式）之间是可以不同步的，也就是说“性欲”这个词包括的内容并不是可以简单概括的，常常有人说用雌激素降低性欲的说法是很粗糙和笼统的。.
13、心理性质会有向女性偏移和削弱男性面的某些强度的心理特质。
14、有的人会改变性取向有的则不会。: ^) c# b6 S% A. U
15、对于停药的，使用时间越长的越难以在各各方面完全恢复到激素钱状态，或者说恢复越慢。/ E7 c4 Q- A& l&&o
女人使用雄激素可发生的变化&&|5 R: p2 X; u8 O7 }# n
1、身体脂肪和肌肉呈男性化发展，力量、速度和体力增大
2、声音会不可逆的变成男性声音，因为声带会在雄激素下发育变粗
3、骨骼不会改变9 v/ m2 O* K! I- a
4、面部会由于脂肪的重新分布和肌肉的增强而成男性面貌，无论颅骨多面女性化
5、月经停止，即闭经
6、心理性质会向男性偏移，如攻击性。1 u1 X: d. h! y
7、爱情方面，有的女变男术前是可以完全精神恋爱的，而变了后就变成下面带动上面思考的模式，再也不能那么精神化了。8 H# y6 V0 \& J3 \7 F
8、皮肤变得粗厚。7 {& _5 Q# Y) G6 {$ Q
9、RF不会变没，yd可能增大% ^) a3 J3 B+ }0 ?$ ^
10、停药后可以重新有月经，但声音不会恢复女声。
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好专业的讲解啊，连建议都那么地体贴
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好详细好详细好详细，谢谢楼主
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积分6果实3 个种子58 粒鲜花0 朵星币76 枚神光0 点体力100 点阅读权限10
我一开始就大量吃了，但愿不会有事
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积分19果实7 个种子247 粒鲜花16 朵星币181 枚神光0 点体力100 点阅读权限10
男性服雌激素效果及生理变化：
作用效果& & & & 出现作用的预计时间& & & & 最大作用的预期时间
身体脂肪再分布& & & & 3-6个月& & & & 2-5年
肌肉体积/强度降低& & & & 3-6个月& & & & 1-2年
皮肤变细腻/油性减少& & & & 3-6个月& & & & 未知
性欲下降& & & & 1-3个月& & & & 1-2年
勃起减少& & & & 1-3个月& & & & 3-6个月
男性功能异常& & & & 不一定& & & & 不一定
胸部发育& & & & 3-6个月& & & & 2-3年
睾丸体积减少& & & & 3-6个月& & & & 2-3年
精子产量减少& & & & 不一定& & & & 不一定
面部和躯体毛发变稀变细& & & & 6-12个月& & & & &3年
男性秃发& & & & 不再生长，停止减少1-3个月& & & & 1-2年
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铂金会员, 积分 681, 距离下一级还需 19 积分
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积分681果实125 个种子11115 粒鲜花275 朵星币10700 枚神光0 点体力95 点阅读权限70
有幸读到楼主的帖子 感觉很好 就是不知gw是何意思&&别见笑 还望指点一下。
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我想胸大 吃那种黄体酮&&你一会说 有副作用 一会说没有 到底是有没效果 还是只是副作用姐姐
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积分0果实0 个种子2 粒鲜花0 朵星币7 枚神光0 点体力100 点阅读权限10
姐姐，指点我好吗？有爱困扰了
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